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歩きながら打ってスイングリズムをつかむ

歩きながら打ってスイングリズムをつかむ歩きながら打ってスイングリズムをつかむ練習法です。形ばかり気にして、自分のリズムを失っている人を多くみかけます。リズムが形を作る、と言っても過言ではありません。簡単にできる方法を紹介します。悪い例これはスイングの形を気にしている悪い例です。「トップの位置がどこに収まっているのか？」「手の形はどうなっているのか？」･･･理由なく形を気にしても上達にはつながりません。ボールから2～3歩下がってアドレス最初の手順ですが、まずは通常のアドレスから2～3歩ほど後ろ側に下がってください。アドレスするそして通常のアドレスを取ります。右足を踏み出すテーク...

2009/08/19上達ヒントの宝箱

バランスボールで正しいバックスイングを体感

バランスボールで正しいバックスイングを体感バランスボールを使ったドリルをご紹介します。「ボールに座ってスイング」や、「フォロースルー方向に投げる」といってものは過去にもありましたが、今回は「バックスイング方向に投げる」ドリルです。目標方向とは真逆に構えるいつもとは逆、つまり飛球線後方をネットや頑丈なカベとして、構えてください。真後ろに投げますそして飛球線後方に目印をつけ、それに向かってテークバックで投げる動作をします。反動をつけてから投げる投げる際には、下半身でリズムを取りながら反動をつけるのがコツです。体重移動も身につきますこれには正しい体重移動が身につくという効果もありま...

2009/08/10ギアニュース

関西発の新型ゴルコン

の"その先"を追求し、年に1～2度定期的に開催。地域に根付いた"お祭り"として確立していきます」イベント内容は、バイキングディナー、黒田卓也率いるNY JAZZバンドのジャズライブやプロコーチ中井学

2009/08/05上達ヒントの宝箱

正しいグリッププレッシャーでヘッドスピードUP

正しいグリッププレッシャーでヘッドスピードUP ヘッドスピードが上がるグリップ感覚についてお話しましょう。やることは至って簡単で、インパクトの際に右手グリップを離す練習をする、という事です。悪い例【1】ヘッドスピードを上げるためには、上手に脱力することが肝心です。アドレスの時点で既に体をガチガチにしている方いませんか？悪い例【2】アドレスですでに体を硬くしていると、良いリズムでスイングするのが難しくなります。良いリズムで振れないということは、動きに無駄が生じるので、正しいインパクトを迎えることができません。悪い例【3】上手く脱力できていない証拠に、右足が前に出てバランス良くフォロー...

2009/07/22上達ヒントの宝箱

クローズスタンスでボールをつかまえる

クローズスタンスでボールをつかまえる今回は、クローズスタンスでボールをつかまえるドリルをご紹介しましょう。大抵の方はボールをつかまえようとして体を回しすぎて、逆にクラブが遅れてしまう傾向があります。できる限り体の正面でボールを捉えたい。その感覚を養うドリルです。アドレスまずはボールをセットして通常のアドレスを取ってください。そして右足を引いてクローズスタンスの構えにしてください。 1足分くらいクローズスタンス目安は、右足のつま先を左足のかかとの後ろくらい。少し広めでも結構です。テークバック右肩はトップの位置をキープするイメージでテークバックしてください。インパクトそして切替しか...

2009/07/08上達ヒントの宝箱