、大きなミスもなく、右手で転がすような感覚に集中できます。では、セットアップの基本を覚えましょう。 スタンスは両足を揃えるくらいに狭く 大きな体重移動は必要ないので、スタンスは左右の足を揃えるくらいに狭くし…

ますが、ゴルフではステップしませんよね。野球よりもスタンスの幅を広げて、その中で体重を移動するようにすれば、野球でステップするような、体重移動の感覚を活かせるはずです。 テークバックで右膝を上下させ…

！ 左足上がりは、右足に多くの体重が乗り、左サイドへ体重移動しにくい状況です。左側が高くなっている状況では、フォローでヘッドをまっすぐ出しにくく、引っかけて左へミスするというケースが多くなります。スタンス…

できます。 両手でボールを持ってアドレスしたら、バックスイングして、フォロー側で目標方向に「ポーン」とボールを投げます。イメージは、両手を使った野球のアンダースローです。 4.体重移動と「下から上へ…

スイングを映像で確認すると、トップで1.5インチ（約38mm）ターゲットと逆方向に動いていた腰が1.0インチ（約25mm）ターゲット方向へ動く結果に。 ダウンスイングでは左足への体重移動が発生し…

、その幅の間ではヘッドのソールが接地しているイメージ。絶対にソールを離さないように動かしていきます。 4. 体重をしっかり左へ移動させる インパクト直後のヘッドを意識して低く滑らせるには、前傾角度を…

という意識です。 1. 右腰を前に出さない フルショットでは、切り返しから体重移動をして、目標方向へ腰を回転していきますが、スリークォーターでは体重移動も腰の回転もなるべく抑えて打ちます。特にダウ

きて、肩越しにボールを見る感じになります。このように肩が入ることによって、体重も右足に十分乗ってきます。ところが肩の入りが浅いと・・・ 体重移動が逆になりがち 左肩が入らないと、右足に十分体重が乗り…

したら良いのでしょうか？」 【岡村優のレスキュー回答】 方向性をアップさせたいなら、左足を意識することが重要だと思います。切り返し以降の左足の踏ん張りや、フィニッシュ時の左足にかける体重移動など…

という、ものすごく高度な技術を要します。 4. 体重移動を抑えれば、ポッコンは出ない 高度な技術を要するポッコンアプローチは、逆に出さないように打つのは簡単です。ただ、絶対に出さないように打つには、無駄な…

、ハイブリッドを持つべきなのだ。 ブッチの基本 アイアンでのダフりは、ダウンスイングで体重が左サイドに移動しないことで起こる。体重が右に残ったままだから、最初に地面を叩くのだ。 左足下がりで練習してみよう…

な体重移動が抑えられ、スウェーの改善につながるでしょう。 今回の総括を“京ことば”で…。「スウェーを直すのに効果的なのは、ターンどすうぇー」 テークバックを安定させる「肩」「腰」の感覚…

スペースができるのです。 体重移動の誤解 テークバックでは右足に乗り、ダウンスイングで左へと体重を移動させる。確かに、体重移動はそれが理想でしょう。しかし、意識的にそれをやると、ほとんどの人は、テークバック…

なくインパクトを迎えられます。 正しい体重移動をチェックするドリル 箱を挟んだドリルで膝の動きを改善させつつ、もう一つ推奨したいのは、体重移動をチェックするドリルです。トップでは左足をトントンと足踏み…

。 「左足下がりのライ」から打つ練習方法 そこで、橋爪コーチが提案したのは、「左足下がりのライ」から打つ練習方法だ。「左足が下がった状態で打てば、自然な左への体重移動を体で覚えられます。練習場のマットの段差…

どころかボールが曲がり、スコアも大きく崩してしまいます。 1. 体重移動より体の回転！ 私はドライバーで飛ばしたいときほど、体重移動を行わずに体の回転だけを意識してスイングします。いつも以上に回転を…

よりも浅ければアウトサイドイン軌道、深ければインサイドアウト軌道になります。 そしてトップから切り返した後のダウンスイングの動きでも、スイング軌道が変わってきます。体重移動（右脚の蹴る力）と体の回転の…

すると、ひどい引っかけが出るようになります。 次に改善すべき点は、テークバックでの体重移動。アドレスからトップに至るまで、ほとんど右への体重移動がないことが問題で、いわゆる手打ちの状態になっています…

な動きなのです。 フィニッシュで右足のかかとを上げる練習 次は体重移動。インパクトで体の回転が止まることなく、フィニッシュに向かって、スムーズな体重移動ができるようにしましょう。といっても、難しいこと…

アドレス時に比べて平均で3.1インチ（約79ミリ）目標方向(トゥーワード）へ動くのに対し、野沢さんは0.3インチ（約8ミリ）移動と約70ミリ不足しています。フィニッシュでも右足つま先に体重が残っている状態…