2013/02/06プロのこだわり5箇条
<1>ご飯(米)を食べる
試合前、試合中は必ずご飯(米)を食べます。もちろん白いご飯がとても好きなのですが、なによりもトーナメント中のエネルギー源となる炭水化物をしっかりと摂取し、試合中の体力を維持できることが本来の目的です。
<2>スタート前のストレッチで、1分間、なにも考えない時間を作る
横になって何も考えない時間です。日によって、ものすごく自分が興奮しているとき(ドキドキしているとき)と、モチベーションが上がらない時があるのですが、その時間を少しだけでも作ることで、気持ちのリセットができます。毎回、同じ時間にゴルフ場に入る、「同じことをした」=「同じリズム」だと、毎試合、安心して臨めるよ...