市販のマスクが効果あり！ ゴルファーのためのPM2.5対策

を加湿するので、体内に汚染物質が入るのを防ぐ効果があります。あとは鼻呼吸をする、マメに水分補給し、自宅に帰ったら必ずうがいをする。また激しい運動は避け、ラウンド中はできるだけ乗用カートにのって、あまり