1日トータルのメンタルコントロール術！ 好評のメンタル編も今回で最終回。これまでのメンタルテクニックを振り返りつつ、今後のラウンドを通じて上手く回るためのトータルな考え方を突き詰めていきたい…

、リスクを避けるように対処することがゴルフの面白さの一つと言えます。ミスはスイングのせいだけでなく、メンタルにフォーカスすることで大きく回避できるものですよ」。 解説／松本進 デビッド・ライト氏や…

になります。ですから失敗はさて置き、良かったプレーを何度も何度も思い出すように努めてほしいのです。 “ショット評価カード”を作る！ 日頃の思考の習慣が、そのままゴルフのメンタルに直結しているといっても…

ユッタリすることだけが、正解ではありません。自分なりに最も効果的な方法を試して探り当ててみてください。それが緊張状態にある自分のメンタルコントロールをする第一歩ですし、こうした自分なりの試行錯誤もゴルフ…

ゴルフのプレー中、気になってしまうことは多いものです。いざという場面で緊張したり、ミスショットをしてイライラしたり落ち込んだりと、冷静にプレーを続けることは案外難しいですよね。しかしゴルフは集中力が…

落とし、表情を強張らせ、トボトボと次のショットへ向かう。もう、次のショットに一切思考が巡らず、ミスの絶望から這い上がれないまま、次打に臨んでしまうタイプです。 どうしたらよい？ 立ち直り術 ゴルフは如何…

グッドショットは“テンポ”が命！ ゴルフの上手い人ほど、同じテンポでスイングしている。それは一定のテンポでスイングできれば、スイングの再現性も高まるから。つまり毎回同じテンポで振れるようになれば…

“欲”がメンタル面を崩す 練習をしなくてもスコアアップに繋がる第5の法則は、欲を捨てるということです。ゴルフはメンタル面がプレーに大きく関係するゲームです。このメンタル面を崩す原因の1つが“欲”です…

ゴルフが上手い＝感情のコントロールが上手い 大きなミスからカムバックできず、ミスの感覚をズルズルと引きずってしまう人。ハザードやOBが気になると、思い通りのショットができなくなってしまう人。大叩きし…

与えていますか？ たとえば良かったホールに丸をつけてみる ゴルフはミスのゲームといいます。ミスを反省し、今後それをいかに回避すべきか検証する上では、OBや3パットを記録するのも正論です。でも、あのOB…

不安を打ち消す！ 4つの心得 【アマチュアゴルファーの悩み】 「1メート以内のショートパットを外すと、その後も『またミスするのではないか？』と不安になって何度も外してしまいます。精度を上げるにはどう…

です。 ショートした原因は番手のミス。危なく、自分のショットに不信感を募らせるところでしたが、余計な心配を振り払うことができました。マネジメントの意識を持ってミスを検証すれば、メンタルをより良い状態に…

ラウンド中にミスショットを連発、フラストレーションが溜まってスコアも散々な目に…。ゴルフでなくても仕事や日常生活で、ちょっとしたことが気になったり、カッと頭に血がのぼったり、些細なことでイライラして…

するものです。ですから、やわらかいショットを打ちたいときには、心もやわらかく。といっても、ミスを避けたいという思いにとらわれると、なかなか心をうまくコントロールできませんよね。 そこで、まずはスイングに…

チャンスタイムだと思っています。 ミスショット後は仕切り直し！！ 反対にミスショットしたときは、悪いイメージが残ったままなので一度仕切り直すことをおすすめします。ついミスショット後は急いで打ち直して…

いよいよ2010年も残りわずか。今回は総集編として、今年のラウンドレッスン編を振り返り、コースでミスを撲滅すべく、実践課題を厳選してピックアップいたします！忘年会ゴルフ、2011年の新年初ラウンドに…

外さなければ大きなミスは避けられます。 【身につけた基本に自信をもつことが大切】 ゴルフがメンタルなスポーツを言われるのは、特殊な状況によって、普段は出ないような体の動きが出てしまうことにあります…

狙いでOK！ バンカー越えのショットでは必要以上にプレッシャーを感じやすく、メンタル面が原因でミスにつながることも少なくありません。しかし、そもそもグリーンの大きさは約30ヤードあるのが一般的です…

なくなってくるのもありますね。それはメンタル的な部分もあります。 ―今までジュニア時代からゴルフをやってきた中で、今のスイングに生きている部分などは？ コレというのはないですね。あんまり固定のものは…

フェースが開く原因は二つある アドレスからトップまでの間にフェースを開きすぎてしまうことがミスショットの大きな原因であることは前回までのお話でお伝えした通り。シャフトが右回転することでフェースが…