を向上させるとのこと。 ・屈曲性が高いアウトソールの採用 ベアフットトレーニングを基にしたアウトソール構造は屈曲性をもたせ、足裏の自然な動きに合わせて自在に変形する軽量タイプを採用。スイングの時、地面…

裏を床につけたまま、前側の足のひざをゆっくりと外側へ動かします （3） そのまま、今度はひざをゆっくりと内側へ動かします （4） （2）（3）を10～15回程度繰り返したら、逆の足を前にして同様に行い…

女子プロゴルファーの大西葵が6日、自身のインスタグラムを更新し、第1子を出産したと明らかにした。大西は今年1月に男子プロゴルファーの伊藤有志と結婚。5月に妊娠と産休入りを発表していた。 第1子の足裏

） 仰向けで寝た状態で、ひざの裏側に丸めたタオルを置きます （2） タオルをつぶすようにひざ裏で押さえつけ、5～10秒間キープします。 （3） （2）を5～10セット繰り返したら、反対の足でも同様に行います…

に変化を持たせて搭載した。フルレングスでルナロンを、ミッドソール全体には、よりソフトでクッション性に富んだルナロンの改良版ルナリニューを採用。この構造が軽く足裏全体を包み込む、疲れにくいデザインに…

部分から土踏まず部にかけて樹脂製の補強材を搭載。剛性を持たせることでスイング時の足裏の過度なねじれを抑え、スイング時のパワーロスを減らすとともに、かかと部周囲を立体成型することで安定性が向上したという…

、お辞儀の姿勢 (1)片足を一歩前に出して、上半身が床と並行になるまで5秒かけてお辞儀します このとき、前に出した足のモモ裏が伸びる感覚があればOKです (2)5～10秒キープした後、5秒かけて体を起こし…

、見た目はだいぶ変わりました。ややハードに見えますが人工皮革なのかと思いきや、ニット素材を極薄PUコーティングしているので履き心地はとてもソフトです。 足入れした瞬間の第一印象は「足裏のクッション性が…

ストレッチ 1：骨盤幅に足を開いて、座り込みます。 2：足首を手でつかみ、お腹と太ももが密着している状態をつくります。 3：お尻を天井の方へゆっくり持ち上げて、もも裏・ふくらはぎをストレッチします。 4…

しゃがみ、ツボを押しましょう。ゆっくりと息を吐きながら、腰を深く下げ、こぶしを挟んで5秒ほどプッシュ。これを10回ほど繰り返します。 足裏をほぐし、脚の疲れを翌日に残さないツボ たくさん歩いた後の足裏の…

ことでスイング時の足裏の過度なねじれを抑えるとともに、かかと部周囲を巻き上げて一体成型することで、ホールド感を高めている。 最上級モデルの『GELACE TOP』には、シューズ内で隙間ができやすい足指…

ていた、元サッカー選手の田中隼磨氏とハーフナー・マイク氏に、その“足裏感覚”を聞いてみた。元サッカー選手が語るゴルフスパイク論。 1試合で20足のシューズを持って行く／田中隼磨氏 ゴルフ場に来ると…

、体をブレにくくする2つのポイントをお教えします。 1. 右足は絶対に地面にくっつけたまま まずひとつ目は、バックスイング時の右足です。右足に体重を大きく乗せていきますが、右の足裏をしっかりと地面に…

動かす このエクササイズは座ったまま行うことができます。かかとやつま先を上下させてみましょう。土踏まずの辺りで竹踏みやテニスボールを踏むと、足裏の筋肉をほぐすことができます。 ◎足の指を広げる＆伸ばす…

米国女子ツアー「コーニングクラシック」の2日目。初日は87位タイと出遅れ、自身のショットに戸惑いを感じていたが、2日目は足の痛みと戦いながらのラウンドとなった。 「今日は足の裏が痛くて、かばって歩い

た。点ではなく面で包むことで、適度なフィット感が得られる」と説明。土踏まずの位置から引っ張り上げるように締める構造により、足裏の疲労軽減の効果も期待できるという。 この日は午後から数ホールの練習…

、歩行時に足裏が地面に接するかかとの傾斜（ねじれ）の度合いのことで、この度合いが高くなると怪我や疲労増大に繋がる可能性があるという。 また、コースに留まらず、練習場の人工芝でも快適に着用できる…

。 【2】次の動作の意識は、太ももの裏。ここが疲れてくると筋肉がこわばって、ハリのある前傾姿勢を保ちにくくなります。前方に伸ばした足の爪先が空を向くように立て、グーッと太ももの裏を伸ばして、筋肉のこわばりを…

ウォーキングをする方や、足がつりやすい方にもおすすめです。 ふくらはぎが張るとどんな影響がある？ ふくらはぎの筋肉で一番大きく、よく使われる筋肉を下腿三頭筋（かたいさんとうきん）といいます。足首やひざ…

。前後左右に偏ることなく、バランスよく立つことが肝心。おすすめの方法は、アドレスの位置で一度ジャンプして両脚を開いた状態で着地をし、そのまま構えることです。 2. 足の裏で地面をつかむ アドレス以降…