アプローチで最も重要なことは“リズム”」という森が、リズムを常に一定に保つことの重要性を説く。特に転がしが得意という彼女の教えは、スコアをまとめるうえで重要なショートゲームのヒントになること間違いなし。動画

取り組み、今季に入って約20ydの飛距離アップに成功したという。そんなパワーアップした彼女のレッスンは、アベレージゴルファーにもヒントになること間違いなしだ。 「スコア90切りを目指す人」をレスキュー

（約8ミリ）目標方向(トゥーワード）に動くのに対して三田さんはアドレス時の位置のままだが、これも問題なし。頭がやや右に動いているものの「許容範囲です」（住吉コーチ）。 インパクト付近の動きを見ていく

。 【今回のまとめ】バット1本に固定する必要なし！ ・重いものばかりだと振り遅れがちに。 ・重さの異なる器具でスピード感を一定に。 ・硬さの異なる器具で素振りを行う。 取材協力／ゴルフ倶楽部成田ハイツリー

引き起こしやすくなります。 3. PWの場合はティなしでもOK 距離が極端に短く、PWやAWを使う場合は、ティを挿さない選択も考えるべきです。ウェッジはロフト角が寝ている分、飛距離ロスが大きく…

近い)側で、ヘッドの入るスペースがある場合は、通常時のスイングと大きく変わりません。ただ、フォローは取りにくいので、無理に振り抜く必要はなし。飛距離が落ちるため、番手は1クラブ上げて臨みましょう。 2

なし♪ ・体重移動よりも強く踏み込む。 ・自分に合ったリズムを選ぶ。 ・インパクトで擬音を叫ぶ。 取材協力／南総カントリークラブ

いる証拠です。 【今回のまとめ】何気なく打っていても効果なし♪ ・目標を見ながら打つ。 ・ソールの着地面に注意する。 ・出球の高さをそろえる。 取材協力／光風台ゴルフガーデン

ときに見る程度」が57%で逆転し多数派になった。 2）ゴルフツアー観戦に行く？（コロナ禍以前） 30代以下は約8割が観戦経験なし 意外にも「行ったことがない」が47%で多数派となり、30代以下だと78

早朝にスタートするゴルフではラウンド前にしっかり練習する時間は少ないですよね。余裕を持ってゴルフ場に到着しないと練習を一切できずにラウンドがスタートすることになります。 また早めにゴルフ場に到着した人でもパター練習だけを行い、スタートする人もたくさんいます。もちろん朝の練習量がその日のスコアに直結するわけではないですが、体をほぐすことでケガの予防になります。 今回はスタートホールのティイングエリアでの待ち時間にできる簡単なストレッチを紹介します。首や肩回り、股関節をほぐしてからプレーを始めましょう。 ※写真のクラブはすべて7番アイアンです。ストレッチの際は自分の使いやすいクラブを使用してくださ...

止まることでひっかけのミスが増えやすくなります。胃に食べ物が入ると呼吸が浅くなりやすく、力みや緊張の原因にもなります。普段から食べ過ぎは百害あって一利なしですが、ラウンド中はスコアに直結するため

を確認できるスピードでなければ意味がありません。軌道を確認しながらゆっくり行うと、徐々に悪いクセを違和感として把握できるようになります。皆さんもボールなし練習、やってみてください♪ 【今回のまとめ

こと間違いなし！ 【第7位】「捻転ってどういうこと？」倉田珠里亜 体の軸が左右にブレる「スウェー」に長い間悩まされたと語ってくれた倉田珠里亜プロ。彼女が実際に克服した体験をもとに、スウェーの動きから飛

鶴岡果恋プロの1mパットに強くなるレッスンが堂々の1位！ インパクトでフェースがブレずにボールの芯をとらえるドリルとして、提案してくれたのがバックスイングなし・フォローのみで転がす練習法。そう、荒川

、せり、セロリ 生の大根、トマト、ピーマン きんかん、グレープフルーツ、なし、リンゴ あさり、クラゲ、豆腐、ワイン 「熱」をもたせる作用がある脂っこいもの、味の濃いもの、辛いもの、アルコールの多飲食は

意識して食べることで、アルコールの排出を促してくれます。 【飲食後】無理して食べる必要なし 翌朝は、スムージーや野菜スープで軽くすませてOK。朝、野菜や果物を摂取するとよいでしょう。また酒毒を早く排出…

ので一概には言えませんが、飛距離を伸ばすためには、ヘッドスピードを上げることは必須です。今回は効率良くヘッドスピードを上げるための考え方をご紹介します。 1. 全体的に速く振る必要なし いつも以上に…

あるので、それも問題かと思っています」（楠田さん ゴルフ歴5年、100切りを目指す） バッグを叩いて、すぐに自然なタメへ！ 昔のクラブと違って、現代のクラブでは、意識的なタメは百害あって一利なしです

が出せるように事前に準備しています。 2. ヘッドを落とす位置が違う バンカーではヘッドをボールの手前に落とすように打つのですが、距離があるorなしで落とす位置が異なります。距離がある場合はボール1個

同じように行い、左右それぞれ3セットずつ行いましょう。 このエクササイズは整形外科でも行われているメニューです。松葉杖を使っていた患者さんが、杖なしで歩けるようにする時にも行われています。 次回はひざを痛めた後のリハビリ、トレーニング方法をご紹介します！ （協力／株式会社ケアくる）