サイドが下がったりして、出球の高さがバラついてしまいます。 3. 体重配分は6(左足)対4(右足) アドレス時の体重配分も重要です。グリップは左手よりも右手が下にくる分、左右5対5の均等な意識では、右…

しゃがみます （3）立ち上がりながら、両手を右サイドに回します （4）左足を前に出し、逆も同様に行います （5）左右交互に3回ほど繰り返します ※腰回りや足、上半身をほぐすストレッチです…

とらえているのかを確認できます。ティに触れてしまうようなら、体の上下動を抑えて振ってみましょう。 2. 右手打ちで上体をしっかり回す ふたつ目は片手打ちです。体の軸をキープして、スイング中は絶対に右…

こと）させて、2パットでカップに沈めることがセオリー。ただし、初級者が1オンさせることはなかなか難しいため、ティモンディの2人は2オンを目指します。右サイドには大木が立ちはだかり、グリーン周りにバンカー

、すべてのミスが出やすくなると考えられます。 体の回転を使えないためトップをうまく作れず、手打ちになりがちです。またアウトサイドに上げ過ぎるとチーピンの原因にもなります。自分ではうまくトップを作れたと思って…

離して、できるだけ高く上げて3秒キープします。 4.左右の足で20回×3セットずつ行いましょう。 サイドプランクリフト（動的筋力・静的筋力） 1.右半身を下にして横向きに寝ます。 2.右肩の真下に右ひじ…

。 ＊リズム良く回転運動をして、体幹がブレないように注意しましょう。 ハーフニーリング・サイドツイスト 1.水を入れた2Lのペットボトルを用意します。 2.左足を前にして、ひざ立ちになります。 3…

差を生むことができるからです。上半身から動き出すと、右肩が前に出て、ヘッドがアウトサイドから下りやすく、ミスが増えてしまいます。 3. 腰を逆回転させる 切り返しで“間”をつくるには、上半身と下半身…

で体の右サイドが下がりすぎてしまうミスです。右ひざは絶対に前(ボール方向)には出さず、左足の内側に送り込むような意識が重要。ひざの高さをなるべくキープして振り抜くことを意識しましょう。 【今回の…

ではなく、お尻と右ひざを意識すべきです。アドレス時の右ひざの角度をキープしながら、右のお尻を真後ろに動かすのが、もっとも分かりやすい方法です。下半身が右へ流れる小田さんの場合は、右サイドにこのような…

方向に向く人（写真右）は、腕のローテーションで球をつかまえた方が良いタイプになります。でも一体なぜ、そんなことが言えるのでしょう？ インパクトでは脱力した左手首の状態に戻りやすい モー…

てしまうと、フェースがさらに開きます。そこで、インパクトに向かって、フェースを無理矢理返そうとするのですが、大きく開いてしまっているために、うまくスクエアに戻せません。ボールを右方向に行かせないために…

おき、右ひじを軽く緩めてクラブを握るようにしています。右肩を引くだけで、自然とヘッドを操作しやすくなるからです。 3. アウトサイドにヘッドを上げる 右肩を引くことで、ヘッドをアウトサイドへ上げやすく…

アウトになり、補正が過剰になるとチーピンになります。ハーフダウンに向かって、壁ドン、右サイドの屈曲、左腕の外旋を一気に行うことで、レベル4を卒業できるのです。 最後に、アプローチがとても苦手だという…

キープすることが大切です。体の軸は右サイドに残さず左へしっかり移動させ、上体が起き上がらない体勢でいることで、理想的な低い弾道を打つことができますよ♪ 【今回のまとめ】フォロー意識で低弾道Get

と、ほとんどのアマチュアが深く陥るといって過言ではありません。その結果、外からクラブを振り下ろす、アウトサイド・アタックのスイングになってしまいます。 アウトサイド・アタックに陥る根本の原因は…

サイド・アタックの癖がついています。ここでは、フェースを開かないグリップやテークバックの方法をマスターし、インサイド・アタックを覚えます。 プロのスイングに迫るレベル3とレベル4 レベル3のテーマは…

？」 【金澤志奈のレスキュー回答】 左足上がりでは右サイドに体重が残りやすく、ボールが高く上がり、左に大きく曲がるミスが出やすいライです。右足に体重が残らないためのアドレスでのひと工夫をお教えします。 1…

悩んでいます。ショートアイアンは特に9番以下が飛ばず、右に抜けてしまうミスもあります。パッティングは、振り幅に対する転がりが悪く、球足が伸びない感じがありますね」（廣田さん ハンデ9） 上級者らしい…

地面と平行だと、左サイドに体重が多く乗ってしまう危険性があります。体重がバックスイングでは左、ダウンスイングでは右に。ギッタンバッコンのスイングとなりやすく、ダフリやトップを引き起こしてしまうからです