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2022/04/20女子プロレスキュー！

5番アイアンを自分のものにする練習法 桑木志帆

体勢を安定させることで、スイング中の前傾キープにつながります。 【今回のまとめ】フルショット練習は遠回り！？ ・ミスの原因は起き上がり。 ・ハーフスイングを繰り返す。 ・ひざを折って重心を落とす。 取材協力／みのるゴルフ笹ケ瀬
2014/01/08河本＆藤森のGOLF開眼物語

第1話 河本＆藤森スイングCHECK！

のは、クラブを持たなくてもレベルアップできる、とっておきのドリル。練習時間がなかなか取れない人、必見です。 河本スイングをCHECK！ 河本さんがゴルフを始めたのは3年前。初ラウンドは126とまずまず…
2023/03/29女子プロレスキュー！

アプローチ練習これはGood！それはBad！ 高野あかり

まとめ】これを機に練習メニューをブラッシュアップ♪ ・力加減を変える練習はBad！ ・スピードを意識する練習はGood！ ・スイングを変える練習はBad！ 取材協力／ゴルフ倶楽部成田ハイツリー
2022/05/04女子プロレスキュー！

3種類の高さを打ち分けるアプローチ練習法 桑木志帆

。 【今回のまとめ】技術を磨くならコツコツ機械的に反復練習♪ ・ボール位置&フォローの高さを変える。 ・ボール位置の目安はわかりやすく。 ・5yd刻みの距離感が磨かれる。 取材協力／みのるゴルフ笹ケ瀬
2023/09/20女子プロレスキュー！

バンカーの練習不足 コレをやっておけば解消できる！ 石坂翔子

を上げたり、上体が起き上がることなく、体の高さを常にキープしつづけることが重要です。 【今回のまとめ】できることからコツコツと ・練習場ではティアップ打ち。 ・家ではタオル&スポンジボール打ち。 ・体の高さを意識する。 取材協力／千葉夷隅ゴルフクラブ
2014/07/16女子プロレスキュー！

“アイアンでダフり・トップが出るのはナゼ！？” 高島早百合

、まず意識を改革する必要があります。「ボールを上げたい」「高い球を打ちたい」「飛ばしたい」という意識は捨ててしまいましょう。ゴルフクラブにはロフトがあり自然にボールは上がるもの。ですからボールを上げる…
2018/11/22サイエンスフィット レッスン

初心者スイングを最速で脱出！（スイングレベル1 前編）

せっかくゴルフという一生涯楽しめるスポーツに出会えたのに、なかなか上達せず、興味を失ってしまう初心者は多いものです。実はセンスがないということではなく、上達のきっかけに恵まれていないケースが…
2019/06/20サイエンスフィット レッスン

万年スライサーは左手首の使い方が真逆かも！？（前編）

原因だと考えていて、体が開かないように、打つまでしっかりボールを見るように心がけています。でも、なかなかスライスから抜け出せないですね。野球の経験がありますが、バットを振る感覚とゴルフのスイングは…
2022/12/24サイエンスフィット レッスン

フェースローテーションを習得して飛距離アップ（分析編）

ゴルフスイングを習得する最初のステップは、まずフェースの開閉を抑えて体の回転で振り、インサイドアウト軌道にすることです。これにより、スライスから脱却できてミスヒットが少なくなります。これだけでも…
2016/02/24女子プロレスキュー！

“ショートパットは外さない！” 山村彩恵

終わりの中途半端なフォローでは、ボールの転がりが悪くなり、カップに蹴られることも少なくありません。しっかりフォローを出すための練習として、アドレスの状態からそのままボールを押し出すドリルを試してみて…
2017/03/23サイエンスフィット レッスン

100をコンスタントに切るためのスイング改善【4】

下りていた軌道が、かなり改善されていることが分かります。大きくスライスするようなことはなく、ほぼストレート。コースでは大ケガをしない球が打てるようになってきたと思われます。 90台レベルのゴルフを目指す…
2011/06/03上達ヒントの宝箱

物理を使いこなせば飛びヂカラ増強！第9章 フォロー編

方向安定性に磨きをかけることができます。 物理を使いこなすという視点で、「作用反作用」「入れ替え」というキーワードで、ゴルフスイングの各ポジションを見てきたわけですが、ここで問題です。フォローではどの…
2019/10/10サイエンスフィット レッスン

シャンクに潜むスイングの根本的問題を解決（前編）

＝アウトサイドイン軌道になっていることを疑うべきでしょう。つまり、アドレス時のボールとの距離ではなく、スイングの本質に大きな欠陥があるのです。 【受講者の悩み】 「このところ、ゴルフが絶不調です。ドライバーの飛距離…
2015/10/07女子プロレスキュー！

楽々2オン！ FW＆UTの飛距離アップ 井上莉花

」！ ミート率が上がったら、次は更に飛距離を追求させましょう。重要なのは、上半身と下半身の捻転さ。普段の練習で取り入れられるおすすめドリルをお教えします。それが「ステップ素振り」です。バックスイング…
2019/10/24サイエンスフィット レッスン

シャンクに潜むスイングの根本的問題を解決（後編）

ドリルを行いました。今回は、いよいよ大きな問題点となっている、左手首のヒンジ（手のひら側や甲側に折れる動き）を改善していきましょう。 コンスタントに100を切れない人は、左手首のヒンジに必ず何らかの…
2014/12/10女子プロレスキュー！

“朝の練習場でお悩み解消！パッティング編” 園田絵里子

りこ） 1988年6月3日生まれ、京都府京都市出身。15歳からゴルフを始め、立命館大学在学中に関西女子学生ゴルフ選手権優勝。10年にプロテスト合格。今季はフジサンケイレディスで4位タイに入るなど活躍…