2015/10/28女子プロレスキュー! “微妙な距離を打ち分ける” 兼岩美奈 緩みがなくなります。 距離感の「基準」をつくる! 私は、58度ウェッジのフルショットが60ヤード、スタンスを狭めて手元が肩から肩の振り幅で振ると40ヤード、スタンスを狭めて腰から腰の振り幅で20…
2013/05/17アメリカNo.1ゴルフレッスン 美しいフィニッシュで引っかけ&プッシュを改善! しっかりと踏ん張ることを、もう一度思い出してくださいね。 フィニッシュで回転不足の状態です いよいよ本題です!フィニッシュ時のプロの平均データは、肩の回転が136度オープンで、腰の回転は103度オープン…
2015/09/23女子プロレスキュー! “チョロを出さない! FWとUTミス対策” 井上莉花 からご紹介します。原因はトップの位置からダウンスイングに移るとき、腰が回転しないまま上半身だけでボールを打ちに行っていることが考えられます。このとき右肩が下がり、シャフトが寝てしまう現象が起きているの…
2023/07/16科学の力でお悩み解決 ダフる人ほど勇気を持って「右肩を下げる!」 レッスン最前線からLIVEルポ ダウンスイングも外からクラブが下りる傾向があり、カット軌道になっています」(小澤コーチ)。 「それよりも問題なのがダウンスイングからインパクトにかけての体の回転不足です。インパクトではプロのように腰が『43…
2014/09/03女子プロレスキュー! “中途半端な距離を打ち分けるには?” 米澤有 見たことがあると思います。コントロールショットはプロでも寄せるのはそう簡単なことではありません。 でも少し考え方を変えれば、グリーンに乗せることはもちろん、ピンにだって寄せることができるんです。 腰…
2011/03/02サイエンスフィット SFアカデミーの全貌 ラウンドレッスン・ショット編 、なお一層フックが強まります。今回は、インテンショナル・スライスのスタンスで、思い切り腰を回すことだけが課題。左に恐怖感がある上に、敢えてスタンスを左に向けるわけですから、振り抜くには思い切りが必要です…
2011/08/17サイエンスフィット 引っかかったり擦ったり。どうして真っ直ぐ飛ばないの? てきています。インパクトの瞬間でも結果は同じ。飛球線に対する、進入角のズレは平均でマイナス4.62度。つまり、4.62度もアウトサイドインで降りてきているんです。腰が回らず振り遅れた状態では、フェース…
2011/11/09サイエンスフィット 15年に及ぶショートアプローチの悩みが一発解消! しっかりとボールをインパクトしたい。そこで、あらかじめインパクトの形を作ってしまうんです。 左足体重で腰を切っておく 足を揃えてボールを中央にセットしたら、今度は両足を揃えたまま、45度くらいに腰を…
2014/06/25サイエンスフィット ヘッドスピードを上げる基本! ターゲット方向に向かっておらず、ほとんどボール方向を向いていますよね。腰が全然回ってないんです。とはいえ、無理に回そうとしなくても、正しいテークバックができれば、体は自然に回るようになりますよ。(左は原…
2013/07/03サイエンスフィット トップボールが止まらない!? の位置まで、右ももが移動しているのに対し、長沼さんのインパクトでは、右ももがほとんど移動してませんよね。これは、インパクトで腰があまり回転していない証拠です。ですから、腰をもっと積極的に回転することが…
2011/02/02サイエンスフィット サイエンスフィット・アカデミーの全貌 スイングチェック編 スイングになっていますよ。不思議ですね。インパクトで腰が止まってしまい、体が正面を向いたままインパクトしています。手の抜け道がないので、手が自然に返らず、小手先で返そうとするから、引っかけているようです…
2019/05/03すぐ試したくなる 【第3回】ダフリを改善する練習法 、インパクト時の腰の位置がダフリに大きく関係していることが分かりました。 必要なものは、ボール、2本のティ、そして少しの意識改革です。ダフリに悩んでいる方は、このドリルをぜひ試してみて下さい。 ダフリを改善する練習法
2015/05/22RED HOT Tips ドライバーで良いショットを打つためには?/アダム・スコット なります。ひざ、おしり、腰の前傾角度も大切です。アスレティックなアドレスができれば、良いスイングができる可能性が高まります。
2009/06/24上達ヒントの宝箱 スライスが直る背面打ち の練習ドリルです。 スライスの二大原因とされるのは「左ひじと左腰の引け」。この写真は、インパクトで詰まるのを怖れて、左ひじを引いて、右手でフェースを閉じることでスライスを防ごうと、悪いパターンに陥って…
2010/03/12上達ヒントの宝箱 デスクに座ってゴルフも上達! 姿勢も大切です。背もたれにもたれかかってダラーッと座らず、しっかりと骨盤を立てて、グッと腰を入れて座ること。ゴルフのアドレスにも通じる座り方です。 ストレッチも織り交ぜて 写真のように、足を組んで体…
2019/02/07プラス1 <プラス1>ゴルフでボディメークに挑戦! 第2回:背伸びスクワットで体幹作り て、グラグラしないようにお腹に力を入れて息を吸います。足元がグラグラして危ない場合は、かかとを少し下げて行ってください。 2)息を吐きながら両手をまっすぐに上げ、背伸びをしたままゆっくりと腰を落として…
2017/08/091分スイング 股関節の“やわらかさ”を生かした森田遥の回転力【優勝者スイング】 腰の回転力をメインにした「遥スイング」 「北海道meijiカップ」で初優勝を挙げた森田遥。アマチュア時代からプロ顔負けの活躍を見せ、プロ転向後は米国に渡って下部ツアーを転戦した経験を持つ。そんな彼女…
2015/03/24QPスペシャルレッスン ハンドレイト・フックの処方箋 タオルをワキに挟んでお悩み一発解消! 、「ハンドレイト・フック」は完治します。トップからダウンスイングでは、右ヒジが真下を向いているのが正しいカタチ。右ワキにタオルを挟むことでヒジが浮く動きを抑えることができます。タオルを挟み、腰から腰までのハーフスイングで右ヒジの動きを直しましょう。
2019/10/31プラス1 <プラス1>「股関節の痛み」放っておいて大丈夫? 部位や原因を教えます (足の付け根)や外側、お尻、股の間付近に痛みが生じます。これから紹介する動きで痛みや違和感がある場合は、股関節を痛めている可能性があります。 腸腰筋テスト 片ひざ立ちの姿勢になります。後足側の股関節を…
2020/12/03プラス1 手足を温めてパフォーマンスUP! ゴルフ場でできるエクササイズ 。 2.右足を持ち上げ片脚立ちの姿勢をとります。 3.持ち上げた右足を外側から内側へ振り子のように動かします。 ※なるべく大きく遠くへ振りましょう。 4.足の動きと一緒に腰もひねります。 5.左右交互に…