くらい重いと、力まず、自然なスイングができるし、シャフトもしっかりしているので、レディスのRシャフトレベルでの買い換えを検討している人には妥当とも言えるわね。 感触的にはM-30が「A」、M-34が…

あります。 特にゴルフスイングでは、地面を蹴る際に負担がかかり、けがを引き起こすことも。今回はスイング全体を通して負担をかけず、姿勢を維持するエクササイズ・トレーニングを紹介します。 ジャックナイフ

みなさんは、肩甲骨を自由に動かすことはできますか？ テイクバックやフォロースルーでは体の捻転運動とともに肩甲骨も動きます。正しい位置を保ち広い可動域で動かせるとスイングの幅は大きくなります。 肩甲骨…

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。 3.お尻の下の骨、坐骨を左右交互に前に出して進みます。 4.10歩進んだら、後ろ方向に10歩戻ります。 5.膝や足など、骨盤以外を使わないように注意しましょう。 ◎特に後ろ向きは、バックスイングと…

飛距離が伸び悩んでいるゴルファーの多くは、スイング時に身体を捻転させる際、骨盤がうまく回っていないことがあります。この回旋がうまくできないと、テークバックとダウンスイングで腰のスウェーを引き起こし

打つこと」を最優先させることが重要になります。 短く持ってハーフトップ気味に打とう！ ダフらないためにはスイング軸をキープすることがポイント。土台をしっかりさせるために足を砂に埋めましょう。しかし…

プレー後の身体の痛みを、ただの筋肉痛だと思って放置していませんか？今回はゴルフによる腰のけがや痛みについて解説します。 ゴルフで起こる腰のけがや痛み ゴルフスイングは捻りの動作で、身体の様々な部分…

原因はハンドファーストのオーバー・ドゥ ゴルフのスイングにおいて、理想的なインパクトはハンドファースト。ボールを上から潰すように打つことでボールのバックスピンがかかってボールが上がり、弾道が安定し…

足元で“抜け感”を演出する ゴルフシューズは、スイングを支える重要なアイテムとして、ついつい機能面だけに目がいきがちだが、ファッションセンスは“足元”で差が出るもの。そこで今回はゴルファーの間で静か…

ボールを上下左右に操るスイングから、直進性を重視するスイングに変更中。ボールを操りやすいマッスルバックよりも、キャビティの方が左右や縦距離のブレが少ないことにメリットを感じたようだ。こちらは数量限定で9月

？」 【江口紗代のレスキュー回答】 本来のスイングを取り戻すためとケガを未然に防ぐために、スタート前のストレッチはとても重要です。ただ、できれば時間をかけずに、本当に効き目のあるメニューだけで済ませ…

など日常生活のなかで腰に負担をかけている場面は多いです。 運動不足は腰を支える筋力の低下を招きます。特にゴルフではスイングで腰に負担をかける動作が多いため、普段からのケアが非常に重要になってきます…

ゴルファーに成長していく姿をお届けする企画。吉田幸太郎コーチのもと、今秋の本格的コースデビューを目指す。 スイング診断無料券などがもらえるキャンペーン 期間中にご応募いただいた方の中から抽選で…

上半身と下半身をつなぐ股関節。健康的な日常生活を送るうえで股関節の柔軟性は非常に大切ですが、ゴルフのスイングにおいても重要です。 かりに股関節が硬くても、過去に本連載で取り上げてきた肩痛や首痛、腰痛…

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。 グリップ選びのポイントは中指と薬指 手の大きさに合わないグリップを使うと、腕に無駄な力が入るなどスイングを乱す原因にもなる。堀尾氏はグリップの選び方について、左手のひらの“腹”部分をグリップの真上に乗せ…

、「ゴルフ肩」（別名：スイングショルダー）かもしれません。 ゴルフによる肩の痛み方は様々で、テークバックからバックスイングで左肩に痛みを感じるパターンと、インパクトからフィニッシュ時に右肩に痛みを感じる

頭に置いてセットアップし、クラブが完全にアークの底に至る前のダウンスイング中にボールを打つようにするのだ。 私のこのスイングに関する考えは、強く打ち、インパクトを通じてフェースが空を向きつづけることで

ば！ミーやんは、スイングが変わりましたよね。オーバースイングとシャフトクロスが矯正されて、トップの位置が良くなっています！ 【ミーやん】ツルさん、やっと気付いてくれましたか。これが『ゴルフの竪琴』の