2022/01/31サイエンスフィット レッスン 上級者の悩みから理想的なリリースを知る のです。 右ひじを体に引きつけたままのスイングはNG 腰のキレや、手元を体に引きつけるスイングは、アマチュアゴルファーが追い求めるところですが、そのどちらも過剰になっていると言えます。ことに…
2022/01/06振るBODYメソッド チーピンを直す第一歩は上半身と下半身の分離運動 動かさないようにしてください ■ストレッチ2 (1)椅子に座り、右足を組みます (2)右ひじを90度曲げて、右手を上げます (3)上半身を右にひねります (4)5回繰り返したら、逆も行います 取材協力/fmill
2021/12/31topics 「たかがゴルフ」YouTuberプロ中井学を突き動かす原動力 、ひじのケガを治してくれたフランク・ジョーブ博士が、2014年に亡くなったニュースを見たのがきっかけです。実は博士とひとつ約束をしていました。手術の後にお礼がしたいと出向いたときに、博士から『お礼は必要
2021/12/18topics 「本当にしんどかった」中井学があがき続けた学生時代 事故と留学と涙の出会い 壊れて地面に落ち、肩からひじにかけての亀裂骨折で神経と腱(けん)を脱臼してしまいます。病院に行っても『大したことない』『そのうち治る』と言われ、ひじを固定しただけの処置で済ませていたことで、その後…
2021/12/16Turf Life Balance 腰痛が心配なら64歳ランガ-のスイングを参考に ゴルファーが体に抱える悩みの多くが、腰、手首、ひじの痛みです。特に体のねじりを使ってスイングするゴルフは、腰に負担がかかりやすいスポーツと言えます。今回は、腰痛になりやすい人の共通点を挙げ、参考に
2021/12/08女子プロレスキュー! 飛んで曲がらないドライバーショットのつくり方 山田彩歩 ます。 3. 両ひじの間隔を保つ さらに方向性を上げるには、上半身の動きも大切です。スイング練習用のボールを両ひじで挟み、スイング中に常に正面にボールがあるような動きを習得します。両ひじの間隔が崩れ…
2021/11/21topics 《2021年》スイング作りに役立つおすすめ練習器具5選 税込価格:4,191円 5)スイングフォームを矯正・補強できる4点セット 【広田ゴルフ】シングルへの道4点セット 正しいスイングに求められる手首、ひじ、腕、足の筋肉運動を覚え込ませる矯正ギブス4点…
2021/10/29topics 「こんなので振れる!?」デシャンボーものまねは要注意 理論だと思う。手首をロックし、ひじも使わず、機械のように振ることで夢の350ydに期待が持てますよ」と、独自の解釈を交えながらポイントを押さえていきます。 果たして飛距離は伸びるのか? 「こんなので
2021/10/05topics 両ひじが曲がっていないか? 見るだけでフェアウェイウッドが当たる45秒間 を盛り込んだショート動画をチェックしよう! 【ここを見るべき.1】インパクトで両ひじが伸びているか FWでボールの頭(上半分)を叩くチョロが出たときに考えられる要因は、インパクト時に両ひじが曲がって…
2021/09/30振るBODYメソッド トップする原因は体幹? 身体の改善でミスを減らすトレーニング )この体勢を20~30秒ほどキープします (4)応用編として、右ひじと左ひざを近づけます (5)逆の手、足でもやってみてください ※応用編はできる人だけで構いません。 トレーニング2 (1)両ひざをつき
2021/09/18国内男子 パパはつらいよ? 矢野東13年ぶりVへ2打差 振り返った。 ツアー3勝も直近の優勝は08年「ブリヂストンオープン」。17年6月に右ひじを手術して、15カ月後にツアー復帰を果たしたが、今は2人の子供(七楓(ななか)ちゃん/3歳、新(あらた)くん/1歳
2021/09/17国内男子 刻むホールは「8」から「2」へ 矢野東の輪厚攻略 通算8アンダーとし、首位と1打差3位に浮上した。ツアー3勝の矢野だが、2017年に右ひじの怪我が悪化してシード喪失。だが、20年末の特別QTでトップとなり、復活に向けたシーズンを戦っている。 開幕前から
2021/08/28サイエンスフィット レッスン シャットフェースはやりすぎに注意 てください。 ハーフバックまでフェースコントロールができたなら、それ以降、トップまではフェース管理を強く意識する必要はありません。左肩を入れながら、右ひじを下に向けた状態で折りたたんでいくだけです
2021/07/29振るBODYメソッド 負担を減らす 腰痛改善と予防のストレッチ (2)両ひじを90度曲げます (3)両ひざを左右交互に倒してください (4)交互に10回行います ※ポイントはひじが地面から離れないようにすること。背中を地面に押し付けるようにしてください
2021/07/15振るBODYメソッド シャンク、チーピン、トップ…ミスの元凶・首痛を改善 ストレッチ4 (1)うつ伏せの状態でひじをつき、あごを前に出します (2)あごを引きます (3)前後5回ずつ繰り返してください ※ストレッチ3と同様の効果を期待するものですが、うつ伏せになることで、背中が丸く
2021/07/14女子プロレスキュー! 面倒くさがり屋でもできる4つの基本ストレッチ 江口紗代 たいもの。そこで今回は、私が必ず行っている4つの基本的なストレッチ法を紹介します。 1. 背中のストレッチ 猫背はNG 床に座った状態で片足のみ前に出し、逆の足を曲げながらクロスさせて、ひじで押さえて
2021/06/03日本ツアー選手権森ビル杯 「ケガは自分の一部」竹谷佳孝の境地 筋(そうぼうきん)。痛み止めのステロイドには見切りをつけ、最近は生理食塩水を注射して筋肉のコリをほぐす「ハイドロリリース」を繰り返して付き合っていくことを決めた。 昨年1月にはプライベートで右ひじを
2021/05/20Turf Life Balance 瞑想でメンタル効果 覚えておきたい3つの入浴メリット すぎているケースがあります。長年ゴルフをして手首やひじ、肩、腰などを痛めている人は、湯船につかりながら体の動きを振り返り、痛めてしまった原因を推察できれば、スイングの悪いクセが直るかもしれません
2021/04/15プラス1 上半身をやわらかく 肩甲骨エクササイズ 。 ゴムバンドを使った肩甲骨のエクササイズ 1.ゴムバンドやフェイスタオル(肩幅よりも長いもの)を用意します。 2.肩幅より少し広く持ち、ひじを伸ばして、頭の上へ持ち上げます。 3.体の後方を通して
2021/04/08Turf Life Balance 正しく座って腰痛予防 飛距離アップにも役立つイスの活用術 湧いてきませんか? 次に、イスに座りながら飛距離アップにも役立つ、下半身に体重を乗せるコツをつかむための方法をご紹介します。イスはひじ置きがなく、座面は硬めで水平、強度がしっかりしたものを選んで