スポーツであるゴルフは、短いクラブになればなるほど、「いかに狙ったところにボールを運べるか」が重要になります。レンジで練習する際は、やみくもにボールを打つのではなく、キャリー、弾道の高さをそろえる意識を…

。 『広すぎ』注意！ 「飛ばしたい」という気持ちが強くなると、自然にスタンス幅は広くなります。ですが、それは逆効果！ 一度意識的にスタンス幅を大きく広げ、素振りをしてみてください。フィニッシュがしっかり…

につけましょう。 （1）アドレスの状態からヒジを90度に曲げて、小指同士をくっつけるように構え、両ヒジを腰につけます（写真中）。 （2）ヒジを体から離さないように意識しながら、両手を外側に開いていき…

まず1段階目は、タオルを挟みながらボールを打つドリルです。背中側からフェースタオルを回し、肩甲骨を意識しながら打ってください。背中側から回すことで、背筋を伸ばして猫背を矯正することにもつながります…

なので、腕より腰の回転を強く意識しましょう。 フェードを持ち球に決めた人は、上体と腕を一緒に回すイメージが大切です。曲がり幅が大きくスライスが出てしまう場合は、体の開きが早い証拠。フォロー以降も…

角度になりますがご心配なく。基本的にはこれでいつも通りのスイングをするだけです。誰でも簡単にトライすることができます。 4.フィニッシュ時の手元の位置を意識 もうひとつポイントを付け加えると…

出さないよう意識すればするほど、余計大きく右へ曲がってしまうもの。そんなときは、スイングを直そうとするのではなく、あえて左を向いて確実にスライスを狙って打てるようにするほうが良いと思います。 1…

浮き上がるように、ハンドレイトに構えてください。 ヘッドが常に体の「正面」にあるように！ フォローでは腕をローテーションさせず、ヘッドが常に体の正面にある意識で振ってください。腕の力ではなく、上半身の…

。 スタンスの中で重心を確実にシフトする 小さな振り幅で、見た目にはわからなくても、ダウンスイングからフォローにかけて、必ず体重は右から左にシフトするものです。この重心のシフトを意識することが、ヘッドを低く長く…

打つ意識は必要ありません。単純にヘッドを抜けやすくするためと覚えておいてください。 “手前”から攻める！ ラフからのショットではボールにスピンが掛かりにくく、フェアウェイからのショット以上に飛びすぎて…

う。また慣れてきたら、それぞれのスタンス幅で大小2つの振り幅を意識してみてください。3つのスタンス幅＆大小2つの振り幅を組み合わせれば、6通りの距離が打ち分けられます。 「アウトサイド・イン」なら…

過ぎといったミスをする人は、オープンには構えられても、無意識のうちに目標方向へ振っていることが少なくありません。これでは、スタンスに対しインサイド・アウトの軌道となり、ヘッドが下から入りきらないまま…

、リストターンが弱いのが起因しています。どちらも小手先でのスイング、手首で返してしまっていることが原因です。手首ではなく、ヒジから先を回す意識を持ちましょう。ヒジから先の意識で返すことができれば、自然

目的となります。一度トップまで上げたら、理想の軌道を意識して腰あたりまで手を下ろします。そしてもう一度トップへ戻します。それから実際にボールを打ってください。リズムよく“上げて、下ろす”を一度繰り返す…

意識を持っている人は多い。そこで、FWが得意クラブという小橋プロに、ミート率を上げるためのポイントや実践的なアドバイスを教えてもらった。 小橋絵利子（こばし・えりこ） 1988年4月25日生まれ…

、なるべくグリーン側までボールを運ぶことを第一に考えています。意識せず少しスライスがかかって、グリーンにのればラッキーという感覚ですね。 フェースを“ややオープン”にセット！ フェース面がかぶってしまわ…

左に曲がってしまう原因です。 アウトサイド・インのカット軌道を意識 ツマ先上がりから上手く方向性を出すポイントは、1ピン分くらい右を向いてセットアップして、軌道をアウトサイド・インに振ることです。足…

です。スイングは円軌道ですから、上から降りてきたヘッドは、スイングの最下点を過ぎると上昇していきます。その過程でボールをヒットすると、アッパーブローに打てるというわけです。 当てる意識が強いと…

が止まらなくなったら、アドレスで体重を左足にかけて、6対4くらいの割合で左足体重にします。フックや引っかけが出るときは、無意識のうちに右足に体重が乗ってしまっていることが多く、それを防止する効果があり…

アドレスをしましたが、その後気づいた時にはボールがフェアウェイに向かって真っ直ぐ飛んでいました。 その後のプレーも意識はあるのですが、半分意識が無い様な感じで、そこには不安も期待も感じていない“無欲”の