ことができるでしょう。ただ、エッジからカップまでの距離がない場合は『SW』でフワッと浮かせてスピンをかけて止める場合もあります。 打ち方は一緒！ 基本的にはエッジ側のグリーン面までキャリーで運び、そこ…

、道具の迷いが負のスパイラルに陥る 初心者、中級者のほとんどは、技術に迷っていることでしょう。雑誌を読んでは日々新しいことを試し、基本動作が無くなってしまっている人が多いものです。これでは安定した…

打ちにいかないスリーボール練習 ボールがあると、体が突っ込んだり、すくい上げたり、ついついボールを意識して、打ちにいってしまう人のための、超基本レッスンです。 ボールを3つ並べるからスリーボール

に共通するポイント。振り幅と飛距離の関係を意識することで、アプローチ距離感が磨かれていきますよ。さまざまなアプローチショットに通じる基礎を、ピッチ＆ランでしっかりと覚えましょう！ 【撮影協力】ロッテ皆吉台カントリー倶楽部

くらい短めに持つ 上げたいときは長めに、低く出したいときは短めに持つのが基本です。ランニングアプローチでは、シャフトにグリップがかかるくらい短めに持ちましょう。 ハンドファーストでボールは右足の前に

アップにとても重要になります。私が意識しているのは、頭でも腰でもなく“顔”です。今回は顔をどのように意識すると飛距離アップできるかについて、ご説明します。 1. 左耳でボールを見る 基本的には、“顔

、ポイントは異なります。基本的に振り方は一緒といわれていますが、スイングする前に意識するポイントを変えることで、ヘッド軌道や弾道が自然と変わってくると思っています。 1. ドローでもオープンで構える

ば良いですか？」 【セキ・ユウティンのレスキュー回答】 前回、基本の打ち方である3本のラインを想定したセットアップ法をお伝えしましたが、今回はその後のスイングで、頭に入れてほしいちょっとしたコツ

のフェース面が「スクエア」と説明しましたが、基本的には“やや閉じていること”が前提となります。 2. ハンドルを左に切るイメージでダウンスイング インサイドから下りてきてインパクトでフェース面を閉じた

というものだ。チップよりはロングパットのほうがマシだろう？ それが、パー3をプレーするうえで効果的なやり方の基本となるのだ。 パー3のティに立って、キャディーと私は、まずボールを落としたい位置までの正しい

、ハイブリッドを持つべきなのだ。 ブッチの基本 アイアンでのダフりは、ダウンスイングで体重が左サイドに移動しないことで起こる。体重が右に残ったままだから、最初に地面を叩くのだ。 左足下がりで練習してみよう

時には、まずフェースを開き、その後ボールを中心に自分が回り込みます。フェースが目標方向へスクエアになるまで回り込みましょう。 基本的なピッチ&ランの打ち方に、今回のちょっとしたポイントを付け足すと

は小さな関節はあるものの、基本的に筋肉によって支えられている骨です。肩こりやストレートネックなどの姿勢不良よって可動域が狭くなりやすい部位です。 同じ姿勢を長時間強いられると肩甲骨周りの柔軟性が低下し

オイルを取るときは糖質の摂取を抑えるようにしてください。 普段、口にしている食品にも脂肪燃焼効果が高いものがあります。筋肉量を増やし基礎代謝を上げるだけでなく、脂肪燃焼しやすい食品を摂取して、太り過ぎない体づくりを目指しましょう。 （協力／ケアくる）

プルーン、栗、 クルミ、黒ゴマ、リュウガン 蓮の実、松の実、クコ、 うなぎ、えび、たい、 羊肉、牛肉、鶏肉、ココナッツオイル 東洋医学の基礎となっている中国の古典『黄帝内経（こうていだいけい）』には、男性

のレスキュー回答】 グリーン奥などの深いラフに入ってしまった場合、基本的なアプローチショットでは、うまく脱出することはできません。深いラフでは特別な打ち方が求められます。特にラフでは、打ち方がミスに

ゴルフ番組で人気急上昇！荒川侑奈が登場 女子プロ10人が100万円の争奪戦を繰り広げる人気番組『ゴルフサバイバル』(BS日テレ)の出演がきっかけで現在、人気急上昇中の荒川侑奈プロ。基本に忠実な美しさ

位置をへその前に持ってくることが大切です。体重移動は必要ないので、スタンス幅は肩幅よりも狭く構えます。 グリーン周りからのアプローチ 基本動作は50ydのアプローチと同じですが、テークバックの高さ

。そのためには、常にクラブを動かしつづけることだ。 ブッチの基本 ティショットをどう考えたらいいかわからない？ 一つだけ教えよう。バックスイングでしっかりと体を回すことだ。正しいバックスイングから

】 飛距離不足は、私も常に抱えている悩みです。どうしたらいいのか？ といつも自問自答しながら飛ばしにつながるメニューを考えています。今回は基本的な内容かもしれませんが、飛距離アップにマストだと思う練習法