、狙う狙わないのジャッジをすると、大きなトラブルは回避できると思います。 2. 手首は使わずノーコックで 今回はライもいいのでグリーンを狙う判断をしたとします。このとき、もし左足上がりであれば（球を上げ

教えてもらう。 1. 敢えて球をスライス回転させる アマチュアの皆さんは、傾斜の中でも「つま先下がり」と「左足下がり」が苦手な方が多いと思います。これは、どちらも自分の後方に傾斜があり、クラブの通り道…

。これはクラブの向きをチェックする練習法だ。左足かかとと右足つま先を結ぶようにクラブを斜めにセットし、その上で手元を動かさず手首の動きだけでクラブを始動する。このとき自分の目から見て、足元に置いてある…

セカンド地点、打ち上げでしかもグリーン面が見えない状況。左足上がりで距離感をつかみにくく、なおかつどこを狙うのかもわかりにくい。アマチュアにとってなんとも嫌～なシチュエーションだが、この状況下での…

動きを見ていくと、プロは腰の位置がアドレス時に比べて3.1Tインチ（約79ミリ）目標方向（トゥワード）に動きしっかり左足に体重を乗せている。前田さんも2.0Tインチ（約50ミリ）と移動は少ないが、左に…

良いのでしょうか？」 【内田ことこのレスキュー回答】 左足下がりでは、傾斜の角度がきつくなるほど球は高く上がりません。ボールを上げようという意識は、捨ててください。低弾道でライナー性の弾道が出ることを…

「左足上がりが苦手な人」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーZさんの悩み】 「左足上がりからでは、ボールが上がりすぎて距離感が合いにくいです。大きくフックするミスもあり、大たたきの原因となって悩ん…

「つま先上がりが苦手な人」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーZさんの悩み】 「つま先上がり・下がり、左足上がり・下がりの4つの基本的な攻略法を、いまいち把握できていません。基本的な攻略法を分かり…

広げて重心を下げます。目玉ができるケースは、左足上がりのライが多く（ときに平らなライ）、左足下がりの状況で目玉になることはほぼありません。左足上がりなら球は自然に上がるので、無理に自分で上げにいかない…

を広げておきましょう。バランスを取りやすくなると、ダウンスイング中の体の浮き上がりを軽減できるほか、様々なミスの防止につながります。 床に座って足首を曲げ伸ばすエクササイズ （1） 床に座って右足を…

「左足上がり・下がり」をレスキュー♪ 左足上がりと左足下がりで立ち方はどう違う？ 山田彩歩がレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーJさんの悩み】 「左足上がりや左足下がりの傾斜からだと、距離感が合い…

「左足上がり&下がりのバンカーショット」をレスキュー♪ バンカーの傾斜攻略 コツは極端な体重配分 後藤未有 【アマチュアゴルファーYさんの悩み】 「ただでさえ苦手なバンカーで、さらに傾斜地だと、もう…

。平均スコア89以下の上級者でもほぼ変わらなかったが、「池が絡む」が8%まで減少した。 7)最も苦手意識が強い傾斜タイプは？ スコアで分けても結果は変わらず 「つま先下がり」（32%）と「右足上がり…

×3セット行いましょう。 片ひざ立ち体側ストレッチ 1.左足を前にして、片ひざ立ちになります。 2.後足となる右側の手を真上にあげて、右脇～右股関節を伸ばします。 3.上体を左側へ倒します。 4.体側…

「グリーン周りの傾斜克服」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーXさんの悩み】 「先日のラウンドで、グリーン周りの左足上がり・下がりが苦手なことに気が付きました。ザックリやトップのミスを防ぐには…

、久しぶりの90台前半を目指してラウンドします。 左足上りのアプローチ 左足上りのアプローチはボールを右側に置いて、振り幅を小さくコンパクトにすることでボールにミートしやすくなります。（0:50…

の修正は“体の中心”を意識する ボールがつかまらない人は、アドレスを見直してみましょう。ドライバーの場合、左足寄りにボールをセットするため、体が飛球線方向に傾き、左重心になりやすいのです。この体勢で…

上がりからのアプローチは、ウェッジのロフト角が通常よりも寝るために、ボールが浮きやすくなり距離が出にくくなります。それを踏まえて縦の距離感に注意して打ちましょう。（動画 5:32～） 左足下がりは…

特徴です。一方のフルロブは高く上がり、スピンが多く掛かるため、下り傾斜でも止めやすいメリットがありますが、リスクが大きいため頻度は低くなります。 2. 危険度が少ないハーフロブ ハーフロブでは…

「左足上がり・下がり」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーCさんの悩み】 「左足上がりと左足下がりの状況で、注意するべき最低限のポイントは何ですか？」 【宮田成華のレスキュー回答】 左足上がりと…