金田「ムカつく」ことに怒り発散を悟る

ラウンド中のメンタルコントロールの方法は人それぞれ。喜怒哀楽を内に封じ込める“静”のタイプがいれば、怒りを露にして発散する“動”のタイプもいるだろう。それが結果に結びつけば、ゴルファー個々の性格に合っているということだ。

「CAT Ladies」初日、スタートホールの1番パー5。金田久美子は2打目で「いいショットだった」と“直ドラ”を披露し、見事ピンまで13mに2オン成功。だが、ファーストパットを外して2mのバーディパットを残すと、これも外して絶好のチャンスを逃してしまう。

「あの3パットはムカつきました。1番ではすごい顔をしていたと思う」。

以前までは怒りを表に出さず、無理に胸中に封じ込めていたという金田。しかし、「ムカついた時、今まではガマンしようとし過ぎて、それが溜まってイライラしていた」と、気持ちを平静に保つどころか逆効果になっていたという。そして自ら悟った。「その時にムカつくだけムカついて、気持ちを切り替える」。

その効果は、2番から3連続バーディを奪った結果だけを見ても明らか。後半も、16番のボギー直後の17番でバーディ。金田自身も、その変化を実感している。「（発散させることで）ボギーを打ったあとのティショットがブレなくなった。これまでだったら、多分ラフに入っていたと思う。気持ちを切らさず、バーディを獲れているので成長していると思う」と笑顔を見せた。

怒りを発散するとは言っても、周囲に不快を与えない程度に、密かに発散するのがプロフェッショナルの仕草。アマチュアの方が参考にする時は、くれぐれも怒りを“爆発”させないように・・・。（神奈川県箱根町／塚田達也）