。一気に単独首位へと浮上し、そのまま2位に4打差をつける圧勝につなげた。 近年は、ケガによる挫折と“復活”を繰り返すシーズンが続いていた。08年にひじを痛め、09年シーズン序盤に左ひじ痛が再発。その後は

行うことを意識してください。このとき、クラブが暴れてしまうようでは、ダフリ、トップのミスが出てしまいます。左手で右ひじを軽く押さえ、右ひじが下を向いた状態を崩さないようにすること、さらにスウィング中に

大山志保が3年ぶりの勝利を手にし、幕を閉じた「マスターズGCレディース」。09年のシーズン序盤に左ひじを痛めてツアーから離脱。同年12月に内視鏡手術を受け、長いリハビリを経て、翌10年9月にツアー…

年の306.82ヤードはいまも破られない史上最高記録。ツアー屈指の飛ばし屋としてその名を馳せている。だが昨年の「セガサミーカップ」で優勝して以降、左ひじの痛みが深刻化。後半戦はまったく思うようにプレー…

、クラブの重さやスイング中の遠心力に負けず、正しい形で手首をキープできるようになります。 ひじを90度に曲げて、わきを締めます。軽くこぶしを握って、手のひらを上に向けた状態からスタートします（まずは…

ましょう。 まずは右腕から。顔を正面に向けたまま、右腕を床と水平に伸ばします。真っすぐ伸ばしたら、親指が下になるよう、手のひらを外側に向けた状態でキープします。 （1）この時、ひじを天井に向ける…

叩けないと、リーディングエッジが砂に刺さって砂が多く取れすぎたり、クリーンヒットしてホームランしたり、負の連鎖が続いてしまいます。 ひじを引いてグリップエンドを体の後ろに引っ張る バウンスを砂に…

壊れて地面に落ち、肩からひじにかけての亀裂骨折で神経と腱（けん）を脱臼してしまいます。病院に行っても『大したことない』『そのうち治る』と言われ、ひじを固定しただけの処置で済ませていたことで、その後…

の練習ドリルです。 スライスの二大原因とされるのは「左ひじと左腰の引け」。この写真は、インパクトで詰まるのを怖れて、左ひじを引いて、右手でフェースを閉じることでスライスを防ごうと、悪いパターンに陥って

離して、できるだけ高く上げて3秒キープします。 4.左右の足で20回×3セットずつ行いましょう。 サイドプランクリフト（動的筋力・静的筋力） 1.右半身を下にして横向きに寝ます。 2.右肩の真下に右ひじ…

.ペットボトルを胸の高さで持ち、ひじを伸ばします。 4.片ひざ立ちの姿勢をキープしたまま、体幹を右側に捻ります。 5.左側に捻ります。 6.10往復×3セット行いましょう。足を組み替え、反対側も同様に行います…

。ということは、高確率でミスが発生するのですが、主に左ひじが引けたカット軌道になり易く、弱々しいスライスの原因となります。 悪い例【2】 左ひじが引けた悪い例ですが、フィニッシュまで振りぬけないため、ボールにパワーを与えることが出来ません。 【撮影協力】鶴舞カントリー倶楽部

、ひざを90度に曲げます 2.ひじを曲げて、わき腹につけます 3.お尻を地面につけたまま、ひじを支点に体を起こします ※この時、肩甲骨を寄せるように意識しましょう 4. 上体を起こして3秒間キープして

（2）両ひじを90度曲げます （3）両ひざを左右交互に倒してください （4）交互に10回行います ※ポイントはひじが地面から離れないようにすること。背中を地面に押し付けるようにしてください

など乱れたが、後半持ち直し、3オーバーの27位タイで予選を通過した。 前週2位に入った鈴木愛は2日目のスタート前、ひじ痛のため棄権した。

を果たす。左ひじ痛のため、ツアーを離れていた大山は、今年2月に手術を受け治療に専念していた。そして協会から与えられた公傷期間が終了することもあり、今大会から復帰することになる。

、歴代優勝者同士によるプレーオフに突入。3ホール目に大山がバーディを奪って決着をつけ、3年ぶりの勝利を手に。09年に左ひじを痛めてから手術、そして長いリハビリと苦難の時を乗り越え、高らかに復活をアピールし

タイ。右ひじの故障からの回復具合が気になる大山志保は3バーディ、2ボギーの1アンダーの22位タイ。宮里藍も2バーディ、2ボギーのイーブンパーで35位タイとまずまずのスタートをきった。 7アンダーを

）は通算3オーバーの52位タイと苦しんでいる。 なお、地元カナダ出身のマイク・ウィアはこの日、6ホールを消化した後に右ひじの痛みを訴えて途中棄権した。

を採用したモデルとなる。 デルモンテ アームロックは中尺シャフトを標準装着しており、同社セレクトフィットストア限定で発売。グリップ上部を左腕のひじ（右打ちの場合）よりも下に押し当てることで、腕とパター