、まずはこの動きからレッスンしたいと思います」とのこと。次回より二人の弱点であるポイントを、“開眼ポイント”として1テーマに絞って紹介していく。 第2話「下半身始動で開眼！」は、1/15（水）、当サイト＆デイリースポーツにて掲載予定！ お楽しみに♪…

全体が突っ込むような腕の使い方をすれば、スナップを利かせて鞭を強く打つことはできませんよね。 クラブを前方に放り投げるように下半身を使う 下半身の動きも、投げるようなイメージです。これは以前にも取り上げ…

、スイングを改善している途中ですから、ショットが不安定になるのも、大目に見てください。下半身の基本的な部分は固まってきていますし、初回のスイング診断時と比較すると、かなり良くなっていますよ。ショットが不安定に…

の動きもだいぶ改善されてきましたよ。下半身の動きが整ってきたことを前提に、次のステップに進みましょう！今後のテーマはコンパクトなトップを作ることです。Kさんの場合、トップで上体が起き上がり、右肘が開い…

、シャフトを横にしならせるように肩を左右に回転させてみてください。難しいことを考えなくても、手首や下半身が自然と固定されてくるはずです。この動きを実際のスイングでもやればいいんです。 ダウンスイング…

すると説明しましたが、それを上半身だけで動かそうとしないでください。スイングの主導はあくまでも下半身。胸を右に向けるのも、切り返すときも下半身の動きをきっかけに行います。トップで胸が右に向いた状態から…

、フェースを開かないテークバックで左に出るのは、まだ体の回転がうまくできていないからです。あまり胸が回らず、軸が左右にブレて、すくい上げる動きになっているんです。胸の積極的な回転を促していけば、適度な…

。 GolfTECでは、肩と腰に装着した角度センサーで各部の動きを追いますが、このタイプのオーバースイングの原因を突き詰めていくと、たいていはアドレス時の腰の傾きに行き着きます。アドレスで、ほんのちょっと腰の傾き…

回転を加減しようとしても、なかなか上手くいきません。下半身がどこまでも回ってしまう状態では、コンパクトに振れないのです。ポイントは右膝の角度を保つこと。これは、初級中級者がスイング軸を保つためにも…

解消され、スイング全体に自然でより流れが生まれていきます。もともと、テークバックで右に流れることなく、下半身の動きがしっかりとできていたので、インサイドに引く癖が解消できたら、Nさんのスイングの完成度は…

グッとしまり、パンチを放つときには、左の股関節がしまりながら、右腕が前方に伸びていきます。前方にパンチを打つのに、腰がヨコに流れたりしませんよね。 つまり、体の動きや腰の使い方は、この前方にパンチを打つ…

やすい腰の動きになっているんですね。 突き出す、詰まる、リストが返る 過度のインサイドアウトではないのですが、チーピンの大きな原因となる部分は、共通するところがあります。問題はインパクトからフォロー…

スイングで下半身も動き過ぎていたレッスン当初から比べると、ずいぶん理想のゴルフスイングに近づいてきていますよ！あと、もう一息というところですが、ヘッドを最大限に走らせ、なおかつ安定させていくためには、まだ…

かかとが後ろに滑ってしまうと、下半身の回転する力をロスしてしまいます。 これは、テークバックで右膝が伸びて、左膝が前に出てしまう動きがあるからです。アドレス時の右膝の角度をトップまで保って、右足を…

回っているのは腰ではなく、足の動きによるものなんですね。 テークバックで右膝が伸びて、その膝の動きによってそこから上の体が回ってしまうので、実際は腰の回転が十分にできていない状態なんです。そして、膝で…

なってくるんです。この感覚をしっかりと覚えてください。 両方のカカトにバランスディスクを置いてスイング ここまでしなくても良いのですが、下半身をしっかりと踏ん張ることの重要性を自覚するために、両方の…

フィニッシュで、体重が乗っていない足を軽く足踏みできれば、きちんと体重移動ができている証拠です。 すくい上げる一連の動きが一挙に解消！ 箱を膝に挟んだ練習で、膝を中心に下半身がどのように保たれるべきかを…

のてっぺんから、体を貫くような軸を想像し、それを保とうとする体の動きになってしまいます。 具体的には、テークバックで右膝が伸びて、体重が右足に乗らず、むしろ左足側に残り、ダウンスイングでは、逆に左膝が…

テークバックでは、腰がこれほど回転することはありません。米ツアープロの平均値44度に対して、60度も回っているのは、右膝が伸びて、下半身が一緒に回ってしまっているからです。 つまり、下半身が踏ん張っておらず…

大きな影響をもたらすキーワードです。では、「上げて下ろす」イメージだと、どんな悪いスイングになりがちなのでしょうか？ アップライト？下半身リード？ 「上げて下ろす」イメージを真に受けると、スイング…