、奥の縁に当てて入れる球と、手前からジャストタッチで入れる球を、交互に打ち分ける練習法です。スピード感の違うボールを体現しておくことで、微妙なタッチが必要なパットでの対応力が鍛えられます。 【今回の

ます。とくに終盤は無理にスイングを修正せず、その日の傾向に合わせて狙いを調整することでスコアメイクにつながりますよ。（0:20～） ラインとタッチの関係 強気に入れにいくなら浅めに読んで強めに打つ…

スイングにおいて重要な肩・背骨・骨盤の安定性を向上させるトレーニングを紹介します。 ハイプランク・ショルダータッチ 1：両手・両足つま先を床につけて、腕立て伏せ（ハイプランク）の姿勢をとります。 2…

。 2：腹筋を使って両足を持ち上げ、すねが床と平行になるようにキープします。 3：右手を左足と対角の方向に伸ばし、手で床をタッチします。 4：元の姿勢に戻し、反対の手足も同様に行います。 5：左右5回

「ショットの調子は良いのに、3パットでリズムを崩してしまった」という経験がある方は、多いのではないでしょうか。3パットの主な原因となっているのはパッティングの“距離感”（タッチ）です。 今回は…

。クロスハンドに変えた理由は、手首の無駄な動きが抑えられ、振り幅でタッチを合わせられるからです。 2. ダウンブロー軌道になりやすい クロスハンドのデメリットは、左手が右手より下にあることから

レスキュー回答】 朝の練習グリーンでは、下りの短いパットを重点的に練習しています。上りや平らなラインよりタッチや距離感などのフィーリングを研ぎ澄ます練習として効果的だからです。 1. タッチが敏感になる…

ミドルパット（3～8m）ではピンを抜いています。この距離は入れにいくというより、ジャストタッチで合わせたいシチュエーション。カップのみの小さな目標物に合わせることで、繊細なタッチを出しやすいことが

。 1. 距離感をより具体化できる 真ん中で素振りをする一つ目の理由は、距離感がより鮮明になるからです。例えば、20mの距離を漠然と20m見つめて素振りをすると、ストロークの振り幅やタッチは、勘に頼ら

「フック・スライスのパット」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーWさんの悩み】 「フックやスライスの傾斜が強くなると、タッチもラインも合わなくなってしまいます。プロはどのようなことに気をつけてい

向いてしまうと、体の軸がブレて、しっかりボールをミートできません。1m以内ならば、カップインは入る音で確認する気持ちで挑みましょう。 2. やや強めのタッチで打つ 緊張していたり、プレッシャーを感じると…

。スタンス幅の大きさでストロークを行い、何も目標のない方向へ打っていきます。ここではタッチが思ったより強く出ているのか、それとも弱く出ているのかを把握します。 3. 朝つくった“下地”を忘れない…

、そのままカップインする音を聞きましょう。カップインの音が聞こえれば、正しいタッチで打てた証拠です。カップインしなかった場合は、打つ強さを調整し、自分のイメージと実際に打った距離の差を縮めていきます

？」 【加賀其真美のレスキュー回答】 パットの距離感を養うには、毎回同じ打ち方で同じタッチを出せることが重要です。そのために意識していることは、手先で動かさないストロークをつくること。残念ながら秘策はありません…

。ここで確認するのは、グリーンの速さ、切れ幅、芝目などです。 長いパットと同様に、短いパットの転がり方やカップインの仕方を確認することが大切です。しっかりと打つべきか、ジャストタッチでいいのかなど

システムtobii Pro（トビー・プロ）グラス2で、田村プロの視線を追跡。ラインの正面、反対側、左右からグルッと一周する読み方は、前回の上りパットと同様。リズムやテンポも同じで、驚きなのはタッチも

のリズムとテンポを体で覚えれば、再現性も高くなりますよ」 カップを見ながら素振りが◎ 「2～3mを決め切るには、タッチを合わせることも重要です。ショートしたりオーバーしたり、結局決め切れず、その後も

はなく、自然に変わっているのです。これは自分でも驚きというか、“新発見”ですね(笑)。 “目線”が高いとタッチが合う！ カップまで距離があるロングパットの場合、最も大事なのは距離感、タッチを合わせる…

タッチで次のパットをOK圏内につけられれば合格点です。ゆっくりとボールを転がしカップに寄せる。先程の上りとは逆に、ストロークはユッタリと大きなイメージを持っています。 【下り】 転がり「イメージ」を逆算

走ってしまうので、どうしてもボールの打ち出しが強くなってしまうのです。『オープン』に構えることで、手元にブレーキがかからない分、イメージ通りの強さでインパクトができてタッチも合わせやすいのです