流れてしまいます。これでは極端にハンドファーストなインパクトになってしまいます。その結果、ロフトが立ち弾道が低くなったり、ロフト角度を適正にするために手首を必要以上に使ってしまうといったミスが起こります

すると、開いているつもりが、ただハンドファーストにしているだけで、実は逆にクローズフェースなってしまうケースがよくあるんです。 スタンス方向にしっかりと振り抜くこと！ 正しくオープンスタンスにセットし

多少下がるのは構いません。ハンドファーストに構えると、やや右肩が下がる形になりますが、これが自然なアドレスです。ただし、肩のラインが開くのは禁物です。 セットアップ中に開きがちなので要注意！ クラブを体

ダウンブローで フェアウェイウッドがうまく打てないのは、アッパー気味に当たっているからです。腕が小文字の「y」の字になるハンドファーストで構えれば、自然にダウンブローで打てます。これはアイアンも同様です…

ファーストの誤解と、腰を止めてしまう誤解があります。ハンドファーストの誤解は、開く方向にセットしてるつもりで、逆にクローズフェースの度合いを強めてしまうこと。腰を止めてしまう誤解は、腰の回転を止めれば左を…

飛ばなくなったりします。これもアドレスに原因がありますよ。 ハンドファーストにするほどダウンブローになる スタンスの幅に加え、上下の進入角を決めるのは、アドレスでの手のポジションです。ハンドファースト…

。 アドレスの課題 フェースはまず体の正面でスクエアにセットし、絶対に握り直したりしないこと。ハンドファーストの状態でフェースの向きを調整すると、向きが狂うのは必至です。また、ターゲットラインを定め、スタンスを

、グリップエンドは左ももの前当たりにセットして、クラブヘッドよりもグリップが前にあるハンドファーストの状態にしたら、セットアップ完了です。

ボールに進入しているのに、アイアンのインパクト時フェース角が-4.7というのは、ちょっとかぶりすぎですよ！ ハンドファーストがフックの原因に 体の中央でフェースをスクエアな状態にセットして、ハンド…

置きます。そして、グリップエンドは左足の付け根にセット。これでハンドファーストの形になり、ロフトが立つことで、ボールを低く転がす形が完成です。 あとは上半身だけでストローク 左足体重で下半身を固め…

。 手のポジションは自然に決まります 高低を打ち分けるよう、グリップ、ボールの位置、体重配分を変えたら、手のポジションは自然に決まります。低く出したいときには自然とハンドファースト（写真左）に、高く上げ

セットし、ハンドファーストの形に。フェースは目標よりも、やや開く感じでアドレスしましょう。 早めに大胆にコックを使う さて、ランニングアプローチとの大きな違いはこれからです。コックを使わないランニング

。 重心は右足寄りにして最後まで右足体重をキープ ランニングアプローチでは、左足1本で立てるくらいに左足体重にしてハンドファーストに構えますが、ロブショットは右足体重でハンドレイトのアドレスになります

ましょう。クラブを短く持って、シャフトが左の腰に当たるように構えてみてください。左手首はシャフトと一直線になり、自然とハンドファーストになりますよね。これが、ドローヒッターの構えとなる、「y」字の…

くらい短めに持つ 上げたいときは長めに、低く出したいときは短めに持つのが基本です。ランニングアプローチでは、シャフトにグリップがかかるくらい短めに持ちましょう。 ハンドファーストでボールは右足の前に…

ます。 ハンドファーストでやや左足体重に そして、通常のアイアンショット同様に、ハンドファーストで構えますが、体がしっかりと回るよう、やや左足体重にしてください。左足のつま先を少し開く感じにすれば

思い切りシャットにして、握ってしまうという荒療治もあります。まず、体の正面にヘッドを上げて構えたら、スクエアの状態を確認。そこからさらに、フェースを閉じて握ります。 握りを変えずにハンドファーストで…

内側になります。このときに、決して最初に決めたグリップを握り直したりしないこと。ハンドファーストで構える際にも、握り直す人がいますが、これもNGアクションです。 上半身とクラブを一体にしたテークバック

アイアンのハンドファーストインパクト 今回はアイアンショットにおいて非常に重要なポイント、「ハンドファーストのインパクト」をつくるための練習方法です！ ショットの安定に不可欠 ハンドファーストに…

、スクエアに合わせても、アドレスで握り直してしまったら、意味がありません。はじめは結構、違和感を覚えると思いますが、スクエアに合わせたグリップを、絶対にキープしてください。 ハンドファーストはその後で…