。それには腕の振り幅や上体の回転量だけでスイングを調整してはいけません。 2. お腹に力を入れる 意識するポイントは、腹部か左ひざのどちらか一箇所に絞ります。腹部の場合、スイング中アドレスと同じ向きを

からです。ヘッドを感じていないと毎回バラバラにリリースされ、インパクト時のロフト角が揃わなくなってしまうのです。 2. 「逆さ持ち－通常持ち」で交互に素振り ヘッドの重さを感じるには、アドレス前に

ているウェッジで打つ距離は注意が必要なので、番手を1つ上げるようにしましょう。 2. 【浮いていたら】振り子のように振る 打ち方としてはクラブを短く持ち、振り子のように一定のリズムで振る感覚です

状況を作ってください。 2. ヘッドはレベルに入れる スイング中の体重移動は抑えめのほうが、ダフる危険性は少なくなります。またクラブは下から入れるよりは、なるべくレベル（平ら）に入るイメージで。砂を

ます。 2. 目印を赤道に合わせる 「赤道」といっても、ピンポイントで狙うことは非常に難しい打ち方になります。確実に赤道へ刃を入れたい場合は、ボールの目印を初めから赤道に合わせ、ヘッドが入る右側に

気づきにくいという欠点を持っています。そこでおすすめなのがティアップしたボールを打つ練習法です。 2. FWはミスに気づきにくい 人工芝の上はソールが滑りやすく、多少ダフってもナイスショットにかわって

部分）を目指してヘッドを入れるところを、ボールの頭を狙って打てるように、クラブを浮かしてセットするなどして集中していきます。 2. 意識を「フェース」ではなく「ソール」に アドレスが決まった後は

、フェース自体を意識するより、クラブを体の部位に例えてイメージして打つ方法です。フェース面を「右手のひら」、シャフトを「左腕」とイメージして打ってみてください。 2.「右手のひら」で押し出し、「左腕」は

、ここはまぎれもなく日本の長崎だ。天気のいい日に、練習グリーンそばから煽り気味の構図で青空が入るように撮れば、ただそれだけで絵になる。下手な加工はしないほうがいい。 2：平成倶楽部鉢形城コース（埼玉県

う。 2.「上体回転素振り」が効果大 効果的な対処法は、アドレスに入る前に、クラブを体の正面で持ち、胸との距離を一定に保ったまま短い幅で上体だけを回転させる素振りです。左右に動かしている間は、体の

を上からぶつけるように振り下ろしてロフト角を立てて打つ人がいます。ですが、これではスピン量が増えてしまい、より高さが出てしまいます。 2. レベルブローで打つ ボールを低く強く打つには、スピン量を

思っています。テンポが一定であれば、フィニッシュをいつも同じ位置に決めることができ、スイング自体が大きく崩れることがないからです。 2. 切り返しで“間”をとる 同じテンポを刻むためには、切り返しで

素振りを行い、傾斜の度合いに応じたひざの角度を探すことが先決です。 2. 腰を落としながら曲げる 注意したいポイントは、ひざが前（ボール方向）に出すぎないことです。ひざだけを曲げるという意識ではなく、腰

アドレスでは左足上がりの時と同様に、傾斜なりではなく、重力に対して垂直にスタンスをとります。右ひざを大きく曲げて、肩のラインがフラット時と同じ状態（水平）になるイメージです。 2. 右足の動きを抑える

りすぎてしまいますし、近すぎてもボールに直接当たってトップやホームランになってしまうからです。 2. 右手で調整するイメージ インパクトでは、右手で砂の量を調整するイメージを持っています。距離を出さ

ことで、別の目線から自分のスイングを見つめ直すことができるのです。 2. 重いものを全力で振る 重いものは、強く振るために耐えられる筋力をつけるのが狙いです。パワフルなスイングができるように、常に

傾角度を保つことが大事！ 修正ポイントは、意識を「ひざ」に集中することです。 2. 「左ひざ」の角度をキープ ポイントは、アドレス時の左ひざの角度をキープしてスイングすること。上体が伸びにくく

右側へ向けて打つことがポイントです。 2. 上半身の軸を左足側へ傾ける スライス回転の簡単なかけ方とは、ダウンスイング時にアウトサイドインの軌道でヘッドを振り下ろしてくることです。アドレス時でも

引き起こしてしまうのだと考えています。 2. 振り幅は「テークバック ＜ フォロー」 “緩み”を防ぐには、フォローを意識することが大切です。バックスイングより必ずフォローを大きくとるイメージを持ちましょう

、きゅうり、トマトを麺の上に載せ、色鮮やかに仕上げた一品。ピり辛の特製胡麻ダレが、暑さの中でも食欲を誘う。 第2位：中華に自信のある料理長自慢の一品（センチュリー・シガ・ゴルフクラブ／滋賀県） 中華専門