2021/05/06Turf Life Balance

早起きは悩みを減らす 朝食時間コントロールの重要性

によっては昼休憩の時間が決まっており、食事の間隔は朝食時間によって左右されます。 朝食が遅くなると、お腹が空く前に『もう昼食?』なんてこともあります。朝が遅いと昼を抜き一日2食にする人もいますが、一般
2020/10/08プラス1

パフォーマンスアップに! おすすめ朝ごはん

ラウンド当日の朝、何を食べますか? 朝食を取る時間帯や食事内容は、パフォーマンスに大きく影響します。 そこで今回は、効果的な朝食について解説します。 朝食は一日の中で一番大切な食事 朝は時間がなくて
2013/12/10スコアアップに繋がる13の法則

第6回 スタートまでの時間の使い方

ボクがお勧めする時間の使い方を紹介します。まず、スタート1時間前にはコースへ到着します。朝食をゴルフ場で取りたい人は、その時間をプラスします。次に45分前に練習場へ向かいます。この時、最初に決めた数