2021/03/25Turf Life Balance さよなら不眠症 質の高い睡眠をとるには? ソファでゆっくり座るなどしてください。呼吸に意識を向けてみることをお勧めします。 早く寝ないと、と頑張ることは逆効果になりがちです。ゴルフの米男子ツアーで活躍するジェイソン・デイ選手はスイング前に目を
2021/03/03女子プロレスキュー! 3パットを減らす3つの距離感ドリル 斉藤愛璃 ドリルをご紹介します。 1. 片手打ちドリル 1つ目は、片手でパットを打つ練習法です。片手で打つと、両手の時よりヘッドの重みを感じられ、手先ではなく体幹を使ってストロークができます。左右それぞれの手の…
2021/02/23大西翔太100切りマネジメント 5mのパット決めればベスト更新 武田奈津美編/最終回 大西翔太の100切りマネジメント 青木瀬令奈のコーチ兼キャディを務める大西翔太氏を講師として迎え、初級者に必要なマネジメントや技術を教わりながら、さまざまなプレーヤーがラウンドする企画。 2人目の
2021/02/16大西翔太100切りマネジメント 連続パーからのラストスパートへ 武田奈津美with大西翔太 大西翔太の100切りマネジメント 青木瀬令奈のコーチ兼キャディを務める大西翔太氏を講師として迎え、初級者に必要なマネジメントや技術を教わりながら、さまざまなプレーヤーがラウンドする企画。 2人目の
2021/02/08大西翔太100切りマネジメント 後半もボギーペース ベスト「87」更新なるか 武田奈津美 大西翔太の100切りマネジメント 青木瀬令奈のコーチ兼キャディを務める大西翔太氏を講師として迎え、初級者に必要なマネジメントや技術を教わりながら、さまざまなプレーヤーがラウンドする企画。 2人目の
2021/02/01大西翔太100切りマネジメント 池ポチャからの悪い流れ…見事断ち切りハーフ「45」武田奈津美 大西翔太の100切りマネジメント 青木瀬令奈のコーチ兼キャディを務める大西翔太氏を講師として迎え、初級者に必要なマネジメントや技術を教わりながら、さまざまなプレーヤーがラウンドする企画。 2人目の
2021/01/31青木翔「100を切る」技術 100切りのカギはアイアンショットのミート率 です。この動きを覚えるために、片方ずつの手でクラブを持ち、目の前に円を描いてみてください。ポイントは自分から見て時計回りに腕を回すこと。 遠心力を感じるくらい大きな円を描きましょう。感覚をつかめたら
2021/01/27女子プロレスキュー! 「どっしり構える」の具体策とは? 斉藤愛璃 。 3. 重心は勝手に下がるもの レッスン誌でよく「下半身をどっしり構えよう」という内容を目にしますが、漠然と下半身を意識しても、体の重心は下がってくれません。意識するのは足裏のみ。重心は意識的に下げる
2021/01/20女子プロレスキュー! 3つのクラブの使い方で飛距離アップ♪ 斉藤愛璃 「練習法をご紹介します」斉藤愛璃プロ登場♪ 今回からアベレージゴルファーの悩みをレスキューしてくれるのは、今季でプロ10年目を迎える斉藤愛璃プロ。誰もが抱くショットやパットの悩みに応え、彼女が考える…
2021/01/13ゴルフ・トライアウト無限大2 目標は500yd? ティモンディ高岸がゴルフテックで初めてのスイング診断 、スイング中の体の動きを数値化していきます。これにより感覚やコーチの主観に頼らず、事実に基づいたスイング改善ができます。これに驚きを隠せない高岸さんも「タイガー・ウッズになれる!」と目を輝かせました
2020/12/31プラス1 ぐらつき予防で不安を一掃! 足首のセルフテーピング 。 2:テープの中心がかかとにくるように、テープの両端を同時に引っ張りながら貼ります。 ※内くるぶしと外くるぶしの真上を通すようにしましょう。 3:2本目はテープの幅1/3ほどつま先側にずらし、1本目と
2020/12/09女子プロレスキュー! スタート前にやっておくべき即効ドリル 森美穂 スウェーは要注意。腰が流れてしまうと、腹筋に力が入らず、スイング自体が緩んでしまいます。 2. チューブで腰を引っ張るドリル 1つ目はゴムチューブを使った練習法です。ゴムチューブで輪をつくり、片方を左…
2020/11/30大西翔太100切りマネジメント 新企画!ツアープロコーチ・大西翔太が教える100切りマネジメント 、OBやバンカー、ハザードの位置をしっかりと確認し、ねらい目をしっかりと見定めましょう。初心者は、なるべくリスクの少ない方向を狙うのが吉です。(動画 0:45~) 左足上りはボールが浮きやすい 左足
2020/11/26プラス1 足の疲れを軽減! ふくらはぎをサポートするテーピング 。 4:テープはひっぱらず、かかとの後ろからアキレス腱を通り、下腿三頭筋に沿って、ふくらはぎの内側に貼りつけます。 ※ひっぱりながら貼ると足首の動きを制限してしまうので注意しましょう。 5: 2本目は…
2020/07/08ゴルフ・トライアウト無限大 野球芸人ティモンディがフェアウェイとバンカーのルール&マナーを学ぶ 。 ディボット?目土(めつち)ってなに? ショットの際に削れてしまった芝をディボットといい、その削れた箇所をディボット跡といいます。そのままにしておくと芝が生えてこなくなってしまうので、目土(めつち)をして
2020/06/24ゴルフ・トライアウト無限大 野球芸人ティモンディがティエリアのルール&マナーを学ぶ はフェアウェイとバンカー ティエリアの次はフェアウェイとバンカーのルール&マナー。ディボットへの目土のやり方や、バンカーへの入り方、ならし方などを教わります。お楽しみに!
2020/06/24女子プロレスキュー! 1mに強くなるパターマット活用法は? 馬場ゆかり が、ヘッド軌道もライン上に乗っている意識が重要です。特に1mほどのショートパットでは、インパクト時のフェース面がアウトサイドやインサイドに向いていることは大きな問題となります。 3. ヘッドアップは目…
2020/06/03女子プロレスキュー! 6年間でもっとも見られたレスキュー女王は? パッティング編TOP10 パットを確実に決めたいという悩みに、野田すみれプロ流の回答が炸裂。緊迫した場面でも狙ったところにボールを打ち出せるという、フェース面に当たる1個のディンプルに集中するというもの。目とボールの距離が保たれ…
2020/04/16プラス1 テレワークで酷使している? 疲れ目に効果的なツボ 緊急事態宣言により、テレワークなど在宅時間が増え、長時間、同じ姿勢で画面とにらめっこ…身体が固まってしまうことはありませんか? 実は、目を動かす筋肉も同じです。 パソコンやスマートフォンでの作業で…
2020/04/09プラス1 食の工夫で快適ラウンド第6回:ぐっすり眠るためのおすすめ食材 眠りが浅くすぐに目が覚めてしまう、ベッドが変わると寝つきが悪い、次の日がラウンドで朝が早いのになかなか眠れない…そんな経験はありませんか? このような症状が長く続いている場合は、不眠症かもしれません…