誤った直し方は禁物です！ ヘッドアップや前傾姿勢が起き上がってしまう動きを意識的に直そうとすると、十分に上体が回らなかったり、インパクトで体の回転が止まってしまったりと、逆に体の動きを悪くしてしまう…

が可能です。 【つま先下がり】 前傾角度キープ！ つま先下がりはその反対です。スライス回転がかかりやすいので、ターゲットを左に取ることが前提となります。スイングは、前傾角度を保ちながら体の回転を重視…

、座骨を真っすぐにして座ることです。電車などで骨盤を後傾させて座っている方をよく目にします。座席の柔らかさや座面の角度によって無意識に後傾している場合があるので注意が必要です。逆に座骨を真っすぐに立てよ…

保てば、前傾角度をキープできます。 3. ヘッドを持ってもらう練習が効果的 意識のみでは直らないという人には、誰かにトップでヘッドを軽く持ってもらい、そこからボールを打つ練習がおすすめです。わずか…

「首」を鍛えるトレーニング第4弾。第2回と同じく首のタテ（バーチカル）の動きのトレーニング。首のタテ方向の動きを強化することで、前傾角度を保ちやすく、スイングの再現性を高めることができます。今回は

、前傾姿勢を作ってみましょう。たったこれでだけで、自分がどのタイプかを知ることができます。左手の甲が、体の正面方向を向く人（写真左）は、体の回転でつかまえた方が良いタイプです。一方、左手の甲が飛球線…

の正面で、手元よりもヘッドが上の状態をキープさせます。慣れてきたら、徐々に前傾させて、ヘッドが地面に着地するまで行います。この手首の感覚をマスターすれば、ダフりは解消できます。 左手の甲の向きが…

スウェーしたり、インパクトで腰が止まってしまったり、腰のスムーズな回転ができないのは、アドレスに一つの問題があります。腰がスムーズに回る体勢が整っていないのです。もっとも多いケースは、足の付け根から前傾し…

アドレスで、おヘソがボールを指すような感じに前傾して、このときの骨盤の角度を、スイング中もキープするのが基本です。アドレスの姿勢は、ドライバーもアイアンショットにも共通して、外せないポイントなので…

。このように、前傾姿勢を作って、右手で地面に水平になるようにクラブを持ちましょう。そして、左グリップは腕を脱力した一番自然な状態で握ります。次に、フェースの向きを微調整します。フェースを前傾姿勢と平行な…

は、ダウンスイングからフォローに向かうところで、前傾が起き上がってしまう状態です。湯浅さんも、この状況に陥っていますね。巷のレッスンでも、前傾をキープすることは常識なのですが、かといって上半身を意識し…

角度をトップまで保つこと。正しい前傾姿勢を作り、右膝の角度をキープしてテークバックすると、下半身で踏ん張る感じになります。ダウンスイングではそれをただ開放すれば、腰は勝手に回ってしまうのです。 9時-3…

感覚を覚えてください。 股関節で前傾姿勢を作ること もう一つ気になったのは、お尻が落ちてしまっていることです。このアドレスでは、腰がクルッと回転できず、右にも左にもいく不安定な状態になってしまいます…

は、前傾角度をアドレス時の状態で保ったままレベル（平ら）に上体をターンさせることが重要です。おすすめの対策法は、ベルトの「バックル」を意識すること。スイング中バックルの向いている方向が正面ではなく…

. 右足の母指球で踏み込む ポイントは、インパクト時の右足への意識です。右足の適切な部分に体重を乗せることで、前傾角度がキープされ、フェースの動きが安定します。右足の母指球(親指のつけ根の膨らんだ部分…

大切です。まずは、真っ直ぐに立ってください。そこから、絶対に膝を曲げずに、脚の付け根から前傾していきます。そして、一番最後に、軽く膝を曲げましょう。前傾角度を崩さないようにして、ほんの軽く腰を落とす…

にトップしているなら腰の回転は抑えめに、前傾角度を維持することに努めてください。どちらの傾向が強いのかを見きわめることが重要です。 【今回のまとめ】腰を平行に回すティアップ練習法 ・ティアップして練習

くっつけておくことが重要です。右足全体で地面をとらえ続けることで、前傾角度を崩さず軸をキープできるのです。 2. 右腰を左足の真上に移す もうひとつは、インパクト以降での腰の回転です。体重を左に移動する際

、目標方向に早いタイミングで顔を向けてしまうことが多いです。フォローまでは、下を見続ける意識が重要。前傾角度をキープして、朝イチショットを攻略しましょう♪ 【今回のまとめ】真冬の朝は頭、頭、頭！ ・頭

ブラッシュする（掃く）ように振るイメージが重要です。体の軸がブレたり前傾角度が起き上がっていると、傾斜に沿ってうまくブラッシングできず深くターフをとってしまいます。 3. ボール位置はやや真ん中寄り