ます。これでは再現性の高いパットは身につきませんよね。 小さく引いて大きく出す 逆にテークバックはなるべく小さくし、加速しながらインパクトすることによって、テークバック時のリスクは少なくなり、方向性はもちろん、ボールにも順回転がかかりやすくなるため、転がりもよくなります。ぜひ試してみてください！

テーマは“下半身リード”。これができれば飛距離アップはもちろん、スイングの再現性が格段にアップする！ 倉田珠里亜（くらた・じゅりあ） 1993年7月14日生まれ。奈良県桜井市出身。13歳から鹿児島の…

することで、体が止まり手でボールに当てにいってしまっています。これではインパクトが安定せず、再現性は低くなります」と不安定なインパクトを生む仕組を解説した。 スイングの「目的地」意識したドリル そこで…

「首」を鍛えるトレーニング第4弾。第2回と同じく首のタテ（バーチカル）の動きのトレーニング。首のタテ方向の動きを強化することで、前傾角度を保ちやすく、スイングの再現性を高めることができます。今回は

にくくなるため、スイングで大切な再現性を高められます。また腕の力に頼らず振れるため、手打ちが改善。傾斜地からでも、球をクリーンにヒットさせる可能性が上がります。技術的なレベルアップが重なると、トップで

付近の筋肉の柔軟性を高めるストレッチです。 ねじりをしっかり作れないと、手打ちになるため、左右に散るボールが出てしまいます。ダウンスイングで調整して真っ直ぐ飛ばせる場合はありますが、再現性はとても低い

グッドショットは“テンポ”が命！ ゴルフの上手い人ほど、同じテンポでスイングしている。それは一定のテンポでスイングできれば、スイングの再現性も高まるから。つまり毎回同じテンポで振れるようになれば…

方はクローグリップです。今の握り方に満足していない方は真似してみる価値がありそうです。パターの握り方は、本人が気持ちよく握れて、インパクトでスクエアに戻す再現性があれば、グリップはどんな形でもOKだ

中は前傾角度をキープし、インパクトではアドレスを再現するように意識します。基本中の基本と思う人も多いと思いますが、これが一番即効性のあるスライス防止策です♪ 【今回のまとめ】スライスは“足裏”で直す

以降では、右肩が前(ボール側)に出ないように注意します。右肩を出さずにダウンスイングを始動し、下半身リードを促すことで、スイングの再現性が高まります。 3. 手元は真下に下ろすイメージ 右肩を出さず

安定性を損ねていると思われます」(西村コーチ) ダウンスイングでスムーズに腰が回転できず、それを腕で補うことにで再現性が低いインパクトになる。これが石田さんの現状だ。西村コーチは、石田さんのバック…

“足を使えているか”チェックする方法は、出球の高さをそろえること。スイングの再現性を高め、距離感の正確性につながります。必ず決まった番手で、決まった高さを打ち続けてみてください。 【今回のまとめ】足を

が一体となり、上り下りの状況でも再現性の高いストロークが可能となります。 「逆オーバーラッピング」だと合わせやすい！ また、上り下り、通常のロングパットでも距離感を合わせられるために、グリップは逆…

少ない、再現性の高いスイングが可能となるのです。 背骨が体の回転の軸になることはイメージできるけれど、右脚も軸になるって一体どういうこと？と、疑問に感じる方も多いことでしょう。実は、右脚の軸を意識する…

。スイング軸がブレれば打点もズレるので、ショットの再現性を保ちにくくなるのです。 チェックすべきはアドレス時の体重配分です。左右5対5が理想ですが、右足寄りに重心がかかっていれば、すくい上げるスイングに…

フィーリングで打つべきかを教えてください」 【岡村優のレスキュー回答】 パッティングにはさまざまな形がありますが、ストロークをするうえでヘッドの重さを生かせれば再現性は確実に高まります。ヘッドの重みを

なかったり、ドライバーショットの飛距離にバラつきがあります。安定して飛ばすには、どうすれば良いですか？」 【上野陽向のレスキュー回答】 飛距離を安定させるには、スイングの再現性が重要です。自分の体に無理

スイングは下半身を起点にして力を伝えます。しかし、力まかせにクラブを振るだけでは、飛距離を出せたり、再現性を高めたりすることはできません。 下半身のパワーを効率よく正確に使うためには体を動かすための

回せば、前傾角度がキープされ再現性が高まります。 【今回のまとめ】左肩を意識して手打ちを防ぐ ・左肩をあごの下に入れる。 ・右ひざを動かさない。 ・縦回転の意識で振る。 取材協力／カメリアヒルズカントリークラブ

保つことで、前傾が起きにくくなり、パターの芯でとらえやすくなります。 3. 背筋を意識する 意識するポイントは背筋です。手先よりも、大きな筋肉に集中することで再現性が高まります。背筋以外の体の部位は