キャディさんと楽しくスマートにラウンドしよう いつも私たちゴルファーがゴルフ場でお世話になるキャディさん。色々とプレーをサポートしてくれますが、初めのうちは一体どこまでお願いしてどこまで自分でやる…

ゴルファーのための「日焼け対策」 猛暑の中、強い日差しのもとで1日ラウンドすると、一気にこんがり真っ黒肌に。ヒリヒリ、ヒリヒリ……肌が炎症を起こし、体力も奪われる。「ゴルファーの食事編」シリーズ最終回は、日焼けの予防と対策を食事の面からお届け。今回も管理栄養士の島田奈美さんに、「ゴルファーの日焼け」をテーマに言及いただいた。 「ビタミンC」で日焼け予防！ 「最近では女性はもちろん、男性も日焼けを気にされる方は多いのではないでしょうか。日焼けは紫外線が皮膚に当たり、皮膚の中のメラニン細胞がメラニン色素を作り出すことで起こります。 メラニンの生成を抑制するものとして第一に挙げられるのが、ビタミ...

午後から快適プレーを楽しむために… クラブハウスのレストランで食べるランチは、おいしいメニューがいっぱい。特に早起きしたラウンドの日はハーフ後の食事は格別！ では、どのようなメニューを食べるべきなの…

邪魔したコースのルールに従ってください。ただ、プレーの進行を考えると、バンカーの手前側（ティグラウンドに近い側）にレーキを置くのが望ましいでしょうね。 （S吉）それはなぜでしょうか？ （永井）次に使う人…

カップ周りに円を描くように四方向から5メートル前後の距離を練習します。これもカップインさせることが目的ではありません。四方向から打つことで、上り・下り、フック・スライスのラインの感覚をつかむことができます…

即効改善！ダフリ、トップ… 【アマチュアゴルファーの悩み】 「ドライバーの調子が良いときに限ってアイアンが不調……。同じように振っているのに、なぜ？ これって朝の練習で修正できますか？」 ドライバーの調子が良いのにアイアンがダメ――。アマチュアの方には多い悩みだと思います。その理由はドライバーとアイアンの特性の違い。ヘッドが大きくシャフトが長いドライバーと、コンパクトなヘッドでシャフトが短いアイアン。また打つ場所も、ドライバーはフラットなティグラウンドにティアップして打つのに対し、アイアンは地面から打ちますし、傾斜からも打たなければいけません。しかし、ミスの傾向をつかみ、適切な練習をすることで...

中心にプレーしており、秋のQTで来季のツアー出場権を狙う スイングではなく、アドレスを変えよう！ まず、ボールを高くフワリと上げるスイング術からお話すると、クラブの入射角を緩やかにして、アウトサイド…

とミスの幅が大きくなる これもこの企画で何度かお話していますが、初動から8時までのフェース面は開かない。0度のままが正解です。そこからトップに向かい、フェース面の回転の数値が50度前後に収めるのが…

はほぼフラットな形状です。しかし、フェアウェイはグリーンにはほどよいアンジュレーションがあるためプレーしていると見た目の起伏があります。アウトは広くて長いホール、インは狭い印象を受けるホールが多く…

。プレーが終わった後、大叩きしたホールを思い返してみると記憶が残っていなかったり、または「何故あのような判断をしたのだろう？」と自分自身の判断を疑う様なことがあったりします。コースマネージメントは重要…

？ ゴルフを始めたばかりの人達は、「ゴルフって細かな決まりが沢山あって面倒だ」と感じていることでしょう。ゴルフは個人競技ですが、通常4名1組でプレーします。そして、自分の組の前後にも多くのプレーヤーがい…

。アンラッキーがなく、自分のイメージ通りの球が打てれば、次打はちゃんとご褒美があるという“考えるゲーム”をするプレーヤーにとって非常にプレーし甲斐のあるコースといえるでしょう。グリーンの状態もよく、転がりは…

プレーヤーは、この様なホールで設計者の罠にかかるからです。 例えば、440ヤードのPAR5がハンディキャップ3だったとします。通常PAR5は500ヤード前後の距離です。ボクがこのホールをプレーするならば…

季節を肌で感じられる四季折々に咲く花々も魅力のひとつ。アプローチ、バンカー練習場も完備。プレー前後の練習環境も抜群 霞ヶ浦湖畔に広がる18ホールは、自然の地形を巧みに活かして設計されています。例えば…

ティグラウンドに立った時に「バンカーを越すショットを打つのか、手前に刻むのか」の判断が重要。明確な攻略ルートを立てずにプレーしていると、コースの罠にはまってしまうでしょう。また、打ち上げホールなどでも距離の…

四季折々の草木や渓流を楽しみながら優雅にプレー コース内には四季折々にゴルファーを楽しませてくれる草木や渓流、滝などがあります。クラブハウスに近いホールはフラットな印象があり、林間コースを思わせる…

から攻め方を考えることができるフェアなコースでもある。ハザードとしては水の使用は少なめでバンカーとグラスバンカーがプレーを難しくしている。グリーンはうねりがあり特に東の2番と南の2番は難グリーン。東…

感じられない。ホール間も広くとられていてのびのびとプレーが楽しめる。フェアウェイはフラットで、ラフに入るとマウンドなどがあり難易度のたかいショットになる。アウト、インとも上がりホールに池を配して、ここ…

。グリーン右サイド手前にはアゴの高いバンカーがあります。160ヤード前後はピンを狙って打ちたくなりますが、右サイドにピンが切ってあっても、左サイドを狙う勇気を持ちたいですね。またやや打ち上げのグリーンなので…

は3ストロークをパーにすること。そして、80ヤード以内のパープレーを目指してください。80台で回る人は4アンダー前後、70台の人は5アンダー以下の数字になるはずですが、この80ヤード以内のスコアが