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2017/09/14サイエンスフィット レッスン

プロとアマチュアでは体重配分が逆！？

が、アイアンは6：4が平均値。アマチュアはドライバーで6：4、アイアンでは5：5というのが平均値です。つまり、アマチュアのアドレス時の体重配分は、ドライバーとアイアンで、逆になってしまっているのです…
2014/08/27サイエンスフィット

トップでの逆体重を即効改善！

アマチュアに多いスイングとして挙げられるのが、トップで左足に体重が乗る逆体重。これにより、アッパーブローが強まったり、逆に体が突っ込んで、ダウンブローが強まったりと、特に上下の進入角度が望ましくない…
2016/06/13今さら聞けないスイングの基礎

体重配分によって弾道を自在にコントロール ～第6回～

、弾道に影響を与えています。逆にこの体重配分を利用すればフラットなライでも、体重配分を意図的に変えることで、弾道を操ることができます。 これを知っているのと知らないのとでは大違い！知らない人は、突然の…
2009/03/04上達ヒントの宝箱

体の詰まりを解消して飛距離UP

テークバック。ここからが問題なのですが・・・ 左サイドが詰まる最大の原因 ・・・体重移動をしないままダウンスイングすると、スイングの最下点はボールの位置よりもはるかに手前になってしまいます。これが体の左…
2013/08/09アメリカNo.1ゴルフレッスン

テークバックで欲張らない！

、下半身は大きく右にスウェーしています。肩が十分に回っておらず、それでも、深く大きく振り上げようと、背中が飛球線方向に反るような形で、オーバースイングになっています。そして、トップでは逆に、左足に体重が残る…
2010/10/04上達ヒントの宝箱

アプローチの高低を打ち分ける超基本

本で立てるくらいに左足体重で、逆にロブショットではフォローでも右足に体重が残るくらいに、右足体重でしたよね。つまり、低く出したいときは左足体重（写真左）、上げたいときには右足体重（写真右）になります…
2010/12/16スピード上達！

あなたの左肩、十分に入ってますか？

きて、肩越しにボールを見る感じになります。このように肩が入ることによって、体重も右足に十分乗ってきます。ところが肩の入りが浅いと・・・ 体重移動が逆になりがち 左肩が入らないと、右足に十分体重が乗り…
2009/08/19上達ヒントの宝箱

バランスボールで正しいバックスイングを体感

スイング方向に投げる」ドリルです。 目標方向とは真逆に構える いつもとは逆、つまり飛球線後方をネットや頑丈なカベとして、構えてください。 真後ろに投げます そして飛球線後方に目印をつけ、それに向かって…
2021/12/09振るBODYメソッド

股関節の可動域を広げて「頭の動かない」スイングを作ろう

ている場合が多いと思います。 意識しても頭が動いてしまう人は、左の股関節の可動域が狭くなっているかもしれません。股関節の硬さ（特に左）はスイング中のスムーズな体重移動を妨げます。そのため、無理やり体重…
2013/10/30サイエンスフィット

スイングの入口と出口を揃えよう！

段階で、手元が高くなってしまうのは、十分な胸の回転を使ってクラブを上げていないからです。胸の回転が不十分なことに加えて、トップから切り返すときにかけて、少し体が左に動いて、逆体重気味になります。簡単に…
2021/04/08Turf Life Balance

正しく座って腰痛予防 飛距離アップにも役立つイスの活用術

動かすと左腰に体重が乗ります。これは、アプローチショットの際に腰や下半身に体重を乗せる感覚と重なります。次に、頭を両肩の外側に出るくらいまで大きく水平に動かします。頭を動かした逆側の腰が少し浮いても構い…
2023/03/31サイエンスフィット レッスン

「顔」を動かせば気持ち良く振り切れてスライスも解消

全く動かず、首の後ろ側の軸が左に傾くことでトップに向かって逆体重になっていきます。 頭を動かさないようにすると、ほとんど全ての人は顔を正面に向けたまま動かさないようにしてしまいます。そうすると…
2017/09/24女子プロレスキュー！

スライスを狙って打つコツ 村田理沙

スピン（スライス回転）がかかりやすく、逆球が出にくくなるのです。 4. 体重を右に残したままスイングする スイング中は、絶対に体が前に（飛球線方向に）突っ込まないよう意識してください。体重移動は少なめに…
2010/09/06上達ヒントの宝箱

高く上げることで止める「ロブショット」

。 ランニングアプローチとは真逆のセットアップ 転がしたいときは、グリップを短く持って、ボールは右足寄りで、完全に左足体重でした。一方、ロブショットはこの真逆になります。アドレスで上げる体勢さえ作って…
2022/11/09女子プロレスキュー！

飛距離ダウン、年齢のせいにしていませんか？ 松原果音

から左へ乗せる意識を持ちすぎると、ひざが左右にスウェーしたり、乗り切らないままインパクトを迎えるミスが起こります。体重移動は意識せず、ステップ打ちドリルで体に覚え込ませることが有効です。 2. “逆三…
2022/07/27女子プロレスキュー！

“右ペラ”の正体 ペラペラさせない対策法とは 宮崎千瑛

もうひとつの対策法は、インサイドアウトとは逆のアウトサイドインの動きを意識すること。始動時に一瞬、右足のかかとに体重を乗せ、踏み込む意識を持ちます。体の重心が前後することで、クラブは自然とアウトから…
2014/07/28植村啓太のフィーリングゴルフ

Lesson.17 ツマ先下がりのアプローチ

スライス回転がかかりやすいライ ツマ先下がりはツマ先上がりの逆で、インパクトでフェースが開きやすいライです。落ちてからは、スライス回転がかかりやすいため、右にボールが流れることをある程度予測しておく…