インパクトも意識を高めてしまう…。そこで私は、あえて振り幅は決めず、力感を一定にしてタイミングを少し早めるだけの意識を持つようにしています。 2. 切り返しのタイミングを早める 例えば、肩から肩までの

センターなら)160ydを打てばエッジに届きます。ピンまでの距離だけではなく、エッジまでの距離も考慮すると気持ちが楽になります。 2. 行きたくない所は考えない ティショット前に頭に浮かべることは

は動きやすくなります。 2. 片手打ちの感覚がベスト アプローチでの理想的な動きは、利き手一本でのスイングです。両手ではクラブの重みを感じることは難しいですが、片手のみだと良い意味でインパクトが

ほど左に。距離はドライバーで100ydを打ちます。常に同じ動きができるように、短い距離で弾道をそろえることが目的です。 2. 弾道解析器で入射角をチェックする 練習時は、いまや多くのレンジにも設置さ

でしょう。腰が引ける原因は、体重が左足に乗り切れていないこと。左足に体重を乗せることこそ、スムーズに上体を回す土台づくりにつながります。 2. 踏み込みと同時に両ひざを伸ばす スムーズに腰を回すためには

ます。 2. ワイドスタンスで軸を意識する タオルの負荷に負けてうまく振れない場合は、スタンス幅をワイドに。スタンス幅を広げ、体の軸を左右に傾けない意識を持つ。バランスの重いクラブを振ると軸が傾き

セットする方法がお勧めです。 2. 適度にクラブはアウトへ上げる バックスイングでは、ダウンスイング時のクラブを寝かせてしまう動きに極力つなげない動きが重要です。オープンに構えたスタンスなりに

ので、思い切ったスイングにつながります。 2. フェースは“ちょい離し” ヘッドをソールする(地面に置く)際には、ボールからフェースを離すことを心がけています。ボールから少し遠ざけることで、最下点を

ダウンスイングでフェースが開くこと。シャットに動かすことで、どちらも解消できると考えています。 2. フェースを前傾と同じ角度で下ろす フェースを開かずに適度な状態でクラブを下ろすには、ハーフ

（体の右サイド）で懸命に振ってしまっています。インパクト前に最大スピードを迎えてしまうことこそ、飛距離ロスの原因。インパクト以降（体の左サイド）で加速させる感覚が最も重要なことに気付きましょう。 2

できるか。練習グリーンでは、ボールを打つ前に目標(カップ)を見ながら手で転がしてみましょう。転がした後に、その球威をイメージしながらストロークで再現してみます。 2. 体の重心をセンターに イメージし

」を少しだけ長く取ること。「ニィーー」と長めに取ることで、可動域を最大限使って上半身を目いっぱい回転させることができます。 2. 息を吸って腹圧を高める ベストなタイミングで打つためには、体の軸を始動

。そのように考えると右肩は左肩より少し下げ、肩のラインがやや右斜めになることが理想的です。私はわずかに頭も右に傾けて飛距離に直結するアッパー軌道を生みやすくしています。 2. ちょっとだけ「かかと体重

上半身の捻転差が生まれ、切り返しで上体を最大限まで捻じることができます。 2. ふくらはぎを伸ばす 左ひざをキープするためには、足裏で地面をつかむ踏ん張る力が必要です。お勧めはふくらはぎのストレッチ法

でも遅れて入るとスティックに当たるので目安になります。 2. 胸を後方に向けたまま腕を下ろす ダウンスイングでは、トップの形を維持したまま右腕を真下に下ろすイメージを持ちます。左手首の角度が甲側に折れ

。 2. 手前の場合 低弾道で脱出する ボールが手前側で、ヘッドの入るスペースがない場合は、クラブを上から入れる＝やや叩きつけるイメージが重要。ボール位置は右足寄りになるように構え、ダウンブローにヘッドが

なヘッドの入り方の違いであることが前提となります。 2. つま先上がりはインサイドアウト軌道 つま先上がりからのショットは、ボールが左に出やすい傾向にあります。つかまり過ぎに備えてフェースは少し開き

いく練習がおすすめです。初めは難しいと思いますが、反復して行うことで、機械的にストロークのリズムや力感を合わせやすくなります。 2. 腕に力が入っていないかを疑う 狙った距離にボールが止められない

、ひじを壁につけて固定し、上体のみを回旋させます。5秒間、左右それぞれ5セットずつ。肩甲骨の柔軟性がアップすることで、上体の回転をスムーズに行うことにつながります。 2. アドレス時の肩の力みを抑える首

状況をつくること。目安はティの頭が周りの芝にギリギリ隠れ、ボール全面がちょうど浮いた状態が最適です。芝に隠れ過ぎず、浮き過ぎず、ちょうど出ている位置が理想です。 2. 高過ぎるティはデメリットが多い