、フェースを戻そうとする癖が出てきます。悪い癖を別の悪い癖で上塗りした、スライサーの典型です。 トップの段階では、写真のように右脇が開いて肘を浮かせて、外から降りる準備が完了…。では、理想的なトップの形と…

ですね。 悪いスイングが出たときには、テークバックで左手首が甲側に折れて、右肘が浮いてしまうこと。飛ばそうと思ったり、力が入ると、こうした癖が見られるようです。だいぶコンパクトなスイングが身に付いてき…

、スコア110前後、ベストスコア103 トップで右肘が浮いてしまっています スイングパラメーターを見てみると、腰の回転と肩の傾きがともに、レッドゾーンに達していますね。ヒップターンはプロの平均値である…

/sあるので、効率的に飛ばせば、180ヤードくらい飛ばせるポテンシャルはあるはずなんです。 テークバックでヘッドが外へと上がっています ダウンスイングで外から降りてくるのも、インパクトで左肘が曲がって…

スイングの改善につながります。 右肘が浮くことによる振り過ぎを正す トップでの理想的な前腕の角度は、地面に垂直に立っていることです。しかし、オーバースイング気味の人は、さらに振り上げようとして、右肘が…

！ まず、仰向けに寝て、両膝を立てましょう。その状態から、おへその真上あたりで、左肘と右膝、右肘と左膝を交互に付けます。このエクササイズで注意すべき点は・・・。 体の軸を真っ直ぐに保つこと 写真のように、頭…

を指していればOKです。右手を絞り込んだりしないよう気をつけてください。 左肘はまっすぐ。右肘は軽く曲げる 左肘はまっすぐ伸ばしますが、右肘はピンと伸ばさずに、軽く曲げた状態にすれば、肩が開いてしまう

紹介します。 肩や胸の可動域を広げるストレッチ 1.ゴルフクラブのグリップを握ります。 2.肘を外側に曲げ、クラブを腕の後ろに回します。 3.クラブのヘッド側（グリップとは逆側）を反対の手で握り、前へ…

十肩の原因にもなりやすいので、日頃からケアを大切にしましょう。 ローテーターカフのストレッチ：その1 肘を曲げ、手の甲を身体の横につけ、反対側の手で肘を引く。肘を曲げた側の肩周辺のストレッチ感を意識し…

できます。今のSさんのアドレスは、グリップがウィークに戻っていて、体の回転で掴まえるための準備がまだまだ未完成なんですね。 ストロンググリップにして右肘を伸ばさないこと まず、すぐに改めるべきは…

からクラブが降りてきているからです。その原因は、前述したとおり、手だけで上げているからです。特に、力のない女性が手だけで上げてしまうと、トップでクラブを支えきれずに、両肘が曲がって、極度のオーバー…

さんは、ハーフバックで大きくフェースが開くことはありませんが、問題はトップの腕の形。理想は右肘が地面を指して、両腕の作る三角形が直角三角形に見えること。しかし、伊藤さんの場合、右肘の向きが悪く、さらに左…

の動きもだいぶ改善されてきましたよ。下半身の動きが整ってきたことを前提に、次のステップに進みましょう！今後のテーマはコンパクトなトップを作ることです。Kさんの場合、トップで上体が起き上がり、右肘が開い…

。 スイングにはフェース面の開閉が伴うものだということが分かれば、テークバックでフェース面をシャットにキープしようと右肘を突っ張らなくなるので、右肘は自然にたたまれる形になります。まずは、このイメージ…

し、まともにボールに当てるのも難しくなってしまいますよ！ アドレスで肩のラインが開いてしまっています まずは、テークバック以前のアドレスに問題があります。アドレスで、右肘が真っ直ぐに突っ張ってしまって…

ボール1つ分内側。そして、ボールに合わせる際、グリップを握りかえたりしないこと。 右肘は右の腰骨に向けて軽く曲げる もう一つ注意すべき点は、右肘のセットアップ。右肘は自分の腰骨を指した状態で、軽く曲げ…

右肘のたたみ方を正しテークバックを改善！ サイエンスフィットでは、テークバックをとてもシンプルに考えています。ポイントは2つだけ。1つは、アドレス時の正面を6時としたとき、8時までのわずか2時間を…

ですが、右手のひらが上を向く形のフックグリップになっています。スイング軌道がフラットになり、ライ角が大きくなるため、フックしやすいのですが、Dさんの場合、トップで肘が開きフライングエルボーになるので…

しまいます。つまり、アドレスの時点でアウトサイドイン軌道の準備をしてしまっているわけですね。 右肘を軽く折り曲げて、グリップエンドは左腰を指すように グリップは右手が左手よりも体から遠いので、右肘を伸ばし…

。あってはならないダウンブローです。これを－2度から0度くらいに持って行きたいですね。 回っているようで回っていない体 「右肘を真下に降ろすようなイメージで振っている」と言っていましたが、上半身の真正面…