【1】 ヘッドスピードを上げるためには、上手に脱力することが肝心です。アドレスの時点で既に体をガチガチにしている方いませんか？ 悪い例【2】 アドレスですでに体を硬くしていると、良いリズムでスイング…

ています。 1. 練習でも「1・2・3」と唱える テンポを磨くには、いつも一定のリズムで、いつも同じストロークを行うことが重要です。マットの上でも「1・2・3(イチ・ニイ・サン)」と口に出しながら…

」 思い描いているイメージと体の動きを合わせるには、止まることなく繰り返す連続素振りが効果的です。ここでの狙いは、いつもの振り切る感覚を取り戻すこと。徐々にスピードを上げていき、リズムよく最後まで…

感覚をつかみやすくする動きを習得していきます。コツは、テークバックでヘッドが動き出したらすぐに、左足をターゲット方向に踏み込むこと。チップショットに必要なスイングリズムや体重移動を体感できます。 チップショットは左足重心でミスを減らす

確認したり。でも、振り返ってみてください。特に重要ではないパットでは『ざっくり』読んで打っていませんか。これでは、決めたいパットを前にしたときだけ、明らかにメンタルもリズムも変わってしまいます…

です。この“間”が作れるか作れないかがスイングテンポを作る上で重要なポイントです。」 河本さんのスイングテンポ ■リズムとバックスイングの時間に注目！ 1球目と2球目を比較すると、ダウンスイングは同じ…

！ スイングのポイントはリズムとテンポ 理想的なグリップは、理想的なアドレスを促し、自然な体の反応から、より良いスイングへとつながっていきます。グリップとアドレスによって、スイングの軌道が大きく左右さ…

みよう。 ―スイング中、意識しているポイントはどのあたりですか？ 今はすごくタイミングを意識しています。曲がるような時はたいていリズムが速くなりやすい。体が回らなくなって、トップが浅くなることが多い…

花道を使ってグリーン手前から転がしで乗せるアプローチ。序盤でリズムをつかみ、難度の高い上がり3ホールを乗り切ろう 1964年に開場した歴史あるコース。各ホールをセパレートする高い木がその歴史を物語っ…

ままストロークすることを試してみてください。 ストロークの「リズム」も重要♪ また、ストロークが大きくなるのでリズムも大切にしています。特にロングパットでは、始動時に左肩を傾ける反動を利用する形で…

。テークバックでは右足、インパクトからフォローにかけては左足に意識を持ちます。空手でいう「突き」を出すときの下半身の動きに近いかもしれません。股関節を積極的に動かし、リズムを取るのがポイントです。 手と体…

が理解できていない人は、スロープレーの原因となります。スロープレーはプレーリズムとテンポを悪くします。スムーズなプレーを心掛けることで、リズムとテンポが良くなり、結果的にスコアも向上します…

」で差が出る！ 安定させるには、リズムよくフォローまでしっかり振ることが大切。ボールを運ぶようなイメージで、バックスイングとダウンスイングのリズムを一定にすること。そして、しっかりフォローを取って

。 私たちの身体は、朝に目覚め、夜に眠るという睡眠リズムが備わっています。なんらかの原因でリズムが乱れて、眠れなかったり、朝早く目覚めたりするのが不眠の症状です。今回は、東洋医学でいう「陰（いん）と陽

午前1～3時ごろにもっとも分泌量が多くなります。また、電気を消して寝ることも、分泌を助けるポイントです。 起床後は朝日をたっぷり浴びましょう。日々の習慣にすることで体内のリズムがリセットされ、質のよい…

。ただし、アマチュアの方に「コンパクトに打ちましょう」というと、スイングのリズムが速くなってしまうことが多いので、振り子イメージでゆったりとリズムよく打ってあげるようにすると、大きなミスをせず成功が

くらいのイメージを持つといいでしょう。 フィニッシュは大きくとる スイングリズムをゆったりにするという意味で、フィニッシュは大きくとるようにしましょう。インパクトで当てて終わりのようなショットだと…

スイングテンポで球筋は変えられます！ スライスが出やすいスイングテンポや、逆にフックが出やすいスイングテンポがあるって知っていますか？打ち急いでしまい、切り返しのタイミングが早くなると、スイング軌道はアウトサイドイン傾向になり、スライスが出やすくなります。そんなときはフックを打ちやすいスイングテンポに近づければ良いのです。...

テークバックで投げる動作をします。 反動をつけてから投げる 投げる際には、下半身でリズムを取りながら反動をつけるのがコツです。 体重移動も身につきます これには正しい体重移動が身につくという効果もあり

アプローチで最も重要なことは“リズム”」という森が、リズムを常に一定に保つことの重要性を説く。特に転がしが得意という彼女の教えは、スコアをまとめるうえで重要なショートゲームのヒントになること間違いなし。動画…