をテークバックからダウンスイングを通じて、手のひら側方向に折れていく角度を増し、体の回転で球をつかまえるタイプとなります。つかまえ方のコツを身につければ、球が左右に散ることなく、強く安定した弾道を得る…

ないんです…」（山外さん 平均スコア90台前半） スイングの目的とは何か？ レッスンに入る前に、ちょっと考えてみて欲しいのですが、「スイングの目的」とは一体何でしょうか？もちろん、それは「狙った地点…

手首の動きは必要ありません。腰の回転に従って振るだけです。 つぎは、どんな場所でもイメージトレーニングができるドリルです。スマホを右手に持って、トップからハーフダウンまで、スイングするつもりで、振り…

ことによって、レッスンで重点を置くべきポイントが、より鮮明になってきています。それを、ざっくりと伝えるなら、スイングはハーフダウンまでに完了しているべきだということです。今回は、ドライバーの球が散ること…

。 2. スピードを出す範囲を決める 全体のスピードを上げるのではなく、ヘッドが速く動く範囲を決めます。私の場合はダウンスイングで左腕が地面と平行になる地点から、フォローで平行に戻るまで。範囲を決める…

にフェースを返さなければ戻せなくなります。今回の受講者も、プロの平均値以上の深いタメがあるのですが、腕を強くこねなければフェースを戻せず、弾道が極めて不安定になっています。でも、ちょっとダウンスイング…

いったのですが、このところ、うまく球に当たらなくなり、ハーフで70近く叩いてしまうこともあります。テークバックとフォローで“腕とクラブのL字”を作るように意識しながらスイング作りに努めているのですけど…

。 3：手首をかえしたまま、短いバックスイングから短いフォロースルーを行います。 4：ダウンスイングの際に、紙皿などが正面を向くように体を回転させましょう。 5：紙皿を持った手は力まないように注意して…

、姿勢やスイング動作の不良など、繰り返しかかる負担によって起こる慢性的な痛みがほとんどです。 特にバックスイングからダウンスイング、インパクト付近での、回転運動は股関節に摩擦負荷をかけます。股関節の前…

直後からフェースを開く動きがあるのはNGです。 今度は、いつも通りのイメージで、ラケットでダウンスイングしてみましょう。インパクトの位置で、再びラケット面はアドレス時と同様にターゲット方向を向くべき…

たまにシャンクが出てしまう人は少なくないと思います。それはたいてい突発的に出るもので、ボールとの距離などを調整すればすぐに収まり、あまり深刻に受け止めない人も多いでしょう。しかし、シャンクはスイング…

通るダウンスイングに変化 ダウンスイングの軌道が、大きく改善されて、Vゾーンの中央を通るようになりました。体が突っ込んでいたインパクトのクセをシールで矯正すると、ナイスショットが連発です…

をかえした状態をキープします。 3：手首をかえしたまま、短いバックスイングから短いフォロースルー動作を行います。 4：ダウンスイングの際に、フリスビーが正面を向くように身体を回転させましょう。 5…

、トップからハーフダウンまでなので、きっと違和感があるはずです。しかし、一度コツをつかみ、ハーフダウンがレールに乗ってしまえば、その後は、感覚的に何も操作しなくて良いことが分かってきます。スイングが…

は、このように折れるケースは稀です。しかし右手が下になってしまえば、もはやダウンスイングでスクエアに戻すことが不可能なくらいに、フェースが開いてしまいます。 自分でデータを見ながら手首の動きを体感…

ションキャプチャー「スイング・スキャン」を使って、ピンポイントのレッスンをいたしましょう！ プロのデータは、大いにアマチュアの参考になりますが、プロにも様々な個性があり、どのタイプが自分に合うものなのか…

ても自然に球がつかまるようになります。 ハーフダウンまでにスイングを完了！ 新たなアームローテーション法では、ハーフダウンまでにスイングがほぼ完結する形になります。詳しく言うと、切り返し直後から、左…

ん。テークバックで内旋した左腕が、アドレス時の状態に戻っていれば、ヘッドが落ちてしまうことはありません。つまり、伊藤さんはダウンスイングでの左腕の外旋が不十分なのです。うまく戻すためには、自分に適した…

からハーフダウンにかけて、左腕を外旋させるイメージが合わない方は、ぜひ試してみてください。 インパクトで右手を開くドリル さらに、実際のスイングのイメージに近いドリルで、スイングを整えていきましょう…

サイエンスフィットが提唱する「5ステップメソッド」では、レベル1からレベル4までを身につけることで、プロのスイングに迫ることが可能です。しかし、プロレベルに到達するには、データを詳しく分析して…