目安に、無理のない範囲で繰り返しましょう 踏み込んだときに、上半身を前傾しすぎないようにするのがポイント。アドレス時の前傾角度と同じくらいがベストです。エクササイズは毎日継続することが大切。自分の体と相談しながら、無理のない回数で行いましょう。 取材協力／fmill…

からです。体とボールの距離が遠くなると起きる症状で、前傾角度が保てないとトップは出やすくなります。ラウンド中に、急にトップが止まらなくなったら、体が起き上がっていると思って下さい。では具体的な対処法を…

の途中でホースは垂れてしまいます。トップで背中にホースの先がポンッと当たるぐらい捻転させましょう。またダウンスイングでは、体の正面にホースが戻るまで体を開かせない意識も重要です。 3. 前傾角度の…

でしょうか？」 【金澤志奈のレスキュー回答】 前傾角度を深くして打つ「つま先下がり」では、ボールにうまくコンタクトしにくく、飛距離が出しづらい状況です。バランス良くスイングできて、狙い通りに飛ばすために…

。やや、前のめりになるような感じになりますが、そのバランス感覚でのスイングを体に覚えこませましょう。 レッスン後の変化を検証 正しい前傾姿勢+右膝角度のキープによって、悪玉のオーバースイングは一気に根絶…

。ダウンスイングで前傾角度が崩れたり、ボールを打ちに行ったりすると、体の前のスペースはなくなってしまいがちです。今回は、この体の前のスペースを確保して、シャンクを防ぐ方法を指南していきます。 右腰と右膝が前に出…

かなり寝た状態でインパクトに向かっているのが気になるところです。今現在、悩んでいるという右のグリップですが、今の形で、まったく変える必要はありません。 科学の目で原因解明！ 問題はインパクトの際に、前傾…

すると「クラブが水平になった時、上半身の前傾角度に対してクラブフェースがオープンになっています。ボールが右に行くことや突発的なシャンクになる原因の一つになっていると思います。ハーフウェイダウンでは、前傾…

は、「深めに前傾」 一方つま先下がりは、重心のポジションと同時に前傾角度をキープすることが重要です。アドレスでいつもより前傾角度を深くし、ボールとの距離を調整してから、その姿勢をスイング中キープし続け…

付け根から前傾することで自然なヒンジ角を作れる アドレスで左手首の適度なヒンジ角度を作る方法を、ぜひとも身につけてください。まず、このようにクラブを体の正面にして、腕とクラブが直角くらいになるように構え…

完璧なショットを目指すより、大きなミスを防ぐことがスコアメークにつながります。 1. 意識を「ひざ」に集中する チョロは体が起き上がり、ボールの頭をたたいてしまうことが主な原因です。スイング中は、前傾…

、どこに意識を持っていくべきか！？ アドレスでつくった前傾角度をキープするために、骨盤の角度を意識することが重要だと考えています。骨盤をキープして前傾姿勢を保つことで、腕や脚を動かしても上下ブレを最小限に…

3.かかと、以上の3点に体重を乗せることで、スイング中での前傾角度をキープしやすくなるのです。 3. 点ではなく線のイメージをもつ インパクトでは、ボールを“点”ではなく“線”でとらえます。“点”の…

に、膝で体を回そうとします。こうしたスイングでは、前傾姿勢の角度に従って、腕が自然に「上がって下りる」ことができず、どうしても腕を積極的に使って上げて下ろさなくてはなりません。 結局は逆体重の…

付け根で作る 次にアドレスで重要なのが前傾角度です。ボールとの距離をキープする上で非常に大切な部分で、前傾の作り方がポイントになります。前傾は太ももの付け根から体を曲げます。腰から曲げて、猫背のようになら…

半身」両方の動きを合わせて打つ“最強のトップ”です。 1. 「上半身」の起き上がりで打つ 1つ目は、アドレスでつくった「上半身」の前傾角度を、インパクト時に起き上がらせて打つトップになります。バックスイングで…

正しいインパクトだと、左肩が高く、右肩は低くなるはず。そんな肩の傾きを習得するためのドリルをご紹介します。コツは、アドレス時の上半身の前傾角度をキープした状態で、右肩を地面に近づけるくらい傾けてクラブに…

の影を探し、頭を動かさないで振る練習をします。 3. フェードではお尻を突き出す フェードを打つ際は、前傾角度のキープを強く意識します。通常よりクラブを左方向へ振っていくイメージをもつため、手元の…

からクラブを立てる時のシャフトの角度です。身体の動きは、飛球線後方から見て前傾の角度に対してほぼ直角に肩の回転が始まる頃だと思いますが、この肩の角度と10時を指したシャフトの傾きを同じ角度にします…

腰の高さまで、シャットフェースが保たれていればOK。ハーフウェーバックで、前傾角度とフェースの向きが平行であれば完璧です。 シールを貼って正しいテークバックをチェック 正しいテークバックができているか…