て正しい肩の回転をチェックしてみましょう。背中側の軸を意識して、ただ胸全体を回すイメージです。そうすると、自然に左肩が今よりもっと右足寄りに入っていくはずです。 前傾姿勢が浅くなりがち 今の肩の動きを…

、平均スコア93、ベストスコア81、当レッスン回数9回目 ハンドファーストが強すぎています まずは、いつも通りアドレスのチェックから。癖として気になるのは、前傾姿勢が深くなって、ハンドファーストが強く…

大きく逸脱していれば赤。やや外れていれば黄色。理想的なポジションであれば緑で表示される。 Bendは前傾度合い、Tiltは左右の傾き、Turnは回転角度。Fはフォワード（前）、Bはバック（後）、Oは…

、そこでフェース向きを前傾姿勢に平行に合わせる習慣をつけましょう。グリップも、緩めたり固めたりしながら、そこでいちばん心地よく持てるように調整してみてください。こうすることで、グリップに対するフェース

いるんです。 腕を脱力して真下に垂らした形で握ること ストロンググリップは、現代のスイングの主流ですが、自然なグリップでもあるんです。腕をダランと脱力した状態で、前傾姿勢を作ったときの手の向きに注目

です。 水平にしてグリップを決めるメリット クラブが水平にあるポジションというのは、ハーフバックの状態であり、ハーフダウンの状態でもあります。この水平のポジションで、フェースが前傾姿勢に平行であれば…

う。右膝の角度と前傾姿勢を崩さないことがポイント。体がこれまでより深く捻れる感じがするはずです。ダウンスイングでは、胸を一気にターゲット方向へと反転させて、捻った体を開放する感覚です。 インパクトで腰

、ほとんど網羅しています。ストロンググリップ、小文字の「y」字アドレス、足の付け根からの前傾姿勢、クラブを体の正面に保って、上半身、腕、クラブを一体化して体の回転で振る9時3時の練習。これが徹底されていれば

悩む上級者の方も、以外と見落としていて、案外落とし穴になっています。まずは、アドレスのように前傾姿勢をとって、腰にクラブを当ててください。そして、スイングするようにテークバックして、ダウンスイングでは

プッシュアウトしたり、ダフったり、トップしたりと不安定なところがあります。アドレスで、お腹からではなく骨盤から前傾姿勢を作ることを心がけて、背中を意識した体の回転で振っているのですが…」（平久井さん ゴルフ歴8

、前傾姿勢とフェース向きを平行になるのが基本。8時までは腕を使わず、体の回転で上げれば、自然にそうなります。 トップでは、フェースがやや右上を向くのが理想です。前回のムービーでご紹介したとおり

ないうちに体重配分が乱れてきます。十分な前傾姿勢がとれず、アドレスが立ち気味になり、無意識のうちにかかと体重になることが多いので、ニュートラルな体重配分が乱れていないか、チェックしてみましょう…

返りやすく、フックが出やすい。前傾姿勢が取りにくいシニアや、かかと体重になりやすいアマチュアに見られる。 第4位 団子握り＝パームグリップ 左手のグリップは、指先で握るのが理想的な形。人差し指の中ほど…