、ハンドファーストのまま手元が前に出る動きです。手元が前に出ると、ヘッドの軌道が鋭角となり、バウンスより先にリーディングエッジ（フェース下部の歯）が地面に接地してしまいます。 フォローで“フェース”が自分…

上げたい場合は、ややボールから離れて構えます。スイングを変えなくてもインサイドからの軌道が強くなり、ボールが上げやすくなるからです。フォローではフェース面を返さず、左ひじを体から離すように使う点が…

前、ピッチ&ランは真ん中、ロブショットは左足前に置きます。インパクトでは、ボールより先(フォロー側)をソールが滑るイメージで振ります。 3. ヘッド軌道を3種類で調整する 弾道の高さをイメージ通り…

。ザザザは、上体が前方(飛球方向)に突っ込み、極端なダウン軌道でヘッドが下りて、フォローが取れずに引きずってしまうことが原因です。 2. ティアップ練習が効果的 ポイントは、体の軸を保ってレベル…

う。第4回ではそんなフックを抑えるためのポイントをご紹介します。 フックを抑えるには、フォロースルーでの手首やクラブフェースの状態をしっかりと理解し、それらをコントロールする必要があります。ラウンド中の「フック抑制のコツ」として覚えておくと良いでしょう。 フックが出始めた時の応急処置

。 ショットでは、ボールの手前5センチくらいを狙い、鋭角にクラブを入れてボールを弾き出します。砂にクラブを叩き入れるようなイメージで、フォロースルーはとりません。簡単なので、みなさんも、ぜひお試しください。

たレッスンですが、この感覚がNさんにはハマッたようで、それ以降、スイング全体の流れが劇的につながってきたと思います。もう一度復習してみましょう。 テニスラケットやショートアイアンなどを持ち、フォローで…

です テークバックやフォローのメカニズムは、腰が回転してスペースができたところにクラブが移動するということ。藤井さんの場合、テークバックで腰が回りすぎてしまうので、どうしてもクラブがインサイドに入って…

！ ビデオ分析でもVゾーンの上から、クラブシャフトが交差するように下りているので、アウトサイドイン軌道は明らか。ダウンスイングの軌道よりも、フォローの軌道が低いことからでも、これは判断できます。しかし…

で、どっちに行くか分からないとなると、コースマネジメントにも暗い影を落とします。何故、右にも左にも行くかというと、フォローで腕の通り道が塞がれているからなのです。 もっと、具体的にいえば、腰が回転せず…

ほとんど問題ないと言えます。しかし、ここが硬い人は・・・。 テークバックで右脇が開き、フォローで左肘を抜きがち 実は、前へならえの状態から、ほとんど左右に開かない人もいます。そういう方は、右脇を締めた状態…

当てた状態から、肘が内側にある程度入ればOKです。 肩が十分に入りフォローが伸びる テークバックでは左肩が内側に回り（内旋）、フォローでは逆に、右肩が内側に回ります。この肩の内旋に柔軟性があれば…

付けるときは、インパクトからフォローでの股関節の使い方になります。 見たところでは、左右どちらの股関節も柔軟で、問題はないと思います。この股関節を内旋する感覚を、スイングでも意識してください。 股関節…

んです。 ミスショットが出るときには腰が左に突き出しがち 引っ掛けのミスは、クラブが下から入るミスと原因は同じです。腰の回転が不十分な状態で、インパクトからフォローにかけて、左に腰が突き出るような動き…

積極的に腕を使うのです！ ヘッドが走ったフォローになりました！ オーバースイングの原因を改善し、振り遅れにくい状態から、さらに積極的に腕を使うことで、フォローの形が変わってきました。レッスン前は、左腕に…

まま、腰の回転を先行させることで手元が遅れて下りてくるイメージ。軌道もややアウトサイド・インでOK。フォローでフェースを返す動きは必要ありません。 【逆目のライ】 バンカーショットのように！ アプローチ…

、平均スコア95前後、ベストスコア84 典型的なすくい上げの実情 インパクト直後のフォローの形を見れば、すくい上げているかどうかが分かります。左手が甲側に折れずに伸びて、右手の下に見えているのが、理想…

積極的に右手のひらを真下に押し込んで、左腕を強く外旋させるイメージが合うはずです。 インパクトからフォローで右手のひらが真下へ向かう 前述したとおり、左腕を外旋するイメージとして2つの方法がありますが…

プロのような、頭が残って両腕が伸びた美しいフォローは、その形を意識的に作ろうとしても、絶対に上手くいきません。前回のレッスンでお話しした通り、意識するポイントが、頭で考えるものとは、大きく異なる…

ています。そして、フォローでのフェースの向きに注目してください。ずいぶん下を向いていますよね。閉じたフェースで、テニスでドライブをかけるように、擦っている感じのフォローですよ。 右に打ち出すくらいの…