逆算してルートをはじき出す 挑戦意欲をくすぐる27ホール 1980年から3年間、女子トーナメントのレディボーデンカップを開催したトーナメントコース。最初の印象は美しい庭園風のコースでしたが、プレーし…

空間が広がっており、風の通り道になるからです。どんな風が吹いているのかをしっかりと把握しましょう。グリーンは中央が尾根のようになり、両サイドに傾斜している形状です。ピンがあるエリアにオンさせないと3

は風の影響を受けやすいですが、私はティの高さで弾道を調整することはしません。ひと昔前はティを低くして低めの球を打つことができましたが、今のクラブはスピン量が少なく、風に影響を受けづらいので普段通りに

谷越え打ち下ろしのパー3。春のシーズンは桜が咲く印象的なホールだ。バックティからは20m近くの打ち下ろし。攻略のカギを握るのは風をいかに読むかだ。南風があるときは右から、北風の場合はフォローになる…

ショットが必要になるでしょう。 16H・P3・156Y 打ち下ろしのパー3ホール。ティグラウンドは林で囲まれていますが、グリーン左サイドの木が低く風が抜けるレイアウトです。風が回ることがあるので番手選び

風になってしまいますよね。これがKさんの悪い癖。 左腕と左胸の空間をつぶさずに、右肘がうまくたためると、トップではこのような形になります。右肘が内側に入って、左手首が甲側に折れたりせず左腕が一直線に…

クラブを持ち上げることすらできません。握力や腕の力がないからです。 ところが男性の場合、どんな風に握っても、力があるのでテークバックできてしまいます。ここがまず改めるべき点。女性だと上げることすらでき…

、簡単な方法はありますか？」 打ち下ろしや打ち上げの状況でFWを使うには、弾道の高さをコントロールしてグリーンを狙うことが得策です。打ち下ろしではボールを低く、打ち上げではボールを高くすることで、風の…

を乾かすヘアドライヤーも風圧が強いものが多いです。髪を乾かすときは、なるべく顔や首に風があたらないように注意しましょう。洗い立ての状態からよりも、タオルでしばらく髪を押さえ、水分をある程度取ってから…

Par3（Reg.133y、Back.174y） 左は池、グリーンは縦長…どう打つ？ やや打ち下ろしのショートホール。ティグラウンドに立つと、左サイドの池が大きなプレッシャーを与える。周囲に風を遮る…

。 腰までの高さまでが重要です テークバックでは、腰の高さまでの上げ方が、特に大切です。志村さんの場合、腰の高さまで上げるところで、こんな風にフェースが開いてしまい・・・。 オーバースイングの原因にも…

できれば、風に強いローボールにもなりますよ。 打ち上げ・打ち下ろしは、「目線」に注意！ 打ち上げや打ち下ろしのホールでは、目線の使い方に注意！ 打ち下ろしでは目線が下がりやすく、体が開いて突っ込みやすい…

向いているかどうかを確認するために、この二等辺三角形の中心線がターゲットへ向いているかどうかを見ているのです。 ラインに沿って“スパット”を置く 次に、ティグラウンドに傾斜がないか、そして風の状態…

、最初は、体重移動をせず、腕だけで前後に振ってみましょう。 手だけを使ってビュンと鳴らす 体の正面で、風を切る音がビュンとなるように、器具を腕だけで前後に繰り返し振ってみます。それが、リズミカルにでき

。 これではうまく上げられませんよね こんな風に右脇が開いていたり、グリップが体から離れると、テークバックのプレーンを安定させることも難しくなります。手は体に近いポジションをキープして、右脇を締め、体全体

なるのが、最大の原因なんです。 体幹を伸ばすストレッチ うーん、良いアイデアが浮かばないなぁ・・・。なんて時には、こんな風に骨盤を立てた上体で、腰を伸ばしましょう。体を動かせなくてウズウズしてしまう

ん ステップを踏みながら、自然と振られる腕のリズムに従ってスイングしているので、こんな風に、右足に体重が残ることはありません。自然な体重移動の中で、ボールを捉える感覚が掴めるはずです。 ボールの行方は

リードでボールを転がしていく時、腰はベルトのラインに沿って、水平に回すことが肝心です。 上半身が止まっていませんか？ 転がしていく途中で、上半身がこんな風に止まってしまうのもダメ。そうなると、フォローで腕

ます。電車が揺れて、こんな風に外側へバランスを崩さないように、しっかりと踏ん張って3分くらいガマン・・・ 体幹の筋肉が自然と鍛えられます 乗馬マシンで体幹が鍛えられるのと同様に、この態勢で電車の揺れに

動きです。 こんなこと絶対あり得ない！ 当然、次は胸がグーンと投げたい方向に向かって開くでしょ？左肘がこんな風になってしまうアベレージゴルファーを見かけますが、投げるイメージがあれば、こんな状態は絶対