2015/07/21大人のゴルBODY 「ラウンド翌日に“疲れ”を持ち越さない食べ物って?」 食事編vol.5 のメニュー 「ラウンド後に食事をするシーンは大きく分けて2つありますよね。1つ目はゴルフ場からの帰宅途中。2つ目は帰宅した後の夕食です。場面ごとに食事のポイントを抑えれば、ゴルフの疲れもすぐに回復し…
2023/09/21国内男子 開催コース所属の51歳、渡部光洋が「69」発進 疲労回復には「睡眠」 第一の課題という。 疲労回復に効くのは「睡眠」と即答した。「寝るしかないですね。7~8時間くらいは寝ます」。午前7時25分のティオフに向け、前夜は午後9時には寝床に入り、午前4時に起床した。さらに…
2019/09/12国内男子 股関節痛も回復 出水田大二郎「ゴルフが楽しい」 。「疲労からくる痛み」と静養して回復に努めた。それでも再発防止のため、朝夕、5種類のトレーニングを1セットとして、股関節の可動域を広げるために行う。 棄権した「RIZAP-」は自宅でテレビ観戦。「思い切り…
2017/07/27国内女子 「うなぎパワー」で疲労回復! アン・シネは22位発進 ◇国内女子◇大東建託・いい部屋ネットレディス 初日(27日)◇鳴沢ゴルフ倶楽部(山梨県)◇6,587yd(パー72) 力強いショットでギャラリーを魅了した。2週間ぶりに国内復帰したアン・シネ(韓国…
2022/05/29topics 有名温泉地の天然温泉が楽しめる九州のおすすめゴルフ場 風呂と室内浴場が自慢です。「日田温泉」はナトリウム炭酸水素塩・塩化物温泉で、神経痛や筋肉痛、疲労回復に効能があり、プレー後の疲れを癒してくれる名物です。 ローレル日田カントリークラブ(大分県)のゴルフ場…
2021/07/30国内女子 猛暑で疲労も蓄積 五輪代表の稲見萌寧は「69」 カンツリー倶楽部で行われる東京五輪に向けても懸念される「暑さ」。「(練習など)やりすぎないようにやらないと、とは思っている」と疲労回復に努める。(兵庫県加東市/石井操)…
2006/08/10さくらにおまかせ さすがのさくらも疲労でダウン!試合出場も微妙な状況・・・ 明日から国内女子ゴルフツアーの第21戦「NEC軽井沢72ゴルフトーナメント」(長野県北佐久郡/軽井沢72ゴルフ北コース 6,557ヤード/パー72)が開幕する。強い日差しで汗ばむ陽気となったこの日は…
2022/05/01topics 温泉とサウナ施設が充実している関東・新潟のおすすめゴルフ場 恵み深い山麓から湧出する、源泉掛け流しの温泉です。疲労回復やストレス解消、美肌効果の効能があります。また男女用の浴場ともにサウナを完備しています。 初穂カントリークラブ(群馬県)のゴルフ場詳細…
2010/06/28新製品レポート 「着づらいけど、気持ちいい」アンダーアーマー リチャージ するタイプなんです。翌日に疲れを残さない効果が期待できるようです。 【タッキー】メーカーによると、適度にカラダを圧迫して筋肉疲労の回復をサポートするらしいね。プレー後はもちろんだけど、就寝時に着ても…
2021/05/20Turf Life Balance 瞑想でメンタル効果 覚えておきたい3つの入浴メリット 、今回は(1)疲労回復(2)関節の可動域拡張(3)メンタル効果に絞って取り上げます。 疲労回復 湯船につかった際に、リラックスして疲労が緩和されているように感じる人は多いと思います。疲労回復で重要な点は…
2015/07/28大人のゴルBODY 「“日焼けダメージ”を回復させる食べ物って?」 食事編vol.6 。 日焼けした後に心掛けるメニューとしては、メインは疲労回復と代謝を促す上で「ビタミンB」の宝庫である豚肉メニューがよいでしょう。夏の時期は、さっぱりとおろしポン酢で和えるのがおすすめ。サイドメニュー…
2020/10/22プラス1 後半のラウンドまで集中力を維持しよう! 最適な“おやつ”の取り方 。 補食は空腹による集中力の低下やエネルギー不足、筋けいれんや熱中症を防ぎ、疲労回復の効果も期待できます。 また、好きなものを味わうことで気分転換でき、精神的なストレスを和らげてくれる役割もあります…
2020/07/23プラス1 「食事・睡眠・運動」 で夏バテしない体をつくる3つのポイント クエン酸を豊富に含んだ食材がおすすめです。熱中症の予防にも役立つビタミンB1を多く含む豚肉、酸味のある梅干しやレモンといった食材でクエン酸を摂取し、疲労回復を促しましょう。 また、この時期に収穫される…
2011/03/04ギアニュース トップアスリートと開発した入浴剤『BATHLETE』登場 時の温浴効果で肌から疲労回復成分と美肌成分を吸収し、体の元(DNA)から修復する"浸かる疲労回復美容液"だという。 主な成分としては、DNA修復効果の「AC‐11(ウカリアトメントサエキス)」、抗酸化…
2011/11/01WORLD 【WORLD】United They Stand(4) 戦場からゴルフコースへ 米国退役兵とボランティア の疲労状態に陥った。診断の結果、肺ガンであることが判明し、肺の一部を切除。その後、膵臓ガンも発症。「もう2度とゴルフは出来ない」と半ば諦めかけたというが、アメリカンレイクでプレーする退役兵士達からの…
2019/12/04topics 青森美女とゴルフデート/最終話【方言2サム漫遊記】 ・関節痛・疲労回復・冷え性。海浜ロッジ宿泊者の利用も可能なので、翌日のプレーに備えても良し、プレー後の疲れを癒すのも良し。温かい温泉につかって体をゆっくり休めよう。 ※冬季はクローズ期間となります。年内…
2015/07/07大人のゴルBODY 「プレー中の“間食”、何がイイの?」 食事編vol.3 持続しやすいのです。また糖をエネルギーに変換する際に必要なビタミンB1や発汗で失われがちなカリウムもバナナには多く含まれます。 夏場は、適度に糖分と水分が摂れるのでスイカも良いですね。疲労回復を促す…
2017/04/06マスターズ 生涯グランドスラム狙うマキロイ トランプ大統領との2度目のゴルフは「考え直す」 、15年は4位、16年は10位タイで終えた。優勝争いとは遠い位置ながら、上位フィニッシュを決めている。 ろっ骨の疲労骨折から回復した2月には、ドナルド・トランプ米大統領とゴルフをプレーして政治的な批判も…
2016/05/16江澤亜弥のストレッチ先生 [PR] vol.2 疲れにくいストレッチ に準備できること。それは、ふくらはぎや太ももの裏のストレッチです。疲れを感じるのは、筋肉に疲労物質がたまっているからです。ゴルフでは、前傾姿勢を保つために、太ももの裏の筋肉がこわばってしまいがち…
2016/09/02国内女子 ゴルフ界の鉄人!42歳の表純子が200試合連続出場 。やっと来たなって感じです」と笑顔だった。 1番のティショットを放った時点で、表の出場が確定し、ギャラリーから拍手が起きた。連戦の間に疲労回復のため休みを入れる選手が大半だが、「自分の中では(出場し続ける…