まず求めるべきことは何でしょうか？それは再現性の高さです。毎回同じようにクラブが振れて、ボールが打てること。そのためには、毎回同じように腕が動くことが肝心です。つまり、腕を同じように動かしやすい…

いつも安定した球を打つのに必要な要素は何か？再現性の高い「スイング」、それに合う「ギア」までは想像つくが、近年プロツアーで同じくらい重要視されるものがある。それが「体」だ。 いくら球を打って練習を…

ようなリズムで、同じような力加減で、同じようにしっかりと振ることが、ショットの再現性を高める最重要ポイントとなります。従って、あらかじめアドレスで飛距離を調整することが、飛距離をコントロールする極意な…

再現性にその差が歴然となるほど、ものすごく重要なのです。ここをアバウトにしてはいけませんよ。 “左目の前方”があらゆるボール位置の基本となる スイングにはクラブヘッドが地面と接する点、すなわち…

弾道をコントロールするための最後の一工夫 ゴルフスイングの大きな目標は、再現性を高めることにあります。ミスが出た時に、どのように立て直すのか。思い通りの弾道へ、どのように近づけていくか。そのための…

、注意が必要です。いつも同じ高さでティアップすることができれば、体とボールの距離を一定に保つことができ、スイングの再現性を高めることができます。注意してティアップしてみてください。 撮影ホール…

「小道具」を使ったちょっと楽しいドリル♪ 【アマチュアゴルファーの悩み】 「ストロークを安定させるために、プロは普段からどんな練習をしているのですか？」 再現性を高めるには、やはり反復練習が欠かせ…

最終ホールまで同じパフォーマンスを発揮するため、大きな筋肉を使って再現性の高いスイングを覚えた方がよいようです」と分析した。 「ゴルフをはじめて7年。ずぅ～と独学でやってきて、これ以上、上達するのは半ば…

、切り返し以降で左サイドに腰が流れてしまい、体が開きやすく振り遅れの原因になってしまいます。 “左のお尻”のみ左へ！ 左に流れてしまう腰の動きを嫌がれば、大きく手を使って調整することになるので再現性が低く…

分かってしまえば、その再現性は高いものになります。目を閉じていても、いちいちフェース向きを確認しなくても、いつも同じようにテークバックできます。今回のレッスンで、ハーフバック時に大きく開いていたフェース…

ないわけですし、この方がはるかに実戦的な練習ができるはずです。 スイング作りは自分が実験台 スイング作りは、自分にとって、もっとも再現性の高く、安定したスイングを追求することがゴールです。ですから、練習

動作が、回転する動作に変わり、腰がバッチリキレてます。これで、非の打ち所のない完璧なスイング軌道になりましたヨ！ 【スイングを崩す要因をできるだけなくすこと】 スイングの改善で目指すべき目標は、再現性を

はこの腹筋に寄る部分が大きいのです。足の踏み込みとともに、腹筋を意識しながらグッと体を回すことで下半身を先行させてクラブが上がっていきます。この感覚がつかめれば再現性が高まり、プレッシャーにも強い

下半身に時間差が生まれ、インパクトゾーンでのスピードが増します。腕だけではなく、全身の大きな筋肉を使ったスイングになるので、再現性が高くなり、飛距離と安定感が増した理想的なスイングになるのです」と解説してくれた。 （協力・ゴルフ＆フィットネスポイント芝浦）

のリズムとテンポを体で覚えれば、再現性も高くなりますよ」 カップを見ながら素振りが◎ 「2～3mを決め切るには、タッチを合わせることも重要です。ショートしたりオーバーしたり、結局決め切れず、その後も

せれば、引っかけなどのミスが激減し、再現性の高いドローボールを手に入れることができますよ。 笹原優美（ささはら・ゆみ） 1992年8月4日生まれ、東京都練馬区出身。父の勧めで11歳からゴルフを始め

ストレッチから。クラブを持ったまま片方の脚を伸ばし、そのまま腰を落とします。これは、伸びている脚の太モモの内側、内転筋に柔軟性をつける効果があります。これによって股関節の可動域が広がり、体をスムーズに回転…

、再現性を維持するのが困難で、乱れ始めると右へ左へと球が荒れ、ショットが不安定になりがちです。 クラブの挙動を見ると、ハーフウェイバック時、トップ時ともに、プロの平均のフェースの開き具合より、大きく開い

スイングタイプがボディターンタイプだと明確にわかった以上、リストターン的な練習は一切やめて、ボディターンで球をつかまえることに精進すべきです。自分に合わないことをしないこと。それが、自分なりのスイングの再現性を高め、ゴルフの上達を早めるための最善策なのです。…

スイングの再現性＝安定感を向上させることが先決」という彼女が、手先でクラブを動かしたり、体の回転と手元の動きがバラバラの状態を防ぐために、3段階に分けた練習法を教えてくれる。「わきなんて締めているつもりだ…