上回った。理由は「上手くスピンかからなくても、常にかけるように意識している」（光雄さん／71歳）、「高く上げようとするとミスするから」（amATさん／38歳）といったものだった。 アベレージゴルファー

場面を見たことはありませんか。プロでも無意識のうちに目標方向をとスタンスがズレてしまいますので、アマチュアの方々はラウンドする仲間とチェックしあってください。 自分に最適なグリップを探しましょう

狙えるホールですから誰もが1オンさせたいもの。しかし、ショートアイアンは引っかかりやすい上、「ピンをデッドに！」という意識が強いと力んでしまうので余計、左にミスしやすくなります。プレーヤーの心理をうまく

います。最低でも半番手は大き目に打つ意識が必要ですね。バンカーを越す自信がない方はグリーンオーバーするくらいのクラブを持つか、花道のある左サイドを狙うのが賢明でしょう。バーディを狙うなら狙いどころはバンカー越えの右サイド。逆目のラインを残して強気にパッティングしていきましょう。

、腰のキレが甘いことなので、それを意識した上で、この練習することが望ましいですね。 ウェッジも腰のキレで打つ サンドウェッジのフルショットで大きく引っ掛けるということですが、それはリストを返すように打っ

ようなタテのイメージなんです。そんな体の使い方を意識していくと、ダウンスイングで腰が左に流れたり、上体が早く開いたりせず、体の使い方がまったく変わってきますよ。 球を掴まえる腕の使い方 ゴルフスイング

、じっくり練習してみてくださいね。 まだトップで右肘が真下を向き、右の前腕が地面と垂直になるのが理想ですが、オンプレーンに上がり、85度と十分な肩の回転が得られるようになってきました。腕の意識を改善し

オーバーさせるセカンドショットは禁物。ピンをデッドに狙おうという意識ではなく、手前でもOKというくらいのゆとりがあるショットの方が結果はよくなりそうです。

、狙いどころはフェアウェイ左サイド。一見、広々としたホールですが実はターゲット意識をしっかり持って打たないと思わぬ落とし穴にはまってしまうので気を配りたいですね。より安全にいくのであれば、フェアウェイ右

にかけてがもっとも風の影響を受けやすいからです。 大きな池が目の前に広がりプレッシャーがかかるショートホールですが、レギュラーティからはミドルアイアンの距離ですし、池とグリーンの間には余裕もあるので多少ショートしてもOK。池を意識し過ぎないようにしましょう。

行いましょう。ショートアイアンを使い、このように、ハーフバックで上体がクローズになる形を作ります。 そして、ダウンスイングで上体をその位置でキープするように意識してスイングします。上体が開きながら腕が

は右肘を普通に曲げるだけで、クラブは自然にインサイドに上がっていくようになります。これを癖にするだけでも、アウトサイドインの軌道は次第に改善されていきますよ！次回はハーフバックで意識すべき点について、詳しくお話したいと思います。

・練習回数：週3回 【現在の悩み】 「右に出てしまうミスが多いですね。いまのドライバーは、4年前くらいから使っているのですが、最近はスライスが出てしまい、ボールも上がりにくい。上げよう上げようと意識すると

です。クラブハウスから見るコース、15番ホールの売店から見える景色、16番の羽が生えたように見えるバンカー群、9番、18番のコースと空、クラブハウスが一体化しているような風景は魅せることを意識して作ら

できません。両ヒジに適度なゆとりを持たせ、体を大きく使う意識で振りましょう。そうすれば、ゆったりとした一定のリズムでスイングすることができます。 【スピンショット】 体全体で回転するイメージ グリーン

引いて、少し右へと振り出すような感じで、フックボールを打つつもりで練習してみてください。フックに悩んでいる人はその逆の意識で、真っ直ぐに打てるように練習してみましょう。 ドローボールの練習もここから

あるときもピンまで打つ意識を持たないことが大切です。グリーンをとらえてもピンをオーバーしてしまえば難しい下りのラインが残りますし、グリーンを越えると非常に難しいアプローチを残すことになるからです。 7H

に振ってみましょう。最初はキャリー5ヤードくらいでよいので、クリーンにヒットしてゆっくり飛ばすことを意識して練習してみてください」と中井プロ。河本さんと藤森さんが練習をはじめると、インパクト音が変わり

入らず体が起き上がっている証拠です。 体が十分に回るようにするために、左腕の意識を改善しましょう。テークバックでの左腕の動きは、左拳で右上にまっすぐパンチするような感じなんです。そうすると、自然に左肩

ませんが、そこにもハザードがあるという意識を持ちましょう。また、グリーンはすり鉢状の形状。 ピンの位置にかかわらず、センターに乗せておけば上りのラインが残るので、グリーンセンター狙いがベターと考えられ