、全身を使うスイングにも非常に大きく関与しています。 腸腰筋を鍛えて股関節の動きを強く速めることが出来れば、スイングスピードのアップが見込めます。 腸腰筋が衰えると姿勢を支える力が弱まり、ゴルフの…

しまい、自分では解決できない迷路をさまよう…。その原因は、悪性のアッパーブローにあった！ ◆サイエンスフィット・ゴルフスクールレッスン開催中！ 今回の受講者は・・・ スイングの良し悪しを知るダウン…

7割のアマチュアゴルファーは、アウトサイドインの軌道でインパクトしています。まず、ここから脱出することが、ゴルフスイングを身につける第一歩。これは当レッスン初の教本となる「アベレージスイング最速脱出…

ヘッドスピードの6倍を目指そう！ もっと飛ばしたいというのは、ゴルファーの大きな願望の一つです。そのために、ヘッドスピードを上げたいと思ってしまうものですが、多くのアマチュアはロスの大きいインパクト…

ゴルファーに多い、スイングでの“思い込み”についてもふれていこう。 【Profile】 大塚修司さん（43歳） ・身長：177cm ・ゴルフ歴：9年 ・平均スコア：86～90 ・ラウンド回数：月4回…

野球経験者の身体能力が生み出すヘッドスピードは、プロに迫るほどで、打球音も豪快そのもの。しかし、その結果は野獣のようなビッグ・スライスに…。その諸悪の根を摘む荒療治を施すと、最大飛距離がなんと40…

女子プロ総勢33人 支持されたドリル一挙公開!! 2014年にスタートした「女子プロ・ゴルフレスキュー」は、アベレージゴルファーの悩みをレスキューする形で、若手注目選手の理論を紹介してきた。気づけば…

レスキュー回答】 3パットを減らすためには、ボールを投げる感覚で距離をイメージすることが良いと考えています。理由はボールが転がるスピード感をより具体的に把握しやすいからです。 1. 空間で距離をとらえ…

を確認できるスピードでなければ意味がありません。軌道を確認しながらゆっくり行うと、徐々に悪いクセを違和感として把握できるようになります。皆さんもボールなし練習、やってみてください♪ 【今回のまとめ…

レスキュー回答】 上り、下り、フック、スライスと、グリーンの傾斜を把握することはもちろん、ボールのスピード感と転がり方をイメージすることは、とても重要です。今回は私が実践している、パッティングでの基本的な…

ください。切り返し以降は、ヘッドの重さで腕が自然と下りるくらいのスピード感で振ることにより、手打ちが抑えられます。 2. 体の軸を右側に残す インパクトではハンドファーストではなく、ハンドレイトに…

に持つ バウンスが弾かれないようにするには、しっかりとヘッドを上から打ち込むことが大切になります。アドレスではクラブを晴れの日の時より若干長めに持ち、硬い砂に負けないようにヘッドスピード(以下HS)が…

精度を上げるための練習法をお教えします。 1. 手首の動きを抑えられる 私はもともと順手だったのですが、手首の動きを使いすぎてヘッドスピードが毎回変わってしまい、距離感が一定ではありませんでした…

ヘッドスピードを上げるために、“地面を踏む力”を活用するスイング理論を聞いたことがあるかもしれません。しかし、この“踏む”という感覚は、なかなかつかみにくいものです。そこで今回は、地面を踏む感覚が身…

見過ごされがちなのが、右手首から前腕にかけてのトレーニング。特にクラブがオーバースペックの人などは、硬くて重いシャフトを使っていると、クラブのスピードやパワーに耐え切れずに右手首の角度がほどけ…

ゴルフははじめが肝心！というのも、野球やテニスクラブとは違うゴルフクラブの特性を意識することで、その後の上達度が格段に違うからです。特に、こうしたスポーツの経験がある人は、ゴルフクラブの扱い方に注意…

飛距離が出やすいコースが存在するらしい ゴルファーのみなさん、飛んでますか？ ……え、飛んでない？ そんな方に朗報です。なんと、何もしなくてもボールがよく飛ぶゴルフ場というのが存在するらしいんです…

方法は、ヘッドスピードを上げること。自分の肉体的なポテンシャルを最大限に使って、クラブの先端のスピードをめいっぱい加速することです。しかし、アベレージゴルファーを見渡すと、上手くヘッドを走らせていない人…

♪ ・“足を使う”のはリズムをつくるため！ ・“足を使う”とは「足踏み」のイメージ ・必ず一定のスピード感で足を踏む ・「右足」でテークバック、「左足」で打つ 取材協力／島津ゴルフ倶楽部…

短めに握りましょう。フェースは少しだけ開きます。 芝に負けないようにグリッププレッシャーを強くして振り幅は小さめに。スイングスピードを自分でしっかりコントロールしましょう。ネックに芝が絡みやすいので…