を、美容オタクの女性編集部員が紹介します。 ■基礎知識 日焼け止めの効果を示す指標には「SPF」と「PA」があります。SPFとは、メラニン色素の生成を促進し肌に炎症を起こす紫外線を防ぐ効果を示すもので…

にわたって紫外線を受けるときには、吸収剤を使った日焼け止めがおすすめです。紫外線ブロックの目安となる数値のSPF（紫外線B波を防ぐ指数）が40～50程度、PA（紫外線A波を防ぐ指数）は+++（3プラス