「ショートパットが苦手な人」をレスキュー♪ 1mパットの強さはテンポで打ち分ける 宮崎千瑛がレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーHさんの悩み】 「1mのショートパットが苦手で3パットを連発してしまいます…。どんな練習をして本番に臨めば良いのでしょうか？」 【宮崎千瑛のレスキュー回答】 わずか1mでのショートパットでも、ロングパットと同じように、タッチ(強さ)のイメージを重視しています。ラインによってどんなボールの勢いで入るのか――。同じ距離でも状況に応じて強さを打ち分けることができれば、カップインの確率が上がると思います。 1. 3つのタッチをイメージする 1mを打つ際のバリエーションは3パ...

「なかなか入らないショートパット」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーCさんの悩み】 「1m前後のショートパットが苦手です。狙いはカップを外していないつもりなのに、ボールが左右に外れてしまうのはなぜですか？」 【吉川桃のレスキュー回答】 ショートパットに苦労する主な原因は、ヘッドアップだと考えています。ただ、単に「頭を動かさない」という意識だけでは、上体が固まりやすく、スムーズにストロークができません。そこで今回は、より実戦的なヘッドアップ対策をお教えします。 1. 頭ではなく目線を意識する ヘッドアップを防ぐには、「頭」ではなく「目線」を意識します。インパクト直後は目線を保つこと。打つ前...

ラウンドでも実践できるかが問題】 次回、サイエンスフィット・アカデミーの全貌「パッティング編」を経た後、いよいよコースでの実践編に入ります。コースで左にハザードがあったりすると、きっとまた体が止まって

科学の目で分析し、実戦の場で集中治療するサイエンスフィットアカデミー。今回は、スイング分析、アプローチ、パッティングの集中レクチャーを経て、いよいよラウンドレッスンに突入！引っかけ癖が止まらない受講

ない限り、ラフもこれで大丈夫です。 少しヒールを浮かせるのがコツ コツはクラブのヒールを少し浮かせるような感じで、セットアップすること。こうしてクラブを立てるように使えば、パッティングのストロークのよう

、ボールは止まりにくくなります。またグリーン面は受けていることが多く、奥にオーバーすると下りのシチュエーションが残ってしまい、難易度の高いアプローチやパッティングになってしまいます。 “エッジまで”の

硬くて速いグリーンへのアプローチ 硬くて速いグリーンはパッティングだけでなく、アプローチの難易度もグッと上がるもの。ギュギュッと『スピン』をかけて止めるか？ それともフワッとボールを高く上げて、上

では高さのでないロングアイアンやユーティリティを使用したいところ。キャディバッグの中に入れておくと役立つはずです。 グリーンはクセがなく、スムーズなコロがりをします。パッティングが楽しくなるほど状態は

います。最低でも半番手は大き目に打つ意識が必要ですね。バンカーを越す自信がない方はグリーンオーバーするくらいのクラブを持つか、花道のある左サイドを狙うのが賢明でしょう。バーディを狙うなら狙いどころはバンカー越えの右サイド。逆目のラインを残して強気にパッティングしていきましょう。

ベターというホールも中にはあります。 コースレイアウトだけでなくグリーンも一筋縄ではいきません。スネークラインが多く単純なラインはありません。コロがりもよく、見た目よりも切れるのでパッティングにもかなり

て挑まなければ攻略は難しいでしょう。グリーンはメンテナンスが行き届いていて非常に良いコロがりです。パッティングが好きな方、自信がある方にはぜひチャレンジしていただきたいコースです。 ・富士ゴルフコース

の受けグリーンになっていて、ピンの上に付けてしまうとパッティングはかなり速くなります。 大きく速いグリーンは油断大敵 （S吉）確かに、近くに来るとグリーンがかなり受けているのが分かります。それと、広さ

なります。パッティングでできることは、イメージしたラインに確実に打ち出すこと。結果は傾斜次第ですから、思ったところにしっかりと打ち出せているかが、とても大切なのです。 そのために、割り箸やストローで仮想

サイドを狙って「ナイスキック」を期待するのもひとつの方法です。グリーン面は、アンジュレーションが大きいので、ボールの手前、カップ側から正確にライン読み丁寧にパッティングしたいですね。 9H・P4

ですから手前に乗せて、上りラインのパッティングを打ちたいところ。ピンより奥に乗せてしまうと、下り傾斜のきついラインが残ってしまいます。グリーンが池とバンカーに囲まれているホールですが、手前のエプロンは

も味わってパッティングすることにします（3パットしたときの言い訳ができたぞ！）。 （永井）（なんでこの人うれしそうなんだろう？）あと、ピッチマークをマメに直すなど、グリーンを大切に使ってくださいね

。また、雨の強さによっても「やや雨ポジ」とか「強い雨ポジ」などと使い分けてるコースもありますよ。 （S吉）と、いうことは……雨の日は上りのパッティングが多くなるんですね！ （石井）そうかもしれないですね

体重移動を詳しく理解する！ 体重移動を上手く利用することでクラブヘッドスピードが加速し、飛距離アップが可能となります。しかし、体重移動は絶対に必要な動きではありません。アプローチやパッティングのよう

左手首が甲側に折れてしまいがちです。過剰なシャットフェースは、テークバックで左肩が入りにくくなるので、フルスイングするには、それしか方法がありません。イメージとしては、パッティングと同じようにスイング

！ 次に振り方について。私はパッティングと同じイメージで振っていきます。軌道はテークバックからフォローまで、まっすぐ引いてまっすぐ出す直線的にヘッドを動かすイメージです。 絶対「手」は返さない