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2010/12/01スピード上達!
軸を保つ踏ん張り力アップ!
軸を保つ踏ん張り力アップ!
「テークバックでは、体の軸を保つことが大切だといいますが、軸がぶれないようにするためには、どうすれば良いのでしょうか?また、軸をしっかりと保つために必要な筋肉も鍛えたい…
2011/02/07上達ヒントの宝箱
軸に対する回転を理解しよう!
背骨を中心軸とした回転運動!
前回はスイングづくりの基本的な考え方を解説しましたが、今回から鈴木真一コーチにも手伝ってもらいながら、体の動きを詳しく紹介しましょう。正しく体を動かす為には3つ重要な…
2014/12/17サイエンスフィット
軸のブレを速やかに解決!!
軸を保って体を回転させるのがスイングの基本です。しかし、一言でそういっても、人それぞれに動きの解釈が違い、体を積極的に回そうとすれば、軸がブレて、スイングはますます安定しなくなる危険もあります。今回…
2021/01/14プラス1
“軸”の意識で飛距離もアップ 体幹を鍛える自宅トレーニング
、パワーを効率よく伝えることはできません。
体の軸を固定させたまま、体を回旋させるのは難度の高い動作です。ただ、体幹を上手に使った動きができるようになれば、ラウンド後半でもスイングのブレが少なくなり、飛
2013/04/01中井学のフラれるゴルフ
Lesson.6 スイング軸は意識しない!
軸の概念は日本だけ
スイングにおいて、大切なポイントは何か?こういう質問に対して、日本の方は「スイングの軸をキープする」という答えが多くかえってくると思います。しかし、私がゴルフスイングを学んだ米国…
2015/03/31プロのデータから見えた上達の道
イ・ボミの“軸キープ”をまねて飛ばそう!
軸キープはスイングの要
イ・ボミのスイングデータを石井忍プロコーチが分析した結果、もっともアマチュアが真似したい特長は“軸キープ”だという。軸をキープすることで、ショットの安定性向上はもちろん、スイング軌道の改善やフェースの開きを抑える効果があるとのことだが、軸をキープする方法とは?
2016/10/13サイエンスフィット レッスン
アタマを動かさないほど軸が乱れます
ゴルフスイングで「アタマを動かさない」というアドバイスをよく耳にします。スイング軸をキープするためのアドバイスですが、実はアマチュアがこれを意識しすぎると、途端に体の回転が悪くなり、スイング軸が乱れ…
2015/07/08サイエンスフィット レッスン
グリップとスイング軸の密接な関係性
グリップを正せばアドレスも変わる!
グリップは少し変えるだけでも、人によっては大きな違和感を感じる部分です。それだけに、グリップはとても重要で、アドレスの姿勢やスイング軸にまで、強く影響を及ぼします…
2016/06/20今さら聞けないスイングの基礎
スイングでは背骨と右脚、2つの軸を意識しよう!
でまず頭に入れておきたいのはスイングの軸です。結論から先に言えば、スイングで意識すべき軸は背骨と右脚の2箇所にあります。この2軸をキープすることによって、しっかりと体幹が捻じれ、スイング軌道のブレが…
2015/07/22サイエンスフィット レッスン
お尻をキープすれば勝手に軸は保たれる!
軸を保つ意識は背骨にあらず!
スイング軸は、首筋から背骨に沿った背中側にあります。しかし、この軸を前後左右にブラさないように意識しても、なかなか思い通りにはいかないという人も多いのが実情です。軸を…
2023/05/24女子プロレスキュー!
うーん…左足下がりの正解なんだっけ? “右肩センサー”で軸ブレ確認 内田ことこ
前提に、アドレスとスイングを考える必要があります。
1. 右肩が下がらずに上体が回ればOK
左足下がりは傾斜なりに構え、体の軸を維持することが重要です。両肩・両腰のラインを常に傾斜と平行に保つこと。軸…
2013/09/18サイエンスフィット
長尺で飛距離激増レッスン(2)
上で、今回重点を置くのはスイング軸を徹底的に正すこと。受講者は、軸が左右にブレてすくい上げるスイングになりがちでしたが、スイング軸を改善することで、長尺で飛ばす準備が整いました!!
◆このレッスンの…
2017/06/18女子プロレスキュー!
ショートパットが入るようになる「頭くっつけドリル」 大山亜由美
亜由美のレスキュー回答】
ショートパットで大切にしていることは、絶対に体の軸を最後まで動かさないことです。今回は本番で軸がブレてしまわないために、おすすめの練習法をご紹介します。
壁に頭をつけたまま…
2012/02/08サイエンスフィット
ミドルアイアンが苦手なワケは??
アッパーブローが原因です。きっと、フェアウェイウッドも苦手になっていると思いますよ。
テークバックで軸が右にズレています!
テークバックで右にスウェーしないように気をつけているとのことですが、実際の…
2022/01/27振るBODYメソッド
スムーズな体重移動の感覚を養う簡単トレーニング
軸が左右にズレるスウェーを起こす可能性があります。スウェーはトップやダフリの原因になります。最も大切なのは、スイング中に身体の軸をキープすることです。
身体の軸を保ったまま下半身の体重移動を行うと…
2018/12/20サイエンスフィット レッスン
スライスを完全に撲滅!(スイングレベル2 前編)
分かれ道にいるところです。具体的に言えば、フェース管理はできているけれども、スイングの軸回転が悪い状態です。
受講者の悩み
「ゴルフ歴は10年くらいになります。本格的に取り組み始めたのは最近ですが…
2011/02/21上達ヒントの宝箱
正しい体重移動で飛ばせ!
に体重移動を使わないでスイングをすることで、方向性やコントロール性が高められます。しかし、ドライバーなどのクラブでは飛距離が求められますから、積極的に体重移動を利用するべきです。
軸が前へ流れてしまう…
2018/03/29サイエンスフィット レッスン
スライサーなら絶対に改善したい2大ポイント【後編】
多くのスライサーが陥っている問題が、テークバック時におけるフェースの過剰な開きと、スイング軸が飛球線方向に傾くリバースの2点です。これがスライサーの典型的なインパクトをもたらします。前回は左腕の…
2011/01/31上達ヒントの宝箱
上達への近道!スイング作りの考え方
、2つの動きに分かれます。それは体の動きと腕の動きの2つです。
体の動きをシンプルに理解しよう!
ゴルフスイングは背骨を中心とした軸回転です。下半身は軸を支える為の土台となります。下半身がグラグラして…
2019/10/02女子プロレスキュー!
ショートパットはボールのディンプルを見よう 野田すみれ
メニューは片手のみの練習です。パターは意外と重さがあるため、片手の力だけでは体の軸がブレやすくなります。そんな状況でもしっかりボールを転がせるようになれば、本番でも軸がブレずにストロークできるという訳…