・ユウティンのレスキュー回答】 朝一番のティショットは、プロでも緊張する一打です。そこで私が思うティショットを曲げないための考え方と対策法をお教えします。 1. 細かいスイング意識は二の次 朝イチショットでミス

向いてしまうと、体の軸がブレて、しっかりボールをミートできません。1m以内ならば、カップインは入る音で確認する気持ちで挑みましょう。 2. やや強めのタッチで打つ 緊張していたり、プレッシャーを感じると

？」 【大山亜由美のレスキュー回答】 朝イチのティッショットや緊張する場面では、力みがスイングに悪影響を及ぼすことは少なくありません。そんなとき「脱力しよう」と思っても、なかなか力が抜けないのがゴルファー心理…

。“締まる”でもなく“締める”でもない、適度な緊張感が理想的です。肩でストロークする際にスムーズに腕が動く範囲で上腕に緊張感を持つようにする意識だと、適度な締まり感になると思います。 ヘッドは目で追わ

が見た目にも緊張感を失って、歩くのさえどこか億劫になっていませんか？ 「あーあ、やっぱり後半になると、疲れが出てきちゃって、足元がもつれちゃうなー。でも、仕方ないよね。日頃の運動不足もたたっているし

筋肉がこわばっているとき、緊張してしまったときなど、運動前にストレッチをすれば、ミスが断然少なくなるはずです。「江澤亜弥プロのストレッチ先生」シリーズ、全3回で明日から使える様々なストレッチをご紹介し…

！ そんなときこそ一度アドレスする前に深呼吸をするようにしています。深呼吸をすることで、緊張状態を一時解放することができ、仕切り直すことができるからです。その後、パターを握って構えに入る際、集中力をよい…

振り上げる「膝立ちスイング」を行ってみましょう。 「右の股関節」に緊張感！ この状態でスイングしてみると、テークバックで膝が外に逃げず、トップ位置で右の股関節に緊張感を持つことを把握できると思います

突然の申し出を快く引き受けてくれた。なんて、いい人なんだ！ 「N村さん、先は長いんです。まずは、リラックスしましょう！」 1番ホールのティグラウンドで比嘉プロが緊張をほぐそうと、肩を揉んでくれる

。胸を張って背筋を伸ばし、目線も口角も上向きに！ 自信たっぷりなアクションに釣られてメンタルも上向きになるはずです。 ここでも『音』に集中！ メンタル的な側面からいうと、絶対決めたいという緊張が体に

コンペの朝、平常心でいるには…！？ コンペのティショット1発目は、誰でも多かれ少なかれ緊張するもの。初顔合わせの人と同じ組になったり、後続者の視線が集中していたりと、普段のスイングができない状況に…

キャディさんと一緒にラウンドする時に緊張してしまうんです。 （笹川）あらら、それはどうしてですか？ （S吉）私、結構気が小さいほうでして。あまりキャディさんに色々お願いしちゃ悪いな、なんて思って。あと…

、甘みを感じ満足感を得やすくなります。 また、咀嚼はリズム運動です。一定のリズムを刻むことで、副交感神経が優位になりリラックスできるので、午前中の緊張をリセットすることができます。メジャリーガーも

とは、緊張して上半身や指先が硬くなることで引き起こるものです。「パットが入らない」と悩む方におすすめなのが、指先から手首、手首から肩、肩から上半身全体と、手先から順に体全体（上半身）のストレッチを行う…

はなく、「持つ」意識でOKです。 「肩」が上がっていたら要注意！ アマチュアの方を見ていると、グリッププレッシャーが強すぎる人が圧倒的に多いです。グリップを強く握ると腕が緊張して筋肉が硬まり、肩にも

少なくないと感じます。原因のひとつにあるのが不安定なアドレス。ショットに比べて振りが小さくなるパットは、体の緊張感が足りず、ストローク中に軸がブレてしまいます。私はパットのアドレスでも、ドライバーや

体重を右足に乗せるのですが、右股関節で力を受け止めるのが理想です。そのためには、右ヒザを少し曲げておき、ヒザの向きを変えないようにバックスイングして下さい。ここに緊張感がなくなると、上体が伸び上がったり

ゴルファーの悩み】 『苦手意識が強すぎてティグラウンドに立つと緊張します。プレッシャーに負けずにドライバーショットを打ちたい』 ドライバーは一番遠くに飛ばすためのクラブ。少しでも飛距離を稼げれば

「ウェッジが飛びすぎてしまい、アプローチを打つのに緊張してしまいます」 河本さん「アイアンはボールがあまり上がらないことに悩んでいます。アイアンではトップが多くて、ロングアイアンは飛距離が出ないし…