今回は、「インパクトで早くリリースしちゃう！」とか、「ハンドファーストが上手くできない」という方にお勧めの上腕トレーニングを紹介します。アーリーリリースやハンドファーストが作れない人にとって、意外と見過ごされがちなのが、右手首から前腕にかけてのトレーニング。特…

新たな気付きを得られる！ 森プロの人気回をランキング 今季JLPGAプロテスト合格まであと一歩のところで涙をのんだ森はな。昨年から取り組んでいるスイング改造が功を奏し、20ydも飛距離を伸ばしたという彼女のレッスンは、基本に忠実ながらも独自のアレンジを加え、新…

これからお届けするレッスンのやり取りは、感覚論とは無縁の科学目線の世界。最新技術を使ったいまどきのコーチたちのリアルなレッスンの一部始終をレポート。人の振り見て我が振り…直せます。 トップでのシャフトクロスと引っかけに悩む岩井さん（ゴルフ歴25年/平均スコア9…

全国大会「GDOアマチュアゴルフチャンピオンシップ」の中部エリア予選コース、「ウッドフレンズ森林公園ゴルフ場（愛知県）」を“練ラン”中のティモンディ前田さん。後半のインコースは、同クラブ2019年クラブチャンピオンの太田聡（おおた・さとし）さんから、攻略法を伝…

「パットの好不調の波が激しい人」をレスキュー♪ カップに入れる練習では上達しない！ “目”で鍛えるパッティング練習法 森はながレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーGさんの悩み】 「パッティングの好不調の波が激しく、悪いときは3パットばかり…。どんな練習を行えば…

「GDOアマチュアゴルフチャンピオンシップ」で“全国”を目指すティモンディ前田さん。前回に引き続き、中部エリアの予選コース「ウッドフレンズ森林公園ゴルフ場（愛知県）」の練習ラウンドの様子をレポートします。後半インコースは同クラブ2019年クラブチャンピオンの太…

中島啓太、金谷拓実、蝉川泰果、平田憲聖…と今年の男子ツアーは毎週のように若手の誰かが入れ替わりで活躍している。お互いが刺激し合う相乗効果で、まさに“強い世代”を形成しつつあるのは間違いない。彼らはどんな経歴でゴルフをしてきたのか、そしてどんなスイングをしている…

ラウンド前や練習前のストレッチはやるけど、プレー後のケアは意外と忘れがち。そんなことないよ！という方でも、上腕や前腕など腕のストレッチを怠っていませんか？今回は、帰りの車ですぐにできる腕に効くストレッチをご紹介します。 右腕を伸ばした状態で、手首の付け根とヒジ…

「アプローチに悩む多くのゴルファー」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーQさんの悩み】 「とにかくグリーン周りのアプローチが苦手です…。残り距離10～15ydの打ち方を見直したいのですが、どこにポイントを置くべきでしょうか？」 【森はなのレスキュー回答】 ス…

「GDOアマチュアゴルフチャンピオンシップ」中部エリアの予選コース、「ウッドフレンズ森林公園ゴルフ場（愛知県）」を“練ラン”中のティモンディ前田さん。同クラブの2018年、20年のクラブチャンピオン・東樹大介（とうじゅ・だいすけ）さんから、攻略法を伝授してもら…

ザンダー・シャウフェレ（Xander Schauffele）の強みって何だと思う？ドライバー？ショートゲーム？もちろんそれらもすごいけど、彼の一番のストロングポイントはグリーンを狙う「コントロールショット」なのだ。2022-23シーズンのストロークゲインドアプ…

「FWが苦手な人」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーXさんの悩み】 「フェアウェイウッド（以下FW）が苦手です。ティアップしていればなんとか当てられるのですが、芝の上のボールではミスを連発。ポッコンとボールが大きく跳ね上がって、その後はコロコロ…。または、…

ザンダー・シャウフェレ（Xander Schauffele）の強みって何だと思う？ドライバー？ショートゲーム？もちろんそれらもいけど、彼の一番のストロングポイントはグリーンを狙う「コントロールショット」なのだ。2022-23シーズンのストロークゲインドアプロー…

球のつかまえ方には2つのタイプがあります。一つは腕のローテーションを抑え、フェースが開かないようにキープして、ボディターンで球をつかまえるタイプ。もう一つは腕のローテーションを積極的に使って、適切にフェースを開閉させながら、球をつかまえるタイプです。2つのタイ…

競技ゴルフ「GDOアマチュアゴルフチャンピオンシップ」のシングルス戦・Bクラスで全国大会出場を目指す前田さんは、2戦連続で予選敗退中。初戦（嵐山CC）はカットラインに10打、2戦目（森林公園GC）は5打届きませんでした。残す予選会はあとわずか、関東ではスケジュ…

「シャフトクロスに悩む人」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーFさんの悩み】 「オーバースイング気味で、トップでシャフトがクロスしてしまう悪いクセが気になります。どのようなことを意識すれば修正できますか？」 【森はなのレスキュー回答】 シャフトクロスは、クラ…

古江彩佳が練習ラウンド中、ヤーデージブックに何事かを“書きかき”している姿はお馴染みの光景だ。ティイングエリア上でもキャディと相談した後に何かを書き、フェアウェイでも2打目を打った後にペンを取り出しメモを取っている。さらにグリーン上ではボールを転がした後に、こ…

これからお届けするレッスンのやり取りは、感覚論とは無縁の科学目線の世界。最新技術を使ったいまどきのコーチたちのリアルなレッスンの一部始終をレポート。人の振り見て我が振り…直せます。 アイアンでトップやダフリが頻発する二瓶さん(ゴルフ歴7年/30代男性/平均スコ…

大きくてキレイなフォローを作るためには、インパクト直後に右ヒジを縮めないことがポイント。インパクト直後にヒジを曲げてしまうと、ヘッドに急ブレーキがかかって、力が自分に返って来てケガにもつながります。また、フォローに向けて右ひじが伸びていくことで遠心力が発生しま…

「体重移動が原因で飛距離ロスに悩む人」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーNさんの悩み】 「飛距離アップを目指して、体重移動を心がけているのですが、一向に飛ばすことができません。しかも以前よりミスが増え、元のスイングに戻そうか迷っています。どうしたら良いでし…