手元が体から離れてしまうことで、そもそもボールがフェースのセンターに当たっていなかったようです。 スイング改善 ゴルフテックでは、モーションセンサーを装着し、スイング中の体の動きを数値化していきます。肩

につれてエネルギーが放散されるようにするのだ。こういうふうにスイングを考えることによって、オーバースイングがなくなり、フェースのセンターでボールに当てることに集中できる。ボールの後ろにスポットを見つけ出し

も変わり、フェースのセンターで捉えられていることが分かります。スイングの軌道や入射角も見違えました。上から縦に下りてきていた軌道は、アドレス時のシャフトラインに沿って、体の後方（インサイド）から入ってくるようになりました。

。ハイバウンスだとソールが地面を跳ねやすくなり、トップや距離感が合わないミスのリスクが高まるからです。また、ボールを高く上げるロブショットを打つ場合も、フェースを開いたときにソールが浮きにくい

にかけて右ひざを固定するよりも、後方（かかと側）に軽く伸ばすのが効率的。腰の回転が増えることで、トップで手の位置を深く入れやすくなり、ボールに対してクラブ軌道がインサイド、フェース向きがオープンの

に支点をおくと、毎回上がる方向がバラバラに…。うまくタオルを操作できれば、本番でクラブを振り上げた際にタメをつくることができますよ♪ 【今回のまとめ】フェースタオル一枚あればできる！ ・片側先端を

で臨むことは間違いではありません。FWは基本的にフェアウェイ上のボールを打つ構造となっており、フェース面が1Wより狭く、ソールが芝の上を滑ることを前提に作られています。Hさんのように1Wを選択肢として

、意図的にフェースやロフト管理への意識を強く持つ。目標は真っすぐでも弾道はあえて曲線でイメージするべきです。前回お教えしたドローとフェードの打ち分け方を参考に練習してください。 【今回のまとめ

ストロークを確認する 距離感、左右のイメージをつくった後は、ストロークを確認します。理想のヘッド軌道が記されたマットを使い、インパクトでのフェース面の向きを確認。開きすぎたり閉じすぎたりせず、緩やかな

アマチュアゴルファーの方で、バックスイングの形にばかりこだわっている人を多く見かけます。「フェースをシャットに」、「アウトサイドに引く」などスイングにとらわれ過ぎて、インパクトで合わせる動きになってしまう。体

傾斜に逆らう 左足上がりでは、インパクトでロフト角が寝やすく飛距離が出にくいので、クラブは1番手上げます。スイングは、右足に体重が残るとフェースが返りすぎてフックしやすいので、右足に体重が乗らないように

なヘッドの入り方の違いであることが前提となります。 2. つま先上がりはインサイドアウト軌道 つま先上がりからのショットは、ボールが左に出やすい傾向にあります。つかまり過ぎに備えてフェースは少し開き

クラブを想定して持ち、伸びた部分が上体に当たらないように振る素振りです。手首に頼ったフェースターンが防げるため、インパクトで急激に手を返す動きを解消します。 3. 左わきに当たらないように振る フォロー

アドレス時のままキープする点で大きな違いがあり、フェースを返さない動きがポイントになるからです。 2. ボール位置を3種類で変える 弾道を打ち分けるためにボール位置を変えます。ランニングでは右足小指の

上げたい場合は、ややボールから離れて構えます。スイングを変えなくてもインサイドからの軌道が強くなり、ボールが上げやすくなるからです。フォローではフェース面を返さず、左ひじを体から離すように使う点が

動かしてしまうと、インパクトでフェース面が開きやすく、ボールが曲がる原因に。特にバックスイングでは、クラブが左手の親指に乗るように上げていきます。 3. 右手放しドリルが効果的 フォローでもクラブを縦

たら終わり”という意識で、フォローをなるべく取らない打ち方です。ウェッジはロフト角が大きく、そもそもフェースが寝ているため、ボールにしっかりコンタクトできれば十分な高さを出すことができます。 2

安定しない理由は、手や腕を主体にした、いわゆる“手打ち”でクラブを振っているからです。クラブは手先でも十分操作できますが、フェース面や軌道を安定させるには、全身を使ったスイングがマストになります

か？」 【斉藤愛璃のレスキュー回答】 私は、ボールが曲がる主な原因を、体の軸ブレだと考えています。スイング中に右や左に体がブレることで、スイングプレーンがいつもの軌道から外れ、インパクト時のフェース

が下がり、インパクト時にフェースが開きやすくなります。低めにセットをして、ボールを上からとらえる意識をもてば、大きく右に曲がるミスを防ぐことができます。 【今回のまとめ】ショートはショートの狙い方