アドレスでつい力んでしまう…そんな悩みを解決できる、スイング前にその場でできるストレッチをご紹介します。力みのないアドレスを作ることで、手打ちや体の伸び上がりを予防できます。 アドレスの姿勢を取っ

くらいのイメージです。最初はゆっくり10回、慣れてきたら実際のスイングに合わせてスピードアップしていきましょう。 両足の幅が狭くなると、どうしてもスウェーになりやすくなってしまうので、両足をしっかり開いて体重移動の感覚をつかむことが大切です。

オーバースイングに驚きながらも、北野プロはスイングには手を加えない。その代わりにスムーズな体重移動をアドバイスしただけで、N村のショットを改善させていく。 とはいえ、スコアの改善までつながらないところが…

受け持ちました。スイングは教えられませんが、頭に入れたことは教えられる。そこで面白おかしく話を展開することに尽力しました。ゴルフ未経験のインストラクターが、唯一アピールできる時間。私の話がうまかったのか…

、「MAX」以上のつかまりやすさを演出。後方が低いシャローバック形状で、アッパーブローのスイングにマッチする印象も受けます。 前作とは真逆のハイバック構造「ZX5 Mk II」 ダンロップ「スリクソン…

たアスリートモデルらしい顔立ち。ライ角はややフラットで、全体的に左につかまり過ぎないイメージが持てます。バウンス角は適度に付けられており、ダウンブロー軌道でターフを取るスイングに向いているといえます…

。 とはいえ、その10分で様々なことを教えてきました。10分だけスイングを見て、2時間ほど仕事に戻り、帰ってきて、うまくいったかどうかを聞く。うまくいかなかったら、別の方法を試して、納得のいく方法を探る…

「インパクトのフェース向き＞ヘッド軌道」 パットでボールが打ち出される方向には「インパクトのフェース向き」が約90％、「ヘッド軌道（スイングパス）」が約10%、影響します。この割合を逆と考える…

、ちょっと重いモデルを試打しているのですが、重いとスライスするモデルが多いんですよね。軽いモデルのほうが自分に合っているということなのでしょうか？」 スイング傾向「クラブが軽く、振りきれていない」 関プロ…

、思ったより飛距離が出ませんでした。そのときに周りの(ギアに詳しい)方に、自分のスイングとバウンス角が合っていないと教えられ、私のように緩やかにヘッドが入ってくるタイプには、同社の若干バウンスが効いた…

挙動を安定させるテクノロジーでした。今作では2段式に進化し、ダウンスイング前半ではヘッドのブレを抑制、ダウンスイング後半ではトウダウン現象を防いで、打点が安定する設計になっています。 【ヨシダくん…

注目し、飛ばしたいときほど下半身を動かすことを意識します。そのためには、バックスイングで左カカトを上げる“ヒールアップ”がおすすめ！ 浮かせたカカトを切り返しで踏み込む。そうすることでしっかりと腰が…

冬はどうしてもコースに出る機会が減ってしまいがち。ただ、オフシーズンはスイングを見直すチャンスとも言える。今回は、寒い時期でも練習を欠かさないストイックなゴルファーや、一度は手にしてみたいと考えて

前回までの上腕と手首を鍛えるストレッチの続き。今回は肩から前腕を中心としたトレーニングになります。両腕共に行いますが、特に右腕が肝要。バックスイングでクラブを上げる際に、右腕は前腕と肩を外旋させる力

、ねじねじ体操第1と同じく、次はゴルフのスイングのように前傾姿勢の状態でやってみてください。床に腕をダラーンと下ろした状態からスタートしましょう。

、お尻を上げずに後ろに引く前後運動でもOKです。後ろの足のひざは床についたまま、前足を真っすぐに伸ばし、前足のモモ裏が伸びているのを感じましょう。 スイングを繰り返すと、前傾姿勢が続くためモモ裏の

・骨盤を含めて、全身を連動させたスイングに効果的だ。 (1)足は腰幅、手を肩幅に広げて四つん這いになります。つま先を立て、手のひらとつま先でしっかり床をとらえるように意識しましょう。 (2)足の幅が狭

力を入れて軸はブラさないように。上下の捻転差がアップすれば、締まったスイングになるだけでなく、飛距離アップにつながります。

手首のストレッチにもなります。 右手が終わったら、左手も同じように鍛えましょう。利き手でない方はぎこちない動きになりがちですが、横にねじったりせず、縦に真っすぐ上げるよう意識しましょう。左手と右手をバランスよく鍛えることで、スイングのバランスも良くなります。