2020/04/02ヨーロピアンツアー公式 パフォーマンス向上のヒント「 腰部屈筋ストレッチ」 <ヨーロピアンツアーパフォーマンス機関の理学療法士、ナイジェル・ティレイが教える腰の可動域を広げるストレッチ> 腰を動かせるようにする 腰はゴルフスイングにおいて、体の中でとても重要な部位です。腰に…
2022/12/21女子プロレスキュー! 冬ゴルフ 寒い朝でもストレッチ、これだけは…! 加藤沙弥 。 ・アドレス時の肩の力みを抑える首ストレッチ。 ・瞬発的な下半身の動きに対応するジャンプ。 取材協力/紀伊高原ゴルフ倶楽部…
2023/03/02振るBODYメソッド ゴルフにも効果的 イスに座ったままできる“肩すっきり”ストレッチ 長時間デスクワークをしていると、だんだん肩が重くなってきませんか? そんなときには、イスに座ったままできる簡単ストレッチがおすすめ。肩をすっきりさせて仕事の効率を上げましょう。もちろんゴルフスイング…
2020/04/07国内女子 渋野日向子が自宅でできるストレッチを紹介 契約メーカーのSNSで する青木翔コーチのもとで、自宅でできるストレッチを紹介している。 渋野が実際に朝、行っている「3時、9時」というストレッチ。両足を広げて頭を下げて上半身を前に傾け、まずは両手で時計の針でいう9時を…
2022/09/29振るBODYメソッド 腕と体の一体感を作るためのストレッチ までをしっかり伸ばせるこのストレッチ。ゴルフスイングで大切な、肩甲骨と腕の一体感や柔軟性を高めることができます。ラウンド直前のウォームアップにも最適なので、ぜひお試しください。 取材協力/fmill…
2020/08/22AIG女子オープン(全英女子) 野村敏京はコロナ禍に充電完了 練習時間減&ストレッチ増で腰痛対策 備えていた。 2016年の「リオデジャネイロ五輪」で4位。米ツアー通算3勝と実力者だが、前2シーズンは複数大会の棄権を含め腰痛の影響で好結果を残せなかった。「ゴルフ選手は首、ひざ、ひじ、みんな痛くなる…
2022/08/18振るBODYメソッド 腕の筋肉痛や関節痛を軽減するゴルフ後のストレッチ 筋肉を、ストレッチでアフターケアしましょう。 手のひらを上に向けて外旋するストレッチ (1) 右ヒジを曲げて手のひらを上に向け、左手で右手の人差し指つけ根あたりを下からつかみます (2) 右腕を外旋し…
2014/04/07植村啓太のフィーリングゴルフ Lesson.1 スタート前の上半身ストレッチ ストレッチはケガを防ぐ意味でも重要! ゴルフのスイングは見た目以上に体に負担がかかるものです。スタート前のストレッチには思い通りのスイングをする意味と、ケガを防止するという意味があります。プロは試合…
2022/08/04振るBODYメソッド ヒジと手首の痛みを予防する簡単ストレッチ ヒジや手首はゴルフスイングによって負担がかかり、痛みや張りが出やすい部位です。痛みを予防するためには、普段からストレッチでやわらかさを保ちつつ、ラウンドや練習後にしっかりとほぐすことが大切。痛みを…
2014/04/14植村啓太のフィーリングゴルフ Lesson.2 スタート前の下半身ストレッチ 意外とケガをしやすい下半身をしっかりと伸ばす 今回は下半身のストレッチのやり方を紹介します。ゴルフのスイングは上半身と共に下半身も重要な部分。スイングの土台という意味では、下半身をしっかりと…
2022/09/11topics 《2022年》秋ゴルフに活躍する最新ウェアおすすめ6選 残暑が長引く予報が出ているものの、そろそろ秋冬モデルの新作ウェアが気になる季節。本格的なゴルフシーズンに向けて、今のうちに準備を進めておきたいところだ。今回は、GDOゴルフショップのバイヤーが…
2023/01/19振るBODYメソッド ゴルフクラブで「四十肩・五十肩」のイテテテを解消 はゴルフクラブを使って気軽にできる肩関節のストレッチをご紹介しますので、仕事の合間の気分転換にぜひ毎日実践してください。 クラブを杖にして上体を前傾させる (1) ゴルフクラブのグリップエンドを両手…
2023/11/30振るBODYメソッド 忘れていませんか?「腕」のストレッチ 帰りの常磐道で上腕どう? ラウンド前や練習前のストレッチはやるけど、プレー後のケアは意外と忘れがち。そんなことないよ!という方でも、上腕や前腕など腕のストレッチを怠っていませんか?今回は、帰りの車ですぐにできる腕に効く…
2023/02/02振るBODYメソッド シーズンインに向け体の“カチコチ”をほぐそう 寒い冬はゴルフを控えるという方も多いでしょう。ただし、いつでも再開できるように最低限の体の柔軟性は保っておきたいところ。そこで今回は、久々のゴルフでもしっかりと体を回すことができる、オフの間に続け…
2020/10/22国内男子 三浦桃香「ゴルフはしばらく」ティーチングプロ資格取得に“勉学” ◇国内下部AbemaTVツアー◇ディライトワークスチャレンジ 2日目(22日)◇取手国際ゴルフ倶楽部 東コース (茨城)◇6811yd(パー70) 2度目の男子下部AbemaTVツアーに出場した三浦…
2022/08/14topics 《2022年》動きやすく快適なおすすめ最新ショートパンツ&スカート7選 スリットスカート レディスをGDOショップで見る スリーストライプス ストレッチ サイドスリットスカート 税込価格:10,501円 「ワークアウト」がテーマの動きやすいストレッチスカート 【デサントゴルフ…
2023/07/06振るBODYメソッド トミー・フリートウッドのような側屈を作る 捻じれを感じるストレッチ トミー・フリートウッド(イングランド)までとは言わないけれど…ゴルフクラブを使ったストレッチで、しっかり念転させたスイングを身につけましょう。実際にスイングすると、思った以上に体を捻じれていない人も
2022/05/22topics 《2022年》梅雨に活躍する最新おすすめ雨対策グッズ 春が来たかと思えば、間もなく全国的に梅雨入りを迎える。本格的な雨季に入る前に、対策グッズをそろえておくと安心だ。今回はGDOゴルフショップのバイヤーがおすすめする、2022年モデルの新作レインウェア…
2022/07/03topics 《2022年》真夏に活躍する最新おすすめ帽子&ウェア 全国的に異例の早さで梅雨が明け、気温は6月末から一気に上昇。ラウンド予定のゴルファーは、例年よりも早めに暑さ対策を急ぎたい。今回は、GDOゴルフショップのバイヤーがおすすめする、夏ゴルフに最適な最新…
2024/01/10女子プロレスキュー! 寒~い冬の朝イチショットは“ミパミパ”流ルーティンで 清本美波 保存版だ。 「冬ゴルフが苦手という人」をレスキュー♪ 寒~い冬の朝イチショットは“ミパミパ”流ルーティンで 清本美波がレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーSさんの悩み】 「とにかく冬のゴルフが苦手…