2023/10/12振るBODYメソッド 良い子はスピースの真似をしないように…「左ヒジ引け防止」のお手軽エクササイズ 米ツアー13勝のジョーダン・スピースの左ひじの使い方と、アマチュアの方の左ひじ引けは似ていて非なるもの。アマチュアの方のように、前傾が起き上がってフォローで左ヒジを後ろに引いてしまうクセがあると…
2023/09/14振るBODYメソッド 今日からオレは「腰引け」とおさらばだ たった10回の体重移動ストレッチ 組みます。 (2)続いて、ダウンスイングと同じように左側に体重移動しながら上体を左に捻じります。このとき、右ヒジを(仮想の)ボールにぶつけるイメージで動かすと、体重移動がしやすくなります。左足のヒザが…