ゴルフのスイングは上半身と下半身のねじりを使って飛ばすため、身体の硬さはミスを招きます。ねじりを加えるために特に重要なのが、広背筋と肋骨（ろっこつ）。前回の連載で広背筋を取り上げたので、今回は肋骨…

ゴルフクラブのヘッドは重いだけでなく、スイング中にフェースが開きやすい構造になっているのも特徴です。これはどうしようもないことなので、ボールをまっすぐ飛ばすためには、フェースを閉じるように動かす必要…

バンカーショットの基本をマスター バンカーが苦手という方、たくさんいると思いますが、打ち方さえ分かっていればラフからのショットよりも簡単なんです！ ボールはターゲットよりに バンカーショットの基本は…

を積極的に使っていくこと。このように打つことでボールは更に上がりやすくなります。思い通りの高さ、距離感が身につくまで、繰り返し練習してみてください！ 【協力】ゴルフサンクチュアリ広尾…

「基本的には球がつかまらず、意識的につかまえようとすれば大きく引っかけてしまう」、そんな悩みを抱える方は多いと思います。ショットが安定せず左右に球が散ってしまう人は、改めてゴルフクラブの特性を知って…

低め！ ボールはやや内側！ まず、絶対に曲げたくないときに行うポイントが、ティの高さ。いつもよりやや低めにティアップし、ボールをやや内側に置いています。イメージは“ドライバーでもダウンブロー”という感覚…

しっかりとダウンブローでヒット 菊地絵理香プロのアイアンショットを石井忍プロコーチがデータ分析！菊地プロのアイアンは、ややアウトサイドインのダウンブロー。プロのようにしっかりとダウンブローでボールにアタックするコツとは？ （取材協力 大熱海国際ゴルフクラブ）

まとめ】カップ→ボール、ボール→カップが正解♪ ・カップの入り口を確認する。 ・カップ側からイメージする。 ・双方からの印象で振り幅を決める。 取材協力／ワンウェイゴルフクラブ…

置いてください。 【今回のまとめ】左足下がりはLet'sブラッシング♪ ・スイングではなくロフト角でボールを上げる。 ・芝をブラッシングするように振る。 ・ボール位置はやや真ん中寄り。 取材協力／オリエンタルゴルフ倶楽部…

で、スタート前だって克服することは十分できます。アイアンに起こりがちなミスの対処法をお話します。 園田絵里子（そのだ・えりこ） 1988年6月3日生まれ、京都府京都市出身。15歳からゴルフを始め…

みたいにボールが右足寄り…!? 田村尚之プロの視点データを見ると、特に気になるのはボールがかなり右足寄りになっている点。まるでアプローチのようなボールポジションなのだが、その意図とは……!? 最も避け…

。ゴルフを始めたばかりの方でも、ティアップしたボールをドライバーで打ったり、クラブの長さが短いサンドウェッジを打ったりすることは、ある程度できるはず。FWが難しいと感じるのには明確な理由があるのです…

「グリーン周りの複雑なライ」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーVさんの悩み】 「グリーン周りでボールがラフに寄りかかっている時や、芝が極端に薄くなっている場所など、難しい状況でのアプローチはどの…

ます。オープンフェースの原因を解消すれば、すぐに改善できるので、クセが染み付く前に、速やかに改善すべきです！ せっかくゴルフをはじめるきっかけを得たのに、なかなか思うようにボールが打てず悩んでいる方も…

という人には、アドレスチェックをおすすめします。ゴルフではライ角がボールの打ち出しに大きく影響するので、今日は引っかけやすいと思ったら手元を吊るすようにパターをフラットにしてストローク。 【ショートパット…

ます。 この4時-8時のスイングで、ヘッドが勝手に走る感覚と自然にボールが掴まる感覚を覚えてください。フルショットでも同じ感覚でボールを捉えることが目標でよ！次回は9時-3時のスイングで、ビュンビュン走るフルスイングにまた一歩近づきますよ！ 【撮影協力】ファミリーゴルフプラザ銀座ミズノゴルフスクール…

ない～！ ということで「カレドニアンのことならこの人に聞け」で、グリーンキーパーの石井浩貴さんを根掘り葉掘り質問攻めに……。 （取材協力／カレドニアン ゴルフクラブ） 旗竿にもいろんな目印があるって…

アドレスまでのルーティンに注目！ 昨年、ラグビーの五郎丸歩 選手が話題となり、ゴルフでもアドレスからスイングまでのルーティンの重要性が再認識されている。ティアップからスイングに入るまでの一連の動き…

。ボールを“打つ”のではなく“運ぶ”イメージを持つことで、安定感のあるショットを生んでいます。 撮影／2017年「NEC軽井沢72ゴルフトーナメント」練習日 スイング解説／吉田洋一郎 （※音声は合成です…

ボールを上げにいく動きは絶対NG！ 左足下がりの傾斜を苦手にしているアマチュアゴルファーの方は多いようです。よくあるミスがダフリ。原因はボールを上げようとする動きです。高い球を打とうとすると…