2024/04/17女子プロレスキュー! いまこそ長尺パター! パッティングの悩みを解決する効能とは 浅田実那 入る メンタル面が強化される理由として、長尺パターはイメージを出しやすい点が挙げられます。どんなラインで、どのくらいのスピードで転がるのか。ライン読みも俯瞰(ふかん)で見えるのでイメージが出やすい
2024/04/09lesson-topics マスターたちのスイング診断 VOL.3 ウィンダム・クラーク【解説/目澤秀憲】 、まさに現代版のアスレチックスイングといえます。かつてはメンタルの弱さがあって、そのポテンシャルを発揮し切れていませんでしたが、すっかり克服して、ことしのペブルビーチでの優勝も圧巻でした。その後の
2024/01/16U-25世代LESSON 「自分のスイングはほぼ見ない」U-25世代スイングセルフ解説/蝉川泰果 なくなってくるのもありますね。それはメンタル的な部分もあります。 ―今までジュニア時代からゴルフをやってきた中で、今のスイングに生きている部分などは? コレというのはないですね。あんまり固定のものは
2023/10/04女子プロレスキュー! ラフ? バンカー? それともあのレッスン!? 石坂翔子'sレスキュー閲覧数BEST5 する結果となった。一番のポイントは仮想ボールを置くこと。「練習場では絶好調!」と思うほど、はやる気持ちがボールを当てにいってしまう…!? 改めてメンタルの重要性を認識させられるレッスンとなっている
2023/07/26lesson-topics 上井邦浩・アラフォーの逆襲 「イップスは技術で解決できる」Lesson Interview vol.1 なったと聞きましたが。 「イップス」っていうと、メンタル的なものだと思う人が多いかもしれませんが、僕は技術的な問題だと思っています。必ず原因があって、対応策もある。プロゴルファーがイップスになるのは
2023/07/05女子プロレスキュー! 100切りレベルでも持ち球って必要? ドローとフェードのすすめ 岸部華子 。しかもプレーヤーは誰にでも、ドローかフェードどちらかの弾道を打ちやすいスイングのクセを持っています。コース攻略だけでなく、ミスを防ぐメンタル面にとってもメリットは大きい。今回は、持ち球の必要性とどちらに
2022/03/24Turf Life Balance 人事施策にぴったり?「ゴルフワーケーション」の検証事例 、定着させるためには魅力的な人事施策が必須です。これらに対応できるのが、ワーケーションといえます。 私自身も沖縄県でのゴルフワーケーションや、群馬県みなかみ市でのメンタルリフレッシュワーケーション、石川…
2022/02/03Turf Life Balance ゴルフが健康経営に役立つこれだけの理由 従業員の体調をサポートする健康経営に、ゴルフが役立つというテーマを取り上げます。 まず、健康経営に取り組む企業が行う主な活動は、従業員の(1)運動(2)食事(3)睡眠(4)メンタルを健全に保つことです…
2021/11/25Turf Life Balance 腰痛や寝不足で損失200万円…従業員の健康を”お金”で考える 働く人を健康にすることで企業価値を向上させる健康経営。従業員の一人ひとりが健康で元気であれば、ワークパフォーマンスは最大限に発揮されやすくなります。逆に体の痛みやメンタル面に不安がある場合は、仕事へ
2021/10/21Turf Life Balance 感性を磨いて“健康スキル”を高める 健康経営を仕事にする私はこれまで多くの働く人のパフォーマンスを向上させるために、健康面のサポートをしてきました。主な領域は運動、食事、睡眠、メンタル。これらは異なる領域であるものの、関係性は強いよう…
2021/09/09Turf Life Balance エレベーターより階段を 運動不足を解消する上り方 運動不足は心身のコンディションを乱す一因です。ステイホームを求められたこの1年半は、特に運動不足を招きやすい状況と言えます。体重増加や、肉体の疲労を感じず寝つきにくくなる、睡眠の質の低下からメンタル
2021/07/22Turf Life Balance 最高の目覚めを実現するモーニングルーティン 運動不足、食生活の乱れ、メンタルの不調、眼精疲労などビジネスパーソンの健康課題は多いです。そのなかで、どの組織でも約半数の人が抱えているのが睡眠の悩み。過去に睡眠の質について取り上げましたが、今回は
2021/06/24Turf Life Balance 多忙な現代人に…Googleが社員研修で活用する“力の抜き方” 。メンタルのスポーツと言われるゴルフにおいて、マインドフルネスはスコアアップにも有効な可能性を秘めているのです。(平井孝幸・健康経営アドバイザー)
2021/05/20Turf Life Balance 瞑想でメンタル効果 覚えておきたい3つの入浴メリット 、今回は(1)疲労回復(2)関節の可動域拡張(3)メンタル効果に絞って取り上げます。 疲労回復 湯船につかった際に、リラックスして疲労が緩和されているように感じる人は多いと思います。疲労回復で重要な点は…
2021/03/25Turf Life Balance さよなら不眠症 質の高い睡眠をとるには? 健康経営を仕事にする私のもとには、どうすれば働く人のコンディショニングをよくしていけるのか? 病気になりにくい生活は? といった相談がよく舞い込みます。メンタル面、食生活、運動不足解消など解決策は
2021/02/25Turf Life Balance ゴルフ上達に効く「健康経営」メソッドとは? 肩こり、睡眠、メンタルなどの悩みを抱えた人たちが想像以上に多かったのです。中でも、腰痛・肩こりは7割に及んでいました。腰痛で歩くのがつらく一週間休んだという役員や、座ることできず立ったまま会議に参加して
2020/07/16プラス1 身体が硬い朝イチショットにおすすめ! 緊張をほぐす「呼吸法」 一打一打への集中力が必要なゴルフは、“メンタルとの戦い”といっても過言ではありません。そこで今回は、ラウンドをより楽しむために効果的なメンタルコントロールについて解説します。 緊張が及ぼす身体への…
2020/04/02プラス1 食の工夫で快適ラウンド 第5回:ミスしてもイライラしない! 気持ちを落ち着かせる食材とは できるだけ避けるようにしましょう。 ゴルフはメンタルのスポーツと言われます。ラウンド前日はイライラを解消・緩和するための食材を摂取したり、ラウンド中は気持ちをリセットするために、香りのいい飲み物を用意したりしてみてはいかがでしょうか。 (協力/ケアくる)
2020/02/19女子プロレスキュー! 右を消すor左を消す、ティショットの打ち分け方 宮田成華 気持ちから、打つ前の安心感につながるメンタル的メリットがあります。 1. ドローorフェードは構え方で変える 左右を消す方法は、ドローとフェードで弾道を打ち分けることです。右を消したい場合はドロー、左
2020/01/08女子プロレスキュー! もう池ポチャしない! プレッシャー克服法 荒川侑奈 レスキュー回答】 池やバンカー越えなど、プレッシャーのかかる場面では、体の動きやスイング以上に、コースマネジメントとメンタルのコントロールが重要です。ハザードを意識しないためのプレッシャー対処法をお…